Получаването на диагноза рак на гърдата е промяна в живота. Трябва да съобщите на децата си новините може да изглежда ужасяващо. Въпреки че може да се изкушите да скриете диагнозата си от тях, дори много малки деца могат да почувстват стрес и тревожност и може да приемат най-лошото. Най-добре е да сте честни и да уведомите вашите близки какво се случва. Наличието на тяхна подкрепа може да доведе до промяна в наистина грубите дни.
Няма лесен начин да кажете на децата си, че имате рак, но ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато провеждате този разговор:
1. Планирайте предварително това, което ще кажете
Не се нуждаете от подготвена реч, но трябва да имате насоки за това какво искате да кажете и отговори на въпроси, които е вероятно да зададат. Например, те може да искат да знаят какво е ракът в общ смисъл и как ще се отрази на ежедневието ви.
2. Съсредоточете се върху положителните
Може да се чувствате претоварени и несигурни за бъдещето, но опитайте колкото се може повече, за да бъдете позитивни за децата си. Например, кажете им, че получавате възможно най-добрата грижа. Нека да знаят процентът на оцеляване на рака на гърдата е обещаващ. Вашата цел е да ги успокоите, без да предлагате гаранции за това, което може да има бъдещето.
3. Предоставете точна, ясна информация
Децата са много интуитивни и са склонни да забелязват повече, отколкото си мислите. Задържането на информация, която им помага да разберат диагнозата ви, може да ги накара да стигнат до плашещи заключения.
Не ги затрупвайте с информация, която те няма да разберат. Преглед на случващото се е достатъчен. Предложете честни, съобразени с възрастта описания за болестта, нейното лечение и физическите и емоционални ефекти, които може да има върху вас.
4. Поставете диагнозата си в перспектива
Обикновено малките деца имат погрешни схващания за вашето заболяване. Например, те могат да мислят, че си болен заради нещо, което са направили. Кажете им, че никой не е виновен за вашия рак.
Възможно е също така да смятат, че вашият рак е заразен, като настинка. Може да си помислят, че ще го получат, като са ви твърде близки. Отделете време, за да обясните как ракът работи и че прегръдката няма да ги изложи на риск.
5. Кажете им, че няма да бъдат забравени
Малките деца се нуждаят от успокоение и рутина по време на криза. Възможно е вече да нямате време или енергия да осигурявате постоянни грижи, но ги уведомете, че ще получат необходимата подкрепа. Дайте им подробности за това кой ще прави какво за тях, когато не можете.
6. Оцветете картината на новото нормално
Въпреки че може да нямате време да тренирате футболния отбор или да пътувате с училищни пътувания, все пак ще отделите време да прекарате с децата си. Очертайте конкретни неща, които можете да правите заедно, като например да четете или гледате телевизия.
7. Обяснете видимите ефекти от лечението на рака върху вас
Кажете им, че лечението на рак е силно и вероятно ще ви накара да изглеждате и чувствате различно. Кажете им, че може да отслабнете. Можете също така да загубите косата си и да сте много слаби, уморени или болни понякога. Обяснете, че въпреки тези промени, вие все още сте техният родител.
8. Пригответе ги за промени в настроението
Кажете им, че когато изглеждате тъжни или ядосани, това не е заради нещо, което са направили. Уверете се, че те разбират, че ги обичате и не сте разстроени от тях, без значение колко трудни времена получавате.
9. Нека да зададат въпроси
Децата ви вероятно ще имат въпроси, някои от които може би не сте обмисляли. Дайте им възможност да попитат всичко, което имат на ум. Отговорете честно и уместно. Това може да помогне да ги облекчите и да премахнете част от несигурността какво означава да имаш мама или татко, които живеят с рак.
