Преди да започнете дори да се опитвате да заченете, имате представа какъв е списъкът с прането на често срещаните симптоми на бременност, като: Бившият ви колега ядеше по две гевреци на ден, за да се прекара през сутрешна болест. Краката на братовчедката ви бяха балонирани и тя можеше да носи само джапанки. Вашият съсед беше благословен с великолепна коса на Pantene.
Така че след като дойде ваш ред, мислите, че сте го чули всичко. Но колкото и да четете, да поговорите с лекаря си или да попитате приятелите си, които са били там, има някои странични ефекти, които сякаш всеки държи на себе си. Какво дава?!
Е, можем да обвиним тези прекрасни симптоми на хормоналните влакчета, които носят неочаквани емоционални и физически промени. Някои от тях са учебник, а други предизвикаха множество изненадващи реакции, които биха били хубави, ако не се хванат на главата.
Тъй като вашата най-добра приятелка или не е споменала това, или TBH, тя просто не е преживяла това, тъй като опитът на всеки е различен, ето 18 лични симптома на бременност, които напълно хванаха тези очакващи майки нащрек.
Нещата се случват "там долу"
1. Мълнии от болки в чатала
„Когато се случи [светкавична болка], реших, че нещо не е наред. Беше толкова интензивно, че си спомням как коленете ми се извиха и загубих равновесие. След това веднага се обадих на моя ОВ, за да видя дали трябва да отида в болницата. " - Мелани Б., Шарлът, NC
Професионален съвет: Светкавичната болка се чувства като стреляща болка в областта на таза и може да се появи особено, когато се движите или усещате движението на бебето. Причинява се от натиска и положението на бебето, докато слизат в родилния канал, за да се подготвят за раждането. Някои майки са открили, че да останеш активен, да плуваш и дори да носиш поддържащ резервоар може да помогне.
2. Вътрешни хемороиди
„Никога преди не съм изпитвал [хемороиди], така че в началото не бях сигурен какво е, затова проверих това в [приложение за бременност] и съм сигурен, че точно това е! Отидох при моя ОВ; той ми даде крем, но не работи, и тогава открихме, че са вътрешни, така че не можех много да направя за тях. Взех ги на около 6 1/2 месеца и съм на 5 седмици след раждането и все още ги имам. Това е остра болка, така че се получава много, когато шофирам или спя. Това беше трудно нещо за свикване, но просто трябваше да се справя!” - Сара С., Монетен двор, NC
Професионален съвет: Опитайте безплатни локални лечения, като хидрокортизон или крем за хемороиди, за да намалите възпалението и да се почувствате по-комфортно. Можете също така да вземете 10 - 15-минутни сит-бани или да използвате студен компрес за облекчение.
3. Инконтиненция
„Към края на бременността си надничах панталоните, когато се смях, кихах и т.н. Това беше, защото синът ми седеше на пикочния мехур. Мислех, че водата ми се счупи един път. За щастие, бях вкъщи и проверен - просто пикае! И един път шофирах вкъщи и трябваше да пикаем толкова зле. Направи го в къщата и не можа да стигне до банята навреме. Пили гащите ми точно пред мъжа ми. Той беше достатъчно мил, за да не каже нищо по дяволите. - Стефани Т., Сейнт Луис, МО
Професионален съвет: Ако се борите от инконтиненция или други проблеми, свързани с тазовото дъно по време и след бременността, може да се наложи да видите физиотерапевт на тазовото дъно, който може да работи с вас, за да измисли план за играта за укрепване на тези ключови мускули, които са засегнати от бременността и раждането.
4. Освобождаване от отговорност
"Имах [изпускане] толкова лошо в началото, а след това в края, трябваше да сменя бельото си два пъти на ден." -Кати П., Чикаго, Илинойс
Професионален съвет: Нормалните хормонални смени, които се случват по време на бременност, могат да допринесат за този пристъп на изхвърляне. Плюс това, тъй като шийката на матката и вагиналната стена стават по-меки, тялото натрупва производството на изпускане, за да помогне да се запазят инфекциите. Най-добрият ви залог да останете сухи: запасете се на тънки чорапогащи.
Вътрешни главоболия
5. Хранителни алергии и чувствителност
„Просто е странно как реагира тялото ви по време на бременност. Около половината път през втората ми бременност започнах да получавам алергични реакции към сурови моркови, неопечени ядки и авокадо. До ден днешен - 3 1/2 години по-късно - все още не мога да ги ям. Но буквално нищо не се беше променило освен това, че съм бременна. - Mandy C., Germantown, MD
Професионален съвет: Хормоналните промени могат да са виновни за чувствителността към храните и отвращенията. По-конкретно, човешкият хорионен гонадотропин (hCG) - хормонът, който е идентифициран в тестовете за бременност, се отпада около 11 седмица от бременността. Дотогава hCG е виновен за гадене, копнеж и отвращение от храна, но колебателните хормони ще продължат да влияят на това как тялото ви реагира на храната.
