Ябълков оцет за пърхот: действа ли?

Съдържание:

Ябълков оцет за пърхот: действа ли?
Ябълков оцет за пърхот: действа ли?

Видео: Ябълков оцет за пърхот: действа ли?

Видео: Ябълков оцет за пърхот: действа ли?
Видео: ПРИШЛА МАСЛЕНИЦА К ЖЕЛЕЙНОМУ МЕДВЕДЮ ВАЛЕРЕ 2024, Март
Anonim

Въпреки че са подкрепени само от анекдотични доказателства, привържениците на ябълковия оцет (ACV) предполагат, че той може да лекува пърхота чрез:

  • балансиране на pH на скалпа
  • стимулиране на отделянето на мъртви кожни клетки от скалпа ви
  • намаляване на растежа на гъбичките по скалпа и косата ви

Продължете да четете, за да научите за свойствата на ACV, които могат да помогнат в борбата с пърхота и как да използвате ACV за лечение на пърхот.

Защо хората използват ябълков оцет за пърхот

Въпреки че няма научно доказателство, че ACV е ефективно лечение на пърхот, той има някои свойства, които подкрепят тези твърдения. Тези свойства включват:

  • Противогъбични. Изследване от 2003 г. показа, че съединенията в ACV могат да попречат на някои видове гъбички да растат в епруветка.
  • Дезинфектант. ACV е популярен като домашен дезинфектант. Някои предполагат, че може да убие гъбички и бактерии, които могат да доведат до проблеми с скалпа, като пърхот.
  • Киселинен. ACV е леко кисел, със сравнително ниско рН от 2 до 3. Някои предполагат, че той може да помогне да се върне в баланс косата или кожата с високо pH.
  • Богат на киселини, минерали и живи култури. ACV се получава чрез ферментиране на ябълки в процес, който го обогатява с киселини, минерали и живи култури.

Как да използвате ябълков оцет за борба с пърхота

Въпреки че ACV за пърхот не е научно подкрепен, може да помислите да го опитате въз основа на анекдотични доказателства.

За да използвате ACV за пърхот, Калифорнийския университет, Бъркли предлага следното:

  1. Комбинирайте 1/2 чаша ACV с 1 1/2 чаша хладка вода.
  2. Шампоан и изплакнете косата си както обикновено.
  3. Изсипете водата и сместа ACV през косата.
  4. Не изплаквайте косата си отново.
  5. Използвайте балсам, ако е необходимо.

Наред с помощта на пърхот се предлага този процес:

  • премахнете масло и мръсотия
  • балансирайте pH на косата
  • направи косата ви да изглежда блестяща и да се чувства гладка
  • успокоява сърбежа

Точно както трябва с всяко ново приложение за локално приложение, спрете да използвате ACV, ако то причинява ужилване, зачервяване или сърбеж.

По-традиционни подходи към пърхота

Може да искате да помислите и за шампоани, чиито съставки доказано помагат при пърхот. Те включват:

  • цинков пиритион, антибактериален и противогъбичен агент, открит в Head & Shoulders и DermaZinc
  • селен сулфид, противогъбично средство, намерено в Selsun Blue и Head & Shoulders Intensive
  • кетоконазол, противогъбично средство, открито в Низорал АД
  • въглен катран, който се намира в Neutrogena T / Gel
  • салицилова киселина, която се намира в P&S на Baker и Neutrogena T / Sal

Следвайте указанията на етикета и ако едното не е толкова ефективно, колкото желаете, опитайте друго. Ако нито един от тези шампоани против пърхот не работи или ограничава пърхота, консултирайте се с лекар или дерматолог. Може да препоръчат шампоан против пърхот по рецепта или стероиден лосион.

Ползи за здравето на ябълковия оцет

В общността на естественото здраве ACV се твърди, че има много ползи, включително лечение на пърхот. Изследванията показват, че ябълковият оцет има следните ползи за здравето:

  • Той може да убие определени вредни бактерии, сочат проучвания от 2018 година.
  • Той може да намали кръвната захар и да подобри функцията на инсулин, показва проучване от 2017 г.
  • Това може да помогне на хората да отслабнат и да намали мазнините в корема, според проучване от 2009 г.
  • Той е свързан с по-нисък холестерол и триглицериди в множество изследвания върху животни, включително проучване от 2006 г.
  • Той може да предложи защита от някои видове рак, както е показано в многобройни проучвания, включително изследвания от 2016 г.

За вкъщи

Няма недостиг на твърдения за ползите за здравето на ябълковия оцет онлайн. Някои от тях са подкрепени с научни изследвания, докато други са подкрепени само от анекдотични доказателства.

Използването на ACV за пърхот е едно от популярните твърдения, които не са подкрепени с научни доказателства.

Препоръчано: