Диабет тип 2 е най-честата форма на диабет. Прочетете, за да научите някои от основните факти и статистически данни за хората, които го имат и как да го управлявате.
Рискови фактори
Много рискови фактори за диабет тип 2 включват решения за начина на живот, които могат да бъдат намалени или дори изрязани изцяло с време и усилия. Мъжете също са изложени на малко по-висок риск от развитие на диабет от жените. Това може да е по-свързано с фактори на начина на живот, телесното тегло и мястото, където теглото е разположено (в корема спрямо областта на тазобедрената става), отколкото с вродените разлики в пола.
Значителните рискови фактори включват:
- по-възрастна възраст
- наднормено тегло, особено около кръста
- семейна история
- определени етноси
- физическо бездействие
- лоша диета
преобладаване
Диабет тип 2 е все по-разпространен, но също така до голяма степен предотвратим. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), диабет тип 2 представлява около 90 до 95 процента от всички диагностицирани случаи на диабет при възрастни. CDC ни дава и следната информация:
Общо взето
- Изследванията сочат, че 1 от 3 възрастни има преддиабет. От тази група 9 от 10 не знаят, че го имат.
- 29,1 милиона души в Съединените щати имат диабет, но 8,1 милиона могат да бъдат диагностицирани и да не знаят за състоянието си.
- Около 1,4 милиона нови случая на диабет се диагностицират в САЩ всяка година.
- Повече от един на всеки 10 възрастни, които са на 20 или повече години, имат диабет. За възрастните хора (65 години и повече) тази цифра се увеличава до повече от един на четири.
- Случаите на диагностициран диабет струват на САЩ приблизително 245 милиарда долара през 2012 г. Очаква се тази цена да нараства с нарастващите диагнози.
При бременност и родителство Според CDC 4,6 до 9,2% от бременностите могат да бъдат засегнати от гестационен диабет. В до 10 процента от тях майката се диагностицира с диабет тип 2 непосредствено след бременността. Останалите жени имат шанс от 35 до 60 процента да развият диабет тип 2 в рамките на 10 до 20 години. Този риск намалява, ако жената води активен начин на живот и поддържа идеално тегло.
Дете има шанс 1 от 7 да развие диабет, ако единият родител е бил диагностициран преди 50-годишна възраст. Ако родителят е диагностициран след 50-годишна възраст, детето има шанс 1 на 13. Рискът на детето може да бъде по-голям, ако майката има диабет. Ако и двамата родители имат диабет, рискът на детето е около 50 процента.
В етническите групи
Определени расови или етнически групи имат по-висок процент на преддиабет и диабет тип 2. Рискът е по-висок дори след адаптиране към други фактори. Статистическите данни на Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания и CDC показват рисковете за различните групи:
В САЩ диабет тип 2 е по-разпространен за определени групи, отколкото за кавказците. Тези хора включват:
- Коренни американци
- афро-американци
- латиноамериканците
- Азиатски американци
В сравнение с белите испаноядци в САЩ, азиатските американци имат девет процента по-висок риск от диабет. Неиспаноамериканските чернокожи са с 13,2 процента по-висок риск. Испанците имат 12,8 процента по-висок риск, но това варира в зависимост от родословието. В момента процентите на диагностициран диабет са:
- 8,5 процента за централни и южноамериканци
- 9,3 процента за кубинците
- 13,9 процента за мексиканските американци
- 14,8 процента за пуерто риканците
Възрастните американски индийци в Южна Аризона имат най-високия процент на диабет в света. Понастоящем всеки трети се диагностицира.
При деца
Диабет тип 2 е рядкост за деца от всякакъв расов и етнически произход. Все пак тя има по-високи проценти при много малцинствени групи, отколкото при кавказците. Това важи особено за азиатските тихоокеански острови на възраст от 10 до 19 години. При всички етнически групи обаче диабет тип 2 се увеличава около възрастта на пубертета.
възраст
Рискът от развитие на диабет тип 2 нараства с възрастта.
Броят на децата с диагноза диабет тип 2 нараства поради по-младите хора с наднормено тегло Все пак той е много по-рядко срещан при деца и млади хора, отколкото при по-възрастните хора.
Например, помислете за данни от CDC: Сред децата на 10 и повече години процентът на новите случаи през 2008–2009 г. е 0,8 на 100 000. За възраст от 10 до 19 години този процент е бил 11 на 100 000. Сравнително около 12,3 процента от всички възрастни на възраст 20 или повече години имат диабет. А 25,9 процента възрастни 65 или повече години имат диабет. Това е много по-високо от 0,26 процента от деца на 19 и под.
