Много усмивки възникват от положителното чувство - удовлетворение, одобрение или дори щастие насред скръбта. Изследователите описват това като „наградни“усмивки, защото ги използваме, за да мотивираме себе си или други хора.
Наградите с усмивки включват много сетивни стимули. Мускулите в устата и бузите са активирани както мускулите в областта на очите и веждите. По-положителният принос на сетивата увеличава добрите чувства и води до по-добро подсилване на поведението.
Например, когато бебето неочаквано се усмихне на майка си, това задейства центровете за възнаграждение на допамина в мозъка на майката. (Допаминът е чувствително химическо вещество.) Така майката е възнаградена за видимото щастие на бебето си.
2. Приятелски усмивки
Споделете в Pinterest
Хората също използват усмивки, за да успокоят другите, да бъдат учтиви и да предават надеждност, принадлежност и добри намерения. Усмивките като тези се характеризират като усмивки на „принадлежност“, защото функционират като социални връзки.
Например нежната усмивка често се възприема като знак на състрадание.
Тези усмивки включват издърпване нагоре на устните и според изследователите често предизвикват затъмняване в бузите.
Според изследванията, афилативните усмивки могат да включват и притискател за устни, при който устните остават затворени по време на усмивката. Съхраняването на зъбите скрито може да е фино преобръщане на примитивния сигнал за агресия на обръсване на зъби.
3. Доминиращи усмивки
Споделете в Pinterest
Хората понякога се усмихват, за да покажат своето превъзходство, да предадат презрение или присмех и да накарат другите да се чувстват по-малко мощни. Може да го наречете насмешка. Механиката на доминиращата усмивка е различна от наградата или пристрастните усмивки.
Доминиращата усмивка е по-вероятно да бъде асиметрична: Едната страна на устата се издига, а другата страна остава на мястото си или се дърпа надолу.
В допълнение към тези движения, доминиращите усмивки могат да включват и къдрене на устните и повдигане на вежда, за да се разкрие повече бялата част на окото, като и двете са мощни сигнали за отвращение и гняв.
Проучванията показват, че доминиращата усмивка работи.
Изследователите тествали слюнката на хората на приемащия край на доминираща усмивка и открили по-високи нива на кортизол, хормона на стреса, до 30 минути след негативната среща.
Проучването установява също, че присмехът повишава сърдечната честота сред участниците. Този вид усмивка е невербална заплаха и тялото реагира съответно.
4. Лъжливата усмивка
Споделете в Pinterest
Ако търсите безупречен детектор на лъжата, лицето не е това. Според проучвания дори най-опитните служители на реда забелязват лъжци около половината от времето.
Въпреки това, има проучвания, които разкриват модели на усмивка сред хора, които активно се опитват да заблудят другите в ситуации с високи залози.
Проучване от 2012 г. проведе анализ на кадрите по кадри на хора, заснети, докато публично се молеха за завръщането на изчезнал член на семейството. Половината от тези лица по-късно бяха осъдени за убийството на роднината.
Сред измамниците многократно се стреля зигоматичният основен мускул - този, който дърпа устните ви в усмивка. Не е така с онези, които бяха истински потънали в скръб.
5. Умелата усмивка
Споделете в Pinterest
Всеки, който е гледал филмовата класика от 1989 г. „Steel Magnolias“, ще си припомни гробищната сцена, когато M'Lynn, изиграна от Сали Фийлдс, се оказва да се смее грубо в деня, когато погреба дъщеря си.
Естествената сръчност на човешките емоции е изумителна. Така че, ние сме в състояние да се усмихнем насред емоционална и физическа болка.
Експертите от Националните здравни институти смятат, че способността да се усмихвате и да се смеете по време на скърбящия процес ви защитава, докато се възстановявате. Интересното е, че учените смятат, че можем да се усмихнем по време на физическа болка и за защитни цели.
Изследователите наблюдават изражението на лицето на хора, които са подложени на болезнени процедури и установяват, че се усмихват повече, когато присъстват близки, отколкото когато са сами. Те заключиха, че хората използват усмивки, за да успокоят другите.
6. Учтивата усмивка
Споделете в Pinterest
Вие издавате учудена усмивка изненадващо често: когато за пръв път се срещнете с някого, когато ви предстои да предадете лоши новини и когато скриете отговор, вярвате, че някой друг няма да ви хареса. Списъкът на социалните ситуации, изискващи приятен израз, е дълъг.
През повечето време любезната усмивка включва основния мускул на zygomaticus, но не и мускула orbicularis oculi. С други думи, устата ви се усмихва, но очите ви не го правят.
