Въпрос: Сексът с мъжа ми е малко … е, честно казано, не мога да почувствам нещо. Знам как да накарам да дойда, просто искам да го изживея с него и да не ми е необходимо завинаги да стигна до там. Как можем да работим върху това?
Това е наистина добра новина! Познавате тялото си достатъчно добре, за да се приведете в оргазъм. Сега просто трябва да преподавате и обучавате мъжа си как обичате да бъдете докосвани.
Когато става въпрос за самоудоволствие, хората свикват с определен начин на докосване. Време е да му покажем точно какъв е този начин. Вървете напред и намерете мост между това, което харесвате и редовните ви сексуални активности. Опитайте се да симулирате това, което харесвате по време на секс, но не забравяйте да съобщите тези промени на ритъма на вашия СО. Не се срамувай Бъдете приказливи, дайте подробности. Той трябва да знае какво ви отблъсква.
Заедно с практическото обучение, посмейте да споделите фантазията си. Кажи го на глас. Знам, че може да изглежда, че става прекалено много, но да можеш да препредаваш историите, звуците и докосванията, които те разкарват, е най-бързият маршрут от А до Б, за да ти достави удоволствие.
Звучи, че може да имате и някои очаквания за това колко бързо трябва да дойдете. Това може да добави скрит натиск и да пречи на способността ви да се отпуснете напълно по време на секс. Няма нужда да бързате, освен ако не искате да имате бързо. Всеки идва в своето време и това е ОК.
Когато става въпрос за оргазъм, вие сте отговорни за себе си, докато не научите партньора си какво се чувства добре за вас и тялото ви. Ако чувствате натиск от съпруга си, говорете с него. Защото докато не му покажете или не му кажете как, той не може да помогне.
Нашите експерти могат да се справят с въпросите, които имате (като този, изпратен от читателя) относно грижата за кожата, терапията, болката, секса, храненето и други! Изпратете своя здравен въпрос на [email protected].
Джанет Брито е сертифициран по AASECT секс терапевт, който също има лиценз по клинична психология и социална работа. Завършила е докторантурата си от Медицинския университет в Минесота, една от малкото университетски програми в света, посветена на обучението по сексуалност. В момента тя е базирана на Хаваите и е основател на Центъра за сексуално и репродуктивно здраве. Брито е участвал в много търговски обекти, включително The Huffington Post, Thrive и Healthline. Достигнете до нея чрез нейния уебсайт или в Twitter.
