Лизинови и простудни язви
Студените рани или мехурите от треска са резултат от вирусна инфекция. Тези болезнени, пълни с течност блистери обикновено се появяват върху или близо до устните в струпвания или пластири. Студените язви се причиняват от вируса на херпес симплекс тип 1 (HSV-1, известен също като орален херпес). HSV-1 може да се разпространи чрез близък контакт, като целуване.
Няма лек за настинка, но това състояние може да се лекува с общи антивирусни медикаменти, като валацикловир (Valtrex) или ацикловир (Zovirax). Лекарство, което може да приемате в допълнение към антивирусни средства, е лизинът, основна аминокиселина, която се намира в протеина. Не се произвежда в тялото ви, така че трябва да го консумирате чрез орална добавка или диета.
Общите храни, богати на лизин, включват:
- говеждо месо
- пиле
- Турция
- свинско
- риба треска
- сардини
- яйца
- кисело мляко
- сирене пармезан
- спирулина
- соя
Лизинът е от съществено значение за здравето на човека, подпомага усвояването на калций и образуването на колаген. Много хора консумират достатъчно лизин в диетата си. Но някои - спортисти или конкретно вегани - може да се наложи да консумират повече. Ако нямате достатъчно лизин в тялото си, може да изпитате неправилни симптоми, включително:
- умора
- гадене
- загуба на апетит
- възбуда
- анемия
Как работи
За да се възпроизведе в тялото, херпес симплекс се нуждае от постоянен източник на аргинин. Тази аминокиселина се превръща в азотен оксид в тялото ви, химикал, необходим за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвния поток.
Смята се, че лизинът пречи на абсорбирането на аргинин в червата ви, като прави аминокиселината недостъпна за вируса. Така че дори и да не излекува инфекция от настинка, лизинът може да помогне за забавяне или предотвратяване на процеса на репликация на HSV-1.
В допълнение, по-старите изследвания предполагат, че лизинът може да намали броя на появата на тази инфекция и да намали времето за лечение. Например, малко проучване от 2005 г. показа, че лизинът ускори лечебния процес за 87 процента от участниците, съкращавайки средното време от 21 дни на 6 дни за тези хора.
Дозировка за лечение или предотвратяване на настинки
Лизинът се предлага като перорална добавка и крем.
За да лекувате простудна възпалена инфекция, прилагайте лизин крем на засегнатата зона на всеки два часа в продължение на 11 дни.
За овладяване на настинки, препоръчителната доза за орални добавки е 1 грам три пъти дневно. За да ги предпазите, дозировката е 1 грам дневно.
Също така се препоръчва да приемате добавка с цинк и витамин С, за да осигурите на имунната си система допълнителен тласък.
Ако не видите подобрение в състоянието си, обсъдете дозировката и алтернативното лечение с Вашия лекар. Ако започнете да изпитвате влошаващи се симптоми, незабавно прекратете лечението.
Лизин странични ефекти
Когато се приема в препоръчителната му доза, лизинът като цяло е безопасен. Въпреки това, той може да причини редица странични ефекти, включително:
- диария
- крампи
- болка в корема
- камъни в жлъчката
- гадене
- проблеми с бъбреците
Бременност и други предпазни мерки
Няма достатъчно информация за безопасността или страничните ефекти от приема на лизин по време на бременност. Ако кърмите или сте бременна, тази добавка не се препоръчва. Когато включвате лизин в диетата си, яжте храни умерено, за да избегнете покачване на тегло или развитие на здравословно състояние.
Преди да приемете лизин или друга добавка, обсъдете рисковете с Вашия лекар. Лизинът може да взаимодейства с други лекарства, които може да приемате. Освен това може да увеличи абсорбцията на калций, което от своя страна може да отслаби костите ви и да повлияе на работата на органите.
Перспективи за лечение на простудни рани с лизин
Настинката от възпалена инфекция не може да бъде излекувана, но лечението с лизин може да намали появата му. Въпреки че е показан като ефективен, лизинът не се препоръчва за бременни, тъй като няма достатъчно информация за това колко е безопасен за тези жени.
Преди да продължите лечението, обсъдете с вашия лекар лизин и други алтернативи, за да определите най-доброто лечение на вашите студени рани.
