Медицински портал - статии и експертни съвети

Последно модифициран

12 най-добри бебешки бутилки от 2020 г. - Healthline родителство

12 най-добри бебешки бутилки от 2020 г. - Healthline родителство

2025-06-01 07:06

Що се отнася до храненето на бебето, вие искате само най-доброто. Ние оценихме най-добрите бебешки бутилки на пазара, за да ви помогнем да изберете

Как да тренираме за 5K: За начинаещи и извън тях

Как да тренираме за 5K: За начинаещи и извън тях

2025-06-01 07:06

Обучението за 5К е забавен начин да се придвижите и типът на плана, който правите, ще зависи от текущото ви ниво на фитнес, цели и опит в бягането

Масло от жожоба за коса: загуба, ползи и начин на употреба

Масло от жожоба за коса: загуба, ползи и начин на употреба

2025-06-01 07:06

Растението жожоба е храст, родом от югозападните Съединени щати. Той расте в пустинните райони на Аризона, Южна Калифорния и Мексико

Феновете за кафе CBD ще искат тази рецепта за еспресо CBD

Феновете за кафе CBD ще искат тази рецепта за еспресо CBD

2025-06-01 07:06

Опциите за кафе CBD се появяват в няколко кафенета. Но трябва ли да поръчате такъв? Чуваме се от двете страни на дебата за кафе на CBD. Тогава Шон Марки, издател на уебсайта за образование на канабис Cannahealth, споделя рецептата за вкусната еспресо, приготвена от CBD у дома, която пие всяка сутрин

Как да се предотврати електролитен дисбаланс

Как да се предотврати електролитен дисбаланс

2025-06-01 07:06

Електролити като сол, калий и калций изпълняват различни важни функции в тялото ви. Въпреки че е нормално нивата на електролити да се колебаят, е възможно те да станат опасно дисбалансирани. Ще обясним как да идентифицираме и лекуваме дисбаланс и как да поддържаме здравословни нива

Популярни за месеца

Поглед към жизнения цикъл на студа

Поглед към жизнения цикъл на студа

Според CDC възрастните имат средно от две до три настинки всяка година, докато децата могат да имат още повече. Студеният сезон не се ограничава до зимните месеци, а през цялата година. Вижте нашето ръководство, за да научите повече за обикновената настинка - от симптоми и етапи

Факти и статистика за вашия период

Факти и статистика за вашия период

Менструалният период е вагинално кървене, което се появява в края на месечния менструален цикъл. Това е, когато женското тяло се подготвя за бременност. Лигавицата на матката се сгъстява, а яйчниците отделят яйцеклетка, която може да бъде оплодена. Научете повече за фактите и статистиката на менструацията

Кое готварско масло трябва да използвате? Тази инфографика ще ви каже

Кое готварско масло трябва да използвате? Тази инфографика ще ви каже

Докато много рецепти уточняват кое готварско масло да използвате, някои от тях не. И вярвате или не, може всъщност да получите превъзходна храна, като експериментирате с нещо различно от това, за което се изисква. Ето лесен за четене инфографски преглед на най-добрите употреби, димните точки и ползите за здравето на обикновените готварски масла

8 упражнения за ръце, които можете да правите, без да вдигате тежести

8 упражнения за ръце, които можете да правите, без да вдигате тежести

За да получите оръжията на мечтите си, нито членство, нито тежести са необходими! Ето 8 упражнения със снимки, за да получите убийствени бицепси, трицепси, делтоиди и др

Mood Journal 101: Как да започнете да контролирате емоциите си

Mood Journal 101: Как да започнете да контролирате емоциите си

Някога да се чувствате притеснени, депресирани или просто лоши, без да знаете точно защо? Един полезен инструмент за достигане до основата на застоялите негативни чувства - и увеличаване на положителните - е дневник за настроението. Ще ви обясним как журналът за настроение може да помогне при отрицателни емоции, както и как да започнете да водите дневник за настроение

Глобални ХИВ проценти за мъже, които правят секс с мъже: факти, проблеми и мн

Глобални ХИВ проценти за мъже, които правят секс с мъже: факти, проблеми и мн

В световен мащаб е постигнат напредък за намаляване на разпространението на ХИВ и подобряване на достъпа до лечение. Но сред мъжете, които правят секс с мъже, честотата на новите случаи на ХИВ нараства. Гледаме защо и какво може да се направи, за да се спре

Ябълков оцет за хемороиди: действа ли?

