Преглед
Брането на носа в никакъв случай не е ново явление. През 70-те години на миналия век са открити древни египетски свитъци, които обсъждаха плащането на личния избор на нос на крал Тутанхамон.
Избирането на носа и яденето на буболи, известни още като мукофагия, традиционно се срещат с погледи на отвращение. Някои научни експерти обаче предполагат друго. Ето какво трябва да знаете за яденето на бугери.
Има ли ползи от яденето на бугери?
Няма значително количество изследвания, свързани с храненето на бугери, тъй като повечето хора няма да се съгласят да участват в проучвания. Въпреки това Скот Напър, доцент по биохимия в Университета в Саскачеван, в хумористичен опит да ангажира студентите си, предполага, че яденето на буугери всъщност може да има някои полезни ефекти. Според интервю за CTV-News Saskatoon, Napper казва, че яденето на буболии излага тялото на слуз, която е хванала бактерии. На теория тялото може да изгради имунитет към бактериите в тази слуз и след това да бъде по-подготвено да се бори срещу бъдещи болестотворни бактерии.
Понякога изборът на носа (но не е задължително да се яде бугери) може да изглежда като по-удобен начин за почистване на носа срещу използването на тъкан. В такъв случай може да пожелаете да го направите насаме и да измиете ръцете си, за да избегнете разпространението на потенциални инфекциозни заболявания.
Какви са рисковете от ядене на бугери?
Не съществува значителен набор от изследвания, които да подкрепят или назоват рисковете от консумация на бугери. Въпреки това, има проучване, което установява, че тези, които избират носа си, са по-склонни да пренасят бактерията Staphylococcus aureus, отколкото тези, които не си избират носовете.
Някои хронични берачи от носа също могат да изпитат кървене от носа, ако избират толкова много, че засягат тъканите в носа им.
Събиране на нос при деца
Децата са особено предразположени към бране на носа, тъй като може да не са научили алтернативни методи, като издухване на носа. Те също са склонни да не бъдат притеснявани от неща, които много възрастни намират социално неприемливи или груби.
Избирането на носа и изяждането на буболечките, а след това докосването до други предмети от бита и кожата на други хора може потенциално да увеличи рисковете за разпространение на вируси и бактерии, като грип или обикновена настинка. Също така изборът на носа може да причини язви в носа на детето, което от своя страна би могло да доведе до по-нататъшно събиране на носа.
Бране на носа при възрастни
Докато много хора свързват бране на носа с детството, възрастните ядат и техните буйки. В зряла възраст няколко допринасящи фактора могат да доведат до това поведение.
Първо, един навик може да стане толкова нормален за човек, че може дори да не осъзнава, че си бере носа и яде буболечките си. Второ, избирането на носа може да бъде начин за облекчаване на безпокойството. При някои хора компулсивното бране на носа (ринотилексомания) може да бъде форма на обсесивно-компулсивно разстройство.
Как да спрем да ядем бугери
Когато яденето на бугери е навик, може да бъде трудно да се спре, но не е невъзможно. Изпробвайте тези съвети за преодоляване на навика:
- Определете основните причини. Ако винаги ви се струва сърбеж или хрема, сезонните алергии могат да бъдат виновни. Приемът на лекарства без рецепта, като лоратадин (Кларитин) или цетиризин (Зиртек), може да помогне за намаляване на честотата на хрема и задръствания, което намалява броя на бугерите.
- Опитайте да използвате солени капки за нос или овлажнители за хладен въздух. Те предпазват носните пътища от изсушаване (и бугерите се втвърдяват), което също може да намали позивите.
- Използвайте устройство с памет, за да помогнете за намаляване на подсъзнателното бране на носа. Пример може да бъде носенето на превръзка около пръст, който обикновено използвате, за да изберете носа си. Може да ви смути мислите, когато отидете да си изберете носа.
- Направете тъканите по-лесно достъпни, като ги държите в джоба, чантата и чекмеджето на бюрото. Може да е по-вероятно да ги използвате, за да си издухате носа, вместо да го вземете.
- Опитайте се да намерите алтернативно освобождаване от стрес. Примерите могат да включват дълбоко дишане, слушане или пеене на любима песен или друга дейност, която намирате за успокояваща. Това може да замени навика за прибиране на носа с по-здравословен, освобождаващ от стрес навик.
Ако установите, че сте избрали носа си до степен, в която имате чести кръвотечения от носа или дори инфекции, може да се наложи да посетите лекар. Понякога човек може да се възползва от терапия, за да преквалифицира поведението си или дори лекарства, за да намали натрапчивите мисли и поведение.
Каква е перспективата за ядене на бугери?
Слузът или буугерите са естествено защитна част от тялото ви. Чрез улавяне на прах, бактерии, вируси и мръсотия, преди да навлязат в дихателните пътища, слузът в носа може да бъде защитен.
Въпреки това, няма много изследвания в подкрепа на това, че яденето на тази слуз е полезно за организма - и това може потенциално да доведе до увеличаване на инфекциите, като се въведат допълнителни микроби или ги предадат на други случайно.
Това, което хората знаят, е, че яденето на бугери обикновено не се счита за социално приемливо поведение. Ако изберете вашите бугери и не можете да се откажете, разговорът с лекар може да ви помогне да изтръгнете навика завинаги.