6. Пукане в трето тримесечие
„Бях изненадан, като хвърлих НЕ заради сутрешна болест, а заради мястото, където дъщеря ми беше позиционирана в третия триместър. Тя просто ще избута храна обратно - без предупреждение. Беше толкова отвратително. Лекарят ми каза, че не мога да направя нищо. - Lauren W., Stamford, CT
Професионален съвет: Докът го каза първо: Няма какво да направите.
7. Супер сила на миризмата
„Имах засилено обоняние. Усещах миризми на неща, които никога не бях мирисал преди! Подобно на парфюма на хората, БО и миризмите на храна бяха толкова изявени. И имах отвращение към определени видове миризми на храна, като чесън, лук и месо, които всички ме караха да повръщам. Аз също не издържах на миризмата на съпруга ми, освен ако току-що не се е окъпал!” - Бриана Х., Бостън, МА
Професионален съвет: Може да изпитате засилено обоняние или хиперозмия по време на бременност поради колебанието на нивата на hcG. Изследванията показват, че повечето бъдещи майки изпитват това през първия триместър.
8. Крадавици галор
„Имах голям метеоризъм! Той започна в първия триместър. Очевидно, когато тялото ви произвежда пренаталния хормон релаксин, тя отпуска връзките ви и очевидно и корема ви. - Сия А., Дестин, Флорида
Професионален съвет: Не само хормонът релаксин е отговорен за повишените газове, но и хормонът прогестерон, който отпуска мускулите, включително тези на червата ви. Това означава, че храносмилането ви се забавя и води до метеоризъм, както и оригване и издуване. Опитайте да се движите поне 30 минути на ден - като бърза разходка - за да ускорите храносмилането и да ограничите газовете.
9. Ужасно киселини и постоянни задръствания
- Иска ми се да бях разбрал за киселините. Трябваше да спя седнала през по-голямата част от бременността. Наистина се чувствах като огън в гърдите ми - просто ужасно. Втората, която родих, напълно изчезна. Имах и такива лоши задръствания. Не можех да дишам от носа си! Особено когато се опитвате да спите. Явно това е често срещано - бременният ринит - но нямах представа. Номерът, който открих, беше да спя с ленти за дишане. Бременността е дива!” - Janine C., Maplewood, NJ
Професионален съвет: Промените в начина, по който се движат мускулите на хранопровода, как се изпразва стомахът ви и позицията на стомаха ви допринасят за проблеми с киселините през цялата бременност. Избягването на храните, които изглежда предизвикват киселини, може да помогне, както и по-честото ядене на по-малки хранения и опитите да избягвате пиенето докато ядете. (Можете да пиете между храненията.)
Емоционален дистрес
10. Ново нормално
„Иска ми се да знаех, че няма„ нормален “начин да се чувстваш, когато си бременна. Бях гледал филмите и прочетох някои статии за ранна бременност и никой от тях не съвпада с това, което преживявах. Първият ми триместър, нямах гадене или повръщане. Вместо това имах силен глад и натрупах 30 килограма.
Не бях „светещ“. Косата ми стана мазна и груба и изпадна. Имах ужасно акне и кожата ми стана толкова чувствителна, че едва издържах да бъда докосвана. Всички казваха колко се вълнувам. Вече имах три спонтанни аборти, така че чувствах само страх и ужас. Мислех, че с мен нещо не е наред. Иска ми се да знаех, че има огромен набор от начини, по които жените преживяват бременност - дори от бебе до бебе - и това не означава, че има нещо нередно. - Лиза Д., Санта Роза, Калифорния
Про съвет: изобразяването на Холивуд на бременни жени не е истинско. Това е наред - и напълно нормално - ако не се чувствате като светеща, одобрена от Goop богиня.
11. Горе цяла нощ
„Бях подготвен за промени в тялото, но безсънието беше неочаквано. Бях толкова уморен, но не можах да спя. Стоях цяла нощ, мислейки, тревожещи се, планирайки, вложих всичко. “- BriSha J., Балтимор, д.м.
Професионален съвет: Отпуснете се, като поставите екраните поне час преди лягане, тъй като синята светлина от вашите устройства ще се обърка с циркадния ритъм на тялото ви. Може също да искате да вземете успокояваща вана. Имайте предвид, че не го правите прекалено горещо, тъй като накисването във вода, която е прекалено пара, може да бъде вредно за развиващото ви се малко.
Ситуации с кожата
12. PUPPP обрив (кажете какво?)
„Сърбежните уртикариални папули и плаки на бременността [е] ужасен, ужасен, изключително сърбящ обрив, за който не знаят причината или друг лек, освен раждането. Което само понякога работи. В моя случай тя продължи шест седмици след раждането. Исках да изтрия кожата си! “- Джени М., Чикаго, Илинойс
Професионален съвет: Въпреки че точната причина за PUPPP обрив е неизвестна, експертите хипотезират, че разтягането на кожата ви по време на бременност може да е причината. Ваните със сода или овесени ядки могат да облекчат сърбежа, свързан с обрива.