Ябълков оцет за хемороиди: действа ли?

Ябълковият оцет е стипчив и може да бъде в състояние да намали възпалението и отока, свързани с хемороиди. Все пак трябва да се направят повече изследвания, за да се определи ефекта на ябълковия оцет при хемороиди

Терапевтичен ултразвук

Терапевтичен ултразвук

Терапевтичният ултразвук се използва от физически и трудови терапевти за лечение на хронична болка и за насърчаване на заздравяването на тъканите с дълбоко нагряване и кавитация. Научете за терапевтичния ултразвук, неговите рискове, неговата ефективност и какво да очаквате, ако вашият PT препоръча ултразвук като част от вашия план за лечение на меките тъкани

Защо боли, когато пукна? 10 причини

Защо боли, когато пукна? 10 причини

Не е рядко да се чудите защо боли, когато пукате, а някои причини са по-сериозни от други. Ще изследваме десет причини и лечения за тази болка, от анални фисури до хемороиди

Феноксиетанол в козметиката: Безопасен ли е?

Феноксиетанол в козметиката: Безопасен ли е?

Феноксиетанолът се намира в много козметика и домакински продукти и действа като консервант. Безопасността на този химикал е неясна. Ето какво в момента знаем за него

Средни стъпки на ден по възраст, пол, професия и държава

Средни стъпки на ден по възраст, пол, професия и държава

Колко стъпки всъщност предприемат хората на ден? Вижте как числата се разбиват по възраст, пол, професия и държава

Екзистенциална криза: симптоми, причини и лечение

Екзистенциална криза: симптоми, причини и лечение

Екзистенциална криза може да се случи с всеки, което кара мнозина да поставят под въпрос съществуването и целта си в живота. Въпреки потенциалната сериозност на този модел на мислене е възможно да се преодолее криза и да се премине покрай тези дилеми. Ето как

Как да понижите нивата на Alt: какво означава повишен ALT и как да го понижите

Как да понижите нивата на Alt: какво означава повишен ALT и как да го понижите

Научете как да понижите ALT, който е вид чернодробен ензим, като направите няколко прости диетични промени, от пиене на кафе до изрязване на излишни мазнини

Чай за депресия

Чай за депресия

Изследванията сочат, че пиенето на чай може да бъде полезно за лечение на депресия. Има проучвания, показващи връзката между понижен риск от депресия и консумацията на чай, включително зелен чай, чай от лайка и други. Много хора чувстват, че могат да повдигнат настроението си с билкови чайове. Това може да работи и за вас

Дългосрочна загуба на памет: причини, симптоми, лечение и други

Дългосрочна загуба на памет: причини, симптоми, лечение и други

Има много причини за дългосрочна загуба на паметта и намирането на ефективно лечение зависи от това да знаем какви са тези причини

Как да намалите размера на талията: Хранене здравословно и упражнения

Как да намалите размера на талията: Хранене здравословно и упражнения

Подстригването на линията на талията изисква търпение и известна дисциплина. Най-добрият подход е да се насочите към телесните мазнини като цяло, вместо да се концентрирате само върху линията на талията си. Ето как

Паста за зъби на студено възпаление

Паста за зъби на студено възпаление

Дали поставянето на паста за зъби на студена възпалена работа? Въпреки че няма клинични доказателства, изобилие от анекдотични доказателства предполагат, че пастата за зъби може да се използва, за да се предпази от настинка или да ускори заздравяването на настинка. Научете как да ограничите дискомфорта и потенциалното смущение на раните

Връзката с кафе и подагра: полезна или вредна?

Връзката с кафе и подагра: полезна или вредна?

Има противоречива информация за кафето и подаграта онлайн, затова разгледахме проучването. Ето какво открихме

Стомашен газ: симптоми и лечение

Стомашен газ: симптоми и лечение

Симптомите на стомашните газове са често срещани и често се проявяват при поглъщане на твърде много въздух или консумация на определени храни. Ще поговорим за симптомите и лечението на болката с газове

10 уникални подаръка за щастлив, здравословен, лечебен празник

10 уникални подаръка за щастлив, здравословен, лечебен празник

Този празник, дайте дарбата на здравето. От билкови градини до скъпоценни камъни, ние събрахме подхранващи, изцяло естествени вкусотии, за да помогнем на вашите близки да се отпуснат, да се свържат отново и да се отпуснат