Управление на първа среща с улцерозен колит
Нека да си признаем: Първите дати могат да бъдат трудни. Добавете към подуването на корема, болки в стомаха и внезапни пристъпи на кървене и диария, които идват с улцерозен колит (UC), и това е достатъчно, за да искате да забравите горещата съседка и да останете у дома.
UC често се удря в средата на годините за запознанства: Според Фондацията на Крон и Колит на Америка повечето хора са диагностицирани на възраст между 15 и 35 години. Но това, че имате UC, не означава, че не можете да се насладите на времето с приятели или дайте шанс на романтиката.
Опитайте тези съвети от хора, които са били там.
Изберете добро местоположение
Изберете място, което познавате добре, или разузнайте ситуацията в банята преди време, ако отидете на друго място. Вечерята и филмът обикновено са безопасен залог, но избягвайте препълнените барове, където може да има дълги линии за тоалетните. Може да искате да се откажете от следобед на туризъм, колоездене или каяк и вместо това да опитате музей или тематичен парк.
Настани се удобно
Направете каквото можете, за да облекчите трептенията, особено ако стресът или нервите сякаш влошават симптомите ви. Носете нещо, в което се чувствате добре и уверено, и дайте си достатъчно време, за да се подготвите.
И разбира се, бъдете готови за спешни случаи. Закачайте кърпички, резервен чифт бельо и всякакви лекарства в чантата или чантата си - за всеки случай.
Хранете се съзнателно
UC засяга всеки по различен начин, така че е важно да знаете кои храни, ако има такива, отключват вашите симптоми. Кофеинът, газираните напитки, алкохолът и високо съдържание на фибри или мазни храни могат да причинят проблеми.
Планирайте какво ще ядете преди датата. Това може да помогне да се предотврати изненадваща ранна атака. Също така, планирайте предварително какво ще ядете през датата. Много ресторанти включват своите менюта онлайн, което може да премахне част от натиска, когато дойде време да си поръчате ядене.
Научете повече: Храни, които трябва да избягвате, когато имате UC »
Бъдете отворени, само ако искате да сте отворени
Дори и да не се чувствате най-добре по време на срещата, не трябва да се чувствате притиснати, за да донесете състоянието си. Ти си нещо повече от човек с UC.
Решете да имате живот
Наличието на улцерозен колит може да бъде досадно, разочароващо и дори рестриктивно на моменти. Но не е нужно да контролирате целия си живот или живота си за запознанства. Много хора живеят щастлив, продуктивен живот със състоянието - и много от тях са щастливи или се женят!