13. Маска на майката
„Мелазма [е] оцветяване на кожата на лицето около бузите, носа и челото. Забелязах го през втория ми триместър. Купих крем за кожа със SPF и останах на слънце. “- Кристина С., Ривърдейл, Ню Джърси
Професионален съвет: При повечето жени мелазма отминава след раждането, но можете да говорите със своя медицински специалист за кремове или локални стероиди, които могат да изсветлят кожата.
Физически изроди
14. Чарли коне
„Имам Чарли коне в краката си. Събудих се, крещя. Като кърваво убийство. Беше толкова болезнено! И толкова се уплаших, когато се случи за първи път, около 5 месеца, защото имам анамнеза с дълбока венозна тромбоза (DVT). Но се обадих на моя лекар, който ме изпрати в оперативната медицина и разбрах, че това е крампи на краката, причинени от дехидратация и дефицит на магнезий. Това е приказка за стари жени, но един приятел ми каза да сложа сапун под леглото си и аз спрях да ги получавам!” - Дима С., Чикаго, Илинойс
Професионален съвет: По дяволите, казваме, сложете този сапун под леглото си и изпийте. (Вода, т.е.)
15. Палец на мама
„Имах доста лоша болка в ръцете и ръцете в края на бременността; тя се наричаше „палец на мама“[или теносиновит на Де Куервейн]. Погледнах го и попитах моя лекар за това, когато не изчезна, след като се роди синът ми. Накрая се наложи да ми направя инжекция с кортизон, за да прекратя болката. " - Пати Б., Fair Lawn, NJ
Професионален съвет: палецът на мама се причинява от задържане на течности по време на бременност и често се изостря след раждането чрез повтарящи се движения на ръцете, свързани с грижата за вашето бебе и кърмене. Ако продължава, може да поговорите с Вашия лекар за стероидна инжекция за намаляване на възпалението, последвано от разцепване, което дава време на възпаленото сухожилие да заздравее.
16. Синдром на неспокойните крака (RLS)
„Мисля, че започна около втори триместър. Сякаш краката ви усещат, че трябва да се движат, и колкото повече се борите, толкова по-лошо става, докато буквално не скочат от леглото. Това прави съня толкова тежък. Казват, че оставането на хидратирана помага, но всъщност нищо не помогна освен раждането. Все още го получавам от време на време, но през цялото време, когато бях бременна, и никога досега не съм я имала!” - Обри Д., Спрингфийлд, Илинойс
Професионален съвет: Въпреки че RLS обикновено се решава след раждането, можете да облекчите състоянието, като влизате в по-редовен график на съня, ежедневно правите упражнения с ниско въздействие и масажирайте или разтягате мускулите на краката вечер.
17. Разделя се преди раждането
„Бях изненадан от усещането, че тазовата ми кост буквално се разцепва в продължение на поне два месеца преди раждането. Нарича се дисфункция на симфизата на пубиса. И цялото „всички връзки се разтягат“. Чувате за бедрата, но буквално всичко започва да се разделя. - Били С., Лос Анджелис, Калифорния
Професионален съвет: Това е нормално, но говорете с вашия лекар за това, ако изпитвате хронична болка. Физикалната терапия и хидротерапията (или упражненията в басейн) могат да помогнат.
18. Коса, коса и повече коса
„Пих повече от литър вода всеки ден и не съм голям пияч на нищо. Но през цялото време бях жаден - беше безумно! О, и тази коса на лицето, която също поникна. Това беше някакъв BS!” - Colleen K., Elmhurst, IL
Професионален съвет: Хирзутизмът или прекомерният растеж на косата на лицето или тялото ви определено са често срещани сред бременните жени, благодарение на резките хормонални колебания. За решение без химикали се насочете към най-близкия салон за резба или захар и не минавайте.
Отвеждането
Докато най-добрата ви приятелка може да е имала сърбящ обрив, а снаха ви се е борила с лоша умора, опитът на бременността на всяка жена със сигурност е единствено нейният собствен. Това каза, че никога не знаете какво ще донесе вашата собствена бременност.
За щастие, единственото нещо, което е вярно за бъдещите майки, е, че всички те са длъжни да се срещнат в един или друг период със симптоми на повишаване на веждите. Така че, без значение коя комбинация от странни физически, психически или емоционални странични ефекти, с които се сблъсквате, можете да се облегнете на вашето село от майки (и доставчици на здравни грижи), за да ви помогне да се прегледате.
Маресса Браун е журналистка, която обхваща здравето, начина на живот и астрологията повече от десетилетие за различни публикации, включително The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Женски свят, По-добри домове и градини и здравето на жените,
