Вашият тест за бременност е положителен: Какво следва?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Усещането за смесица от емоции след като видите положителен резултат от теста е напълно нормално и всъщност доста често срещано. Може да се окажете в екстатичен момент една минута и да плачете на следващата - и не непременно щастливи сълзи.

Дори и да сте ставали близки и лични с партньора си в продължение на няколко месеца, положителен тест за бременност често е шок. Възможно е дори да се усъмните в точността на теста и да вземете още пет, преди най-накрая да се доверите на резултатите. (Не се притеснявайте, това се случва ВСЕКИ път!)

Независимо къде се намирате в увеселителната власт на емоции, едно нещо е сигурно: Вероятно имате много въпроси какво да правите по-нататък.

Добрата новина? Има експерти, онлайн ресурси и други родители, които могат да ви прегледат през този процес. Имайки това предвид, ето какво трябва да знаете за положителен тест за бременност - и следващите ви стъпки.

Тестът ви за бременност беше положителен - сега какво?

Въпреки че не са толкова точни като кръвен тест, домашните тестове за бременност, които сте прибрали под мивката си в банята, всъщност са доста ефективни - в действителност 97 процента, според OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, директор на перинаталните услуги в NYC Health + болници.

Вашият доставчик на здравно обслужване може да поиска да дойдете за проверка на бременността в офиса, която измерва точното количество на hCG в кръвта. Гайтер казва, че тези служебни кръвни изследвания са около 99 процента ефективни.

Много хора изпитват симптоми, преди дори да видят положителен тест за бременност. Всъщност тези странни позиви, желание и чувство на гадене често са причината много майки да бъдат подложени на тест за бременност.

Ако вашият период идва като часовник, пропуснат цикъл може да бъде първият ви знак, че положителен тест за бременност е неизбежен. Може да се почувствате също така, сякаш живеете в банята. Честите пътувания до гърнето са резултат от увеличения приток на кръв към тазовата ви област (благодаря, хормони!). Бъбреците ви работят, за да обработват цялата излишна течност, което означава, че трябва да уринирате по-често.

Гадене, чувство на умора и възпалени гърди, които често болят много повече, отколкото преди менструацията, са други признаци, които показват, че е време да се прекъснат тестовете за бременност.

Макар и рядък, домашен тест за бременност може да доведе до фалшив положителен резултат. Това може да се случи с химическа бременност, скорошен спонтанен аборт или някои лекарства или медицински състояния.

Ако се чувствате несигурни в точността на резултатите, няма нищо лошо да вземете друг тест или да се обадите на вашия лекар или акушерка за допълнително потвърждение. Но като цяло положителното на тест е доста точен показател, че сте бременна.

Обмислете вашите възможности

Тестът ви може да е положителен, но това не означава, че непременно се чувствате позитивни как да се справите с тази новина.

Помислете да си уговорите среща с лекар, за да обсъдите вашите чувства относно бременността и как да продължите напред. Имате възможности, включително осиновяване, прекратяване и продължаване на бременността.

Професионалистът може да предложи консултации и ресурси, които да ви помогнат да вземете информирано решение за това, което е подходящо за вас.

Ако решите да продължите бременността, следващата ви стъпка ще бъде …

Уговорете час за пренатална грижа

За да си осигурите здравословна бременност, е време да си запишете час за пренатална грижа. Всеки доставчик има различни насоки за това кога иска да влезете за първата си среща. Някои ще поискат да изчакате до 8 седмица, докато други може да искат да влезете веднага.

По време на първата си среща Геитер казва, че можете да очаквате следното:

• медицинска и социална история, включително репродуктивна и гинекологична история и фамилна анамнеза
• физически преглед
• ултразвук към дата на бременността
• серия лабораторни тестове

Това е и моментът да кажете на вашия лекар или акушерка за всички лекарства, които приемате. Те ще определят дали вашите настоящи лекарства са безопасни за продължаване или ще препоръчат ново лекарство, което е по-безопасно да се приема по време на бременност.

Намиране на доставчик

Ако нямате доставчик на здравно обслужване или мислите да промените, може би се чудите какви са вашите възможности.

По принцип много родители ще отидат с акушер-гинеколог (OB-GYN) като техен основен доставчик. Въпреки това някои родители могат да изберат да останат при семеен лекар, особено ако могат да осигурят подходящата пренатална грижа.

Друг вариант е акушерка. По принцип акушерките осигуряват повече образование от лекарите и често могат да прекарват повече време със своите пациенти. Когато разглеждате този маршрут, е важно да разгледате различните видове акушерки, включително сертифицирани акушерки (CNM), сертифицирани акушерки (CM) и сертифицирани професионални акушерки (CPM).

Преглед на проучвания през 2016 г. показа, че грижите с акушерките водят до по-високи нива на вагинални раждания, по-ниски проценти на преждевременно раждане и по-висока удовлетвореност на пациентите.

С толкова много възможности за избор, как трябва да решите? „Мисля, че бъдещите родители трябва да изберат доставчик на здравни грижи, с който се чувстват комфортно - като вземат предвид факторите на безопасност, които всеки от тях носи на масата (или не) - и оценявайки своите пълномощия“, казва Гайтер.

И не забравяйте, винаги имате възможност да интервюирате доставчик, преди да се ангажирате, или да промените доставчиците си частично през бременността.