Възрастните на възраст от 40 до 59 съставляват възрастовата група в света с най-висок процент на диабет. Според едно проучване се очаква това да се премести към възрастни на възраст от 60 до 79 до 2030 година.
В световен мащаб
Диабет тип 2 нараства в световен мащаб. Международната федерация за диабет съобщава, че повече от 400 милиона души живеят с диабет към 2015 г. Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че 90 процента от хората по света, които имат диабет, имат тип 2.
През 2012 г. диабетът причини приблизително 1,5 милиона смъртни случая. Повече от осем от всеки 10 от тях се срещат в страни с нисък и среден доход. В развиващите се страни повече от половината от всички случаи на диабет остават недиагностицирани. СЗО предвижда смъртността от диабет в световен мащаб да се удвои до 2030 г.
Предотвратяване
Както диабет тип 2, така и неговите странични ефекти често могат да бъдат предотвратени или забавени. Най-рентабилните методи включват получаване на редовна физическа активност и поддържане на здравословно тегло. Това означава да следвате план за здравословна диета. Редовните посещения при доставчик на здравни услуги също са от съществено значение. Може да се наложи и медикаментозно лечение. Хващането на усложнения рано позволява интервенция, образование и насочване към специалист, когато е необходимо.
тегло
Поддържането на здравословно тегло е важно. Програмата за профилактика на диабета установи, че загубата на тегло и повишената физическа активност намаляват шанса предиабетът да се превърне в диабет тип 2 с 58 процента. За хора на 60 и повече години намалението е 71 процента. За хора с наднормено тегло загубата на пет до седем процента от телесното тегло чрез упражнения и здравословно хранене може да предотврати появата на диабет тип 2.
мониторинг
Редовно проверявайте нивата на холестерола в кръвта, кръвното налягане и нивата на кръвната захар. Работете за постигане и поддържане на здрави нива на всеки. Наличието на здрави нива на тези три показателя значително намалява риска от диабет.
лечение
Установено е, че лекарството метформин намалява риска от поява на диабет с 31 процента, особено при по-млади и по-тежки пациенти с преддиабет.
Усложнения и ефекти
Проблемите от диабет тип 2 са често срещани и могат да бъдат тежки. Хората с диабет имат два пъти по-голям риск от смърт от каквато и да е причина в сравнение с хора на същата възраст без диабет. През 2014 г. диабетът беше посочен като седмата водеща причина за смърт в САЩ. Приносът на диабета към смъртта може да не се отчита в свидетелства за смърт.
Страничните ефекти на диабет тип 2 могат да включват:
- сърдечно заболяване
- удар
- хипертония
- слепота и проблеми с очите
- заболяване на бъбреците
- усложнения на нервната система
- ампутации
- проблеми с краката
- зъбна болест
- усложнения на бременността
- проблеми с психичното здраве, като депресия
- проблеми с кожата
Сърдечни проблеми
СЗО изчислява, че 50 процента от хората с диабет умират от сърдечно-съдови заболявания, като сърдечни заболявания и инсулт. Американската диабетна асоциация съобщава, че повече от 71 процента от възрастните в САЩ с диабет са имали хипертония или са използвали лекарства за лечение на хипертония.
Проблеми с очите
През 2010 г. в Съединените щати е имало 7 686 случая на диабетна ретинопатия. Диабетът е водещата причина за ново диагностицирана слепота при възрастни за хора на възраст между 20 и 74 години.
Бъбречни проблеми
Диабетът също беше основната причина за бъбречна недостатъчност в 44 процента от всички нови случаи през 2011 г. През същата година също беше съобщено, че 228 924 души са започнали лечение за бъбречна недостатъчност поради диабет.
Проблеми със усещането и ампутация
Диабетът причинява лека загуба на усещане в крайниците при около 70 процента от възрастните, които го имат. В крайна сметка може да се наложат ампутации на долните крайници, особено за хора с заболявания на кръвоносните съдове. Повече от 60 процента от всички нетравматични ампутации на долните крайници се случват при хора с диабет. При диабетици на възраст 20 и повече години са извършени приблизително 73 000 ампутации на долните крайници.
Рожденни дефекти
Безконтролният диабет по време на бременност може да увеличи шанса за:
- рожденни дефекти
- големи бебета
- други проблеми, които могат да бъдат опасни за бебето и майката
Въздействие върху психичното здраве
Хората с диабет са два пъти по-склонни да страдат от депресия, отколкото хората без диабет.
