Какво е упражняващо главоболие?
Главоболието при работа е главоболие, предизвикано от някакъв вид физическа активност. Видовете дейности, които ги причиняват, варират от човек на човек, но включват:
- упорито упражнение
- кашлица
- сексуална активност
Лекарите разделят главоболието от упражнения в две категории, в зависимост от причината им:
- Първично главоболие при упражнения. Този вид се носи само от физическа активност и обикновено е безвреден.
- Вторично упражняващо главоболие. Този вид се причинява от физическа активност поради основно състояние, като тумор или коронарна болест.
Прочетете, за да научите повече за упражняващото главоболие, включително как да разпознаете дали вашето е основно или второстепенно.
Какви са симптомите?
Основният симптом на упражняващо главоболие е умерена до силна болка, която хората често описват като пулсираща. Може да го усетите през цялата си глава или само от едната страна. Те могат да започнат по време или след усилена физическа активност.
Първичните главоболия при упражнения могат да продължат от пет минути до два дни, докато вторичните главоболия при упражнения могат да продължат няколко дни.
В зависимост от причината, вторичните упражнения при главоболие понякога имат допълнителни симптоми, включително:
- повръщане
- скованост на врата
- двойно виждане
- загуба на съзнание
Какво го причинява?
Първично главоболие при упражнения
Първичните главоболия при упражнения често се предизвикват от:
- интензивни упражнения, като бягане, вдигане на тежести или гребане
- сексуална активност, особено оргазъм
- кашлица
- кихане
- напрежение по време на движенията на червата
Въпреки това експертите не са сигурни защо тези дейности причиняват главоболие. Може да е свързано със стесняване на кръвоносните съдове в черепа, което се случва по време на физическа активност.
Причинява главоболие при вторично упражняване
Вторичните главоболия при упражнения се предизвикват от същите дейности, каквито са главните упражнения при главоболие. Този отговор на физическата активност обаче се дължи на основното състояние, като например:
- субарахноиден кръвоизлив, който е кървене между мозъка и тъканите, покриващи мозъка
- тумори
- коронарна артериална болест, която засяга кръвоносните съдове, водещи до или в мозъка ви
- възпаление на лигавицата на околносните кухини
- структурни аномалии на главата, шията или гръбначния стълб
- запушване на потока на цереброспиналната течност
Кой ги получава?
Хората от всички възрасти могат да имат главоболие при упражнения. Хората над 40-годишна възраст обаче имат по-висок риск.
Други неща, които повишават риска от главоболие при упражнения, включват:
- упражняване в горещо време
- упражняване на голяма надморска височина
- с история на мигрена
- имаща семейна анамнеза за мигрена
Как се диагностицира?
За да диагностицира главоболие при упражнения, вашият лекар вероятно ще започне, като попита за вашите симптоми и видовете неща, които са склонни да ги причиняват. Уверете се, че им кажете за всякакви специфични дейности, които сякаш ви създават главоболие.
В зависимост от вашите симптоми и медицинска история, те също могат да използват някои тестове за образна диагностика, за да проверят за основния проблем.
Образните тестове, използвани за диагностициране на главоболие при упражнения, включват:
- CT сканиране за проверка за скорошно кървене в или около мозъка
- ЯМР сканиране, за да видите структурите във вашия мозък
- магнитно-резонансна ангиография и КТ ангиография, за да видите кръвоносните съдове, водещи във вашия мозък
- гръбначен кран за измерване на потока на цереброспиналната течност
Как се лекува?
Лечението на главоболие при упражнения зависи от това дали главоболието ви е основно или вторично. Вторичните главоболия при упражнения обикновено отминават, след като лекувате основната причина.
Първичните главоболия при упражнения обикновено реагират добре на традиционното лечение на главоболие, включително нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен (Advil). Ако те не предоставят облекчение, Вашият лекар може да Ви предпише различен вид лекарства.
Лекарствата, използвани за лечение на главоболие при упражнения, включват:
- индометацин
- пропранолол
- напроксен (Naprosyn)
- ергоновин (ергометрин)
- фенелзин (Нардил)
Ако главоболието ви е предвидимо, може да се наложи да приемате лекарства само преди да извършвате дейности, за които знаете, че могат да предизвикат главоболие. Ако те не са предвидими, може да се наложи редовно да приемате лекарства, за да ги предотвратите.
За някои хора постепенно затоплянето преди извършването на някакво усилено упражнение също помага. Ако сте бегач, опитайте се например да отделите повече време за загряване на тялото и постепенно да увеличавате скоростта си.
За главоболие, предизвикано от сексуални дейности, по-често напредналият секс може да помогне.
Каква е перспективата?
Първичните главоболия при упражнения са разочароващи, но обикновено безвредни. Те обаче понякога могат да са признак на основното състояние, което се нуждае от лечение, така че е важно да се свържете с вашия лекар относно вашите симптоми.
След като изключите други причини, комбинация от промени във вашата физическа активност и лекарства без рецепта или по лекарско предписание вероятно ще ви помогне.