В допълнение към лекар или акушерка, някои родители могат да изберат дула, участваща в бременността или раждането. Дула подкрепя вас и партньора ви по време на раждане и може да ви помогне при позиции по време на раждане, дишане и други мерки за комфорт.

Те могат също така да улеснят въпросите и отговорите между вас и вашия доставчик. Някои дули също така разширяват грижите си за пренатални и следродилни услуги.

Отделете малко време, за да се приспособите към новините

След като реалността навлезе, е време да поемете дълбоко въздух, да се отпуснете и да бъдете мили към себе си. Дори планираната бременност може да причини емоционални възходи и падения.

Ако имате партньор или съпруг, първата ви стъпка е да седнете и да говорите честно. Кажете им как се чувствате. Бъдете откровени и честни относно всички страхове, притеснения или тревоги, които изпитвате. Вероятно е, че се справят с подобни чувства.

При първото си пренатално посещение споделете чувствата си с вашия лекар. Те могат да ви успокоят, че това, което преживявате, е нормално и всъщност доста често срещано. Можете също да се облегнете на близки приятели и семейство - особено на други родители, които са преминали през същата ситуация.

Ако все още се чувствате неспокойни или установите, че изпитвате силни промени в настроението, тревожност или пристъпи на депресия, помислете за уговорена среща с специалист по психично здраве. Може да се занимавате с нещо по-сериозно от период на корекция.

Кой трябва да знае, че сте бременна?

Лесно е да скриете бебешки чук в началото на бременността. Имайки това предвид, възползвайте се от тази възможност и използвайте това време, за да определите кой трябва да знае, че сте бременна.

Разбира се, ние разбираме, че в крайна сметка целият свят ще знае (ОК, не целият свят, но поне всеки, който ви гледа), но като цяло имате няколко седмици, преди това да стане проблем.

Когато решавате кой трябва да знае, създайте кратък списък от хора, които трябва да знаете по-скоро, отколкото по-късно. Това може да включва непосредствено семейство, други деца, близки приятели, шеф или колеги - особено ако се справяте с гадене, умора или чести пътувания до банята по време на работа.

Някои хора го правят известен веднага след положителен тест за бременност, докато други чакат до 12-седмичната среща. Не забравяйте, че това е вашата новина, която трябва да споделите - няма правилен или грешен начин да обявите бременност, затова го правете само когато сте готови.

Съсредоточете се върху здравето си

През първите седмици на бременността нещата отвън могат да изглеждат еднакво, но от вътрешната страна се случва много (както може би се досещате благодарение на това целодневно гадене).

Мозъкът, органите и частите на тялото на вашето бебе започват да се формират. Можете да подкрепите това развитие, като се грижите добре за себе си.

• Започнете да приемате пренатални витамини.
• Упражнявай се редовно.
• Яжте много плодове, зеленчуци, протеини и фибри.
• Останете хидратиран с много вода.
• Избягвайте алкохола, никотина и незаконните наркотици.
• Избягвайте сурова риба, непастьоризирано мляко или млечни продукти и разяждайте меса.
• Избягвайте да почиствате кутията с боклуците на котката.

Започнете да научавате какво да очаквате

Вашето тяло (и бебето) ще се променя от седмица на седмица. Знанието как да идентифицирате тези промени и научаването какво да очаквате може да помогне за облекчаване на безпокойството и да ви подготви за всяка фаза на бременността.

Книги, подкасти, онлайн ресурси и списания са отлични начини да се образовате за следващите няколко месеца. Не забравяйте, че искате да прочетете за бременността, но и за периода след раждането и живота с новородено, което включва свой собствен набор от предизвикателства.

Подкастите са поредният хит за новородените и техните партньори. Тъй като много от тях са безплатни, можете да ги изпробвате, за да сте сигурни, че имат това, което търсите. Ако подкастът предлага медицински съвет, уверете се, че домакинът разполага с подходящите данни.

Книжарниците и библиотеките са пълни с книги за бременност и след раждане. Прекарайте известно време в разглеждане на селекциите. Проверете онлайн прегледите и попитайте приятели и семейство за препоръки. Вашият лекар или акушерка вероятно ще имат списък с книги, които предлагат за бъдещите родители.

Винаги е добра идея да визуализирате материала преди да го закупите, за да сте сигурни, че е подходящ. По същите тези линии можете да се абонирате за бюлетин за бременност, да следвате блог за бременност или да се присъедините към онлайн форум.

Ако желаете човешки контакт, помислете за пренатален клас. Има класове, които се фокусират върху упражнения, родителство и раждане. Някои групи се срещат седмично или двуседмично, само за да се регистрират и да се подкрепят.

За вкъщи

Да разберете дали сте бременна, планирана или не, е променящо живота събитие. Важно е да бъдете нежни със себе си и да признавате, че е нормално да изпитвате широк спектър от емоции.

През първите няколко дни и седмици след положителен тест отделете време, за да се приспособите към новините. Напишете всички въпроси или притеснения и вземете този списък на първата си среща.

Обърнете се към своя съпруг, партньор, близък приятел или член на семейството за подкрепа (и може би за празнуване!). И не забравяйте да си дадете време да се насладите на този момент, докато се подготвяте за следващите 9 месеца и след това.