Учтивите усмивки ни помагат да поддържаме един вид дискретно разстояние между хората. Докато топлите усмивки, предизвикани от неподправеното чувство, са склонни да ни приближават към другите, че близостта не винаги е подходяща.
Много социални ситуации изискват надеждна дружелюбност, но не и емоционална близост. В тези ситуации изследователите са установили, че учтивната усмивка е толкова ефективна, колкото и сърдечната.
7. Флиртуващата усмивка
Споделете в Pinterest
Уебсайтове за запознанства, психология и дори дентални уебсайтове предлагат съвети как да използвате усмивката си, за да флиртувате с някого.
Някои съвети са фини: дръжте устните си заедно и повдигнете вежда. Някои са сковани: Усмихвайте се, докато леко наклоните главата си надолу. Някои са направо комични: Усмихнете се с малко бита сметана или кафена пяна на устните.
Въпреки че има много културно влияние върху тези съвети и сравнително малко доказателства в подкрепа на тяхната ефективност, има доказателство, че усмивката ви прави по-привлекателни.
Едно проучване установи, че привлекателността е силно повлияна от усмивката и че щастливата, интензивна усмивка може да "компенсира относителната непривлекателност."
8. Смутената усмивка
Споделете в Pinterest
Често цитирано проучване от 1995 г. установява, че усмивката, провокирана от смущение, често е придружена от наклоняване на главата надолу и изместване на погледа вляво.
Ако ви е неудобно, вероятно също ще докосвате лицето си по-често.
Проучване от 2009 г. върху смутените усмивки потвърди движенията на главата. Това обаче не потвърди, че хората, които са смутени, обикновено се усмихват със затворени уста. Усмивките им са склонни да не траят толкова дълго, колкото развеселени или учтиви усмивки.
9. Pan Am усмивката
Споделете в Pinterest
Тази усмивка получава името си от стюардесите на Pan Am, от които се изискваше да продължат да се усмихват, дори когато клиентите и обстоятелствата ги накараха да искат да хвърлят пакети с фъстъци из кабината.
Усмивката на Pan Am, считана за насилствена и фалшива, може да изглежда крайно.
Проучванията показват, че когато хората са позирали, те използват допълнителни усилия, за да се докоснат до основния си мускул.
В резултат на това ъглите на устата са изключително високи и повече от зъбите са изложени. Ако позираната усмивка е асиметрична, лявата страна на устата ще бъде по-висока от дясната.
Ако сте един от близо 2,8 милиона души, заети в индустрията за обслужване на клиенти или ако работата ви изисква да общувате редовно с обществеността, може да искате да размислите безмилостно за разгръщане на усмивката на Pan Am, тъй като това може да повлияе на вашето здраве.
Неотдавнашно проучване, публикувано в списанието за професионална здравна психология, открива, че хората, които трябва да фалшифицират щастието редовно по време на работа, често свършват с изпиването на стреса, след като излязат навън.
10. Дюшенската усмивка
Споделете в Pinterest
Този е златният стандарт. Усмивката на Дюшен е известна още като усмивката на истинско удоволствие. Тя е тази, която включва едновременно устата, бузите и очите. Той е този, където цялото ви лице сякаш светва внезапно.
Автентичните усмивки на Duchenne ви карат да изглеждате надеждни, автентични и приятелски настроени. Установено е, че генерират по-добър опит за обслужване на клиенти и по-добри съвети. И те са свързани с по-дълъг живот и по-здрави отношения.
В проучване от 2009 г. изследователите разгледаха интензивността на усмивките в снимките на колегите в годишника си и откриха, че жените, които имат усмивки на Дюшен в своите снимки, е по-вероятно да бъдат щастливо женени много по-късно.
В друго проучване, публикувано през 2010 г., изследователите изследвали бейзболните карти от 1952 г. Те открили, че играчите, чиито снимки показват интензивни, автентични усмивки, са живели много по-дълго от тези, чиито усмивки изглеждат не толкова интензивни.
Отвеждането
Усмивките варират. Независимо дали изразяват истински изблици на чувства или са създадени умишлено, за да отговарят на конкретна цел, усмивките обслужват важни функции в системите на човешкото взаимодействие.
Те могат да възнаграждават поведение, вдъхновяват социални връзки или упражняват господство и подчинение. Те могат да бъдат използвани за измама, да флиртуват, да поддържат социални норми, да сигнализират за смущение, да се справят с болката и да изразяват прилив на чувства.
При цялата им двусмисленост и разнообразие усмивките са едно от най-мощните средства, с които разполагаме с комуникацията кои сме и какво възнамеряваме в социални условия.
