Чистият въздух е от съществено значение за всички, но особено за хората с ХОББ. Алергени като цветен прашец и замърсители във въздуха могат да раздразнят белите дробове и да доведат до по-силни симптоми.
Въздухът във вашия дом или офис може да изглежда достатъчно чист. Но това, което не виждате, може да ви навреди.
Малки частици замърсители като дим, радон и други химикали могат да влязат във вашия дом през отворени врати и прозорци, както и вашата вентилационна система.
Има и вътрешни замърсители, които идват от почистващи продукти, материали, използвани за изграждането на вашия дом, алергени като прахови акари и мухъл и домакински уреди.
Комбинацията от тези източници е защо концентрацията на замърсители в закрити помещения е два до пет пъти по-висока от тази на външните замърсители, според Агенцията за опазване на околната среда.
Един от начините за изчистване на въздуха във вашия дом е чрез използване на пречиствател на въздуха. Това самостоятелно устройство дезинфекцира въздуха и премахва фините частици като замърсители и алергени.
Помагат ли пречиствателите на въздуха при ХОББ?
Пречиствателите филтрират въздуха в една стая. Те са различни от въздушния филтър, който е вграден във вашата HVAC система, който филтрира цялата ви къща. Пречиствателите на въздух могат да струват стотици долари.
Пречиствателят на въздуха може да помогне за изчистване на въздуха във вашия дом от алергени и замърсители. Дали това ще помогне за подобряване на симптомите на ХОББ, все още не е сигурно. Не е имало много изследвания. Резултатите от проучванията, които съществуват, са непоследователни.
И все пак изследването предполага, че намаляването на частици и алергени във въздуха може да облекчи белодробните симптоми.
Например, някои проучвания показват, че пречиствателите на въздуха, които улавят големи количества алергени и прахови частици, подобряват функцията на белите дробове при хора с астма.
Видове
Има няколко вида пречистватели на въздух. Някои работят по-добре от други. Няколко всъщност могат да бъдат вредни за вашето здраве. Ето бърза разбивка:
- HEPA филтри. Това е златният стандартен филтър за отстраняване на частици, пренасяни във въздуха. Той използва механична вентилация - вентилатори, които прокарват въздух през плисирани влакна като пяна или фибростъкло - за улавяне на частици от въздуха.
- Активен въглен. Този модел използва филтър с активен въглен за улавяне на миризми и газове от въздуха. Въпреки че може да улавя по-големи частици, обикновено пропуска по-малки. Някои пречистватели комбинират HEPA филтър с филтър с активен въглен за улавяне както на миризми, така и на замърсители.
- Ултравиолетова (UV) светлина. UV светлината има способността да убива микроби като вируси, бактерии и гъбички във въздуха. За да може един UV пречиствател да убива тези микроби, светлината трябва да е силна и да стои поне няколко минути или часове. Това не е така при всички модели.
- Йонизатори. Обикновено частиците във въздуха имат неутрален заряд. Йонизаторите зареждат отрицателно тези частици, което ги кара да залепват върху плочи в машината или други повърхности, така че да можете да ги почистите.
- Електростатични пречистватели на въздух и генератори на озон. Тези пречистватели използват озон, за да променят заряда на частиците във въздуха, така че да се придържат към повърхностите. Озонът може да раздразни белите дробове, което го прави лош избор за хора с ХОББ.
Препоръчителни пречистватели на въздух
Ключът към добрия пречиствател на въздух е, че филтрира частици с диаметър 10 или по-малък диаметър (човешкият косъм е широк около 90 микрометра).
Носът и горните дихателни пътища са доста добри за филтриране на частици, по-големи от 10 микрометра, но частици, по-малки от тях, могат лесно да влязат в белите ви дробове и кръв.
Пречиствателите на въздух, които съдържат HEPA филтър, са златният стандарт. Изберете такъв, който съдържа истински HEPA филтър, а не HEPA тип филтър. Въпреки че е по-скъп, той ще премахне повече частици от въздуха.
Избягвайте всеки пречиствател, който използва озон или йони. Тези продукти могат да бъдат вредни за белите ви дробове.
Предимства от използването на пречиствател за въздух
Използването на пречиствател за въздух може да помогне за почистване на въздуха в дома ви, така че да вдишвате по-малко частици, които биха могли да раздразнят дробовете ви.
По-чистият въздух на закрито може да помогне и на сърцето ви.
Излагането на частици във въздуха може да допринесе за възпалението, което уврежда кръвоносните съдове. В проучвания филтрирането на въздуха доведе до подобрена функция на кръвоносните съдове, което може да допринесе за по-добро здраве на сърцето.
Въздушни филтри
Когато избирате въздушен филтър, имате няколко различни опции.
HEPA означава високоефективен въздух за прахови частици. Тези филтри са високоефективни при пречистване на въздуха, тъй като премахват 99,97 процента от частици с диаметър 0,3 микрона (1/83 000 от инч) или по-голям.
На всеки 10 000 частици от този размер, които влизат във филтъра, ще преминат само три.
Когато избирате HEPA филтър, погледнете неговите минимални стойности за отчитане на ефективността (MERV). Това число, което е от 1 до 16, показва колко ефективен е филтърът при улавяне на определени видове частици. Колкото по-голям е броят, толкова по-добре.
Някои въздушни филтри са за еднократна употреба. Сменяте ги на всеки 1 до 3 месеца и изхвърляте стария. Други се мият. Вие ги проверявате веднъж месечно и ако са мръсни, ги миете.
Въздушните филтри за еднократна употреба предлагат повече удобство, но ще отделите повече, за да продължите да ги замествате. Миещите се въздушни филтри ви спестяват пари, но ще трябва да сте в крак с почистването.
В допълнение, филтрите са направени от няколко различни материали:
- Плисираните филтри са проектирани да издържат по-дълго с по-малко поддръжка.
- Полиестерните филтри улавят мъх, прах и мръсотия.
- Филтрите с активен въглен помагат за контрол на миризмите във вашия дом.
- Филтрираните стъклени филтри са направени от завъртано стъкло, което улавя мръсотията.
Почистване на вашите пречистватели
Трябва да поддържате филтъра във вашия пречиствател на въздух чист, за да може да работи ефективно. Планирайте да почиствате пречиствателя си около веднъж месечно.
Единствените филтри, които никога не трябва да миете, са HEPA или въглеродни филтри. Сменяйте тези филтри на всеки 6 месеца на 1 година.
За да почистите филтъра:
- Изключете и изключете мрежата от пречиствателя.
- Почистете външната страна с влажна кърпа. Използвайте мека четка, за да изчистите праха от горния отдушник.
- Извадете предната решетка и предфилтър и ги измийте с топла сапунена вода. Изсушете ги с кърпа, преди да ги върнете обратно в машината.
- Използвайте суха, мека кърпа, за да избършете вътрешността на пречиствателя на въздуха.
Отвеждането
Пречиствателят на въздуха може да премахне някои замърсители и алергени от въздуха във вашия дом. Въпреки че не е доказано, че тези машини помагат при ХОББ, те могат да подобрят симптомите на астма.
За най-добри резултати изберете пречиствател с HEPA филтър. Не забравяйте да поддържате чистия си въздух чист, като редовно измивате или сменяте филтъра.
