Преглед
Има два основни типа диабет: тип 1 и тип 2. И двата типа диабет са хронични заболявания, които засягат начина, по който тялото ви регулира кръвната захар или глюкозата. Глюкозата е горивото, което храни клетките на вашето тяло, но за да влезете в клетките си, се нуждае от ключ. Инсулинът е този ключ.
Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин. Можете да мислите за това, че няма ключ.
Хората с диабет тип 2 не реагират на инсулин толкова добре, колкото би трябвало и по-късно при заболяването често не правят достатъчно инсулин. Можете да мислите за това като счупен ключ.
И двата типа диабет могат да доведат до хронично високи нива на кръвна захар. Това увеличава риска от усложнения на диабета.
Какви са симптомите на диабет?
И двата типа диабет, ако не са контролирани, споделят много подобни симптоми, включително:
- често уриниране
- чувстваш се много жаден и пиеш много
- чувствам се много гладен
- чувствам се много уморен
- замъглено виждане
- порязвания или рани, които не лекуват правилно
Хората с диабет тип 1 също могат да изпитат раздразнителност и промени в настроението и неволно да отслабнат. Хората с диабет тип 2 също могат да имат изтръпване и изтръпване в ръцете или краката.
Въпреки че много от симптомите на диабет тип 1 и тип 2 са сходни, те се проявяват по много различни начини. Много хора с диабет тип 2 няма да имат симптоми в продължение на много години. Тогава често симптомите на диабет тип 2 се развиват бавно с течение на времето. Някои хора с диабет тип 2 изобщо нямат симптоми и не откриват състоянието си, докато не се развият усложнения.
Симптомите на диабет тип 1 се развиват бързо, обикновено в продължение на няколко седмици. Диабет тип 1, който някога е бил известен като юношески диабет, обикновено се развива в детска или юношеска възраст. Но е възможно да получите диабет тип 1 по-късно в живота.
Какво причинява диабет?
Диабет тип 1 и тип 2 може да има подобни имена, но това са различни заболявания с уникални причини.
Причини за диабет тип 1
Имунната система на организма е отговорна за борбата с чужди нашественици, като вредните вируси и бактерии. При хора с диабет тип 1 имунната система греши в здравословните клетки на тялото за чужди нашественици. Имунната система атакува и унищожава бета клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса. След като тези бета-клетки са унищожени, тялото не е в състояние да произвежда инсулин.
Изследователите не знаят защо имунната система атакува собствените клетки на тялото. Може да има нещо общо с генетични и фактори на околната среда, като излагане на вируси. Изследванията продължават.
Причини за диабет тип 2
Хората с диабет тип 2 имат инсулинова резистентност. Тялото все още произвежда инсулин, но не е в състояние да го използва ефективно. Изследователите не са сигурни защо някои хора стават резистентни към инсулин, а други не, но може да допринесат няколко начина на живот, включително излишното тегло и бездействието.
Други генетични и фактори на околната среда също могат да допринесат. Когато развиете диабет тип 2, панкреасът ви ще се опита да компенсира, като произвежда повече инсулин. Тъй като тялото ви не е в състояние ефективно да използва инсулин, глюкозата ще се натрупва в кръвта ви.
Колко често е диабет?
Диабет тип 2 е много по-често срещан от този тип 1. Според Националния доклад за статистиката за диабет за 2017 г. в САЩ има 30,3 милиона души с диабет. Това е близо до 1 на 10 души. Сред всички тези хора, живеещи с диабет, 90 до 95 процента имат диабет тип 2.
Процентът на хората с диабет се увеличава с възрастта. По-малко от 10 процента от общото население има диабет, но сред тези на възраст 65 и повече години честотата на заболеваемост достига висока от 25,2 процента. Само около 0,18 процента от децата под 18-годишна възраст са имали диабет през 2015 г.
Мъжете и жените получават диабет с приблизително еднакъв процент, но честотата на заболеваемост е по-висока сред определени раси и етноси. Американските индианци и местните жители на Аляска имат най-голямо разпространение на диабета сред мъжете и жените. Популациите на черно и испаноядци имат по-висок процент на диабет от неиспаноядците.
Какви са рисковите фактори за диабет тип 1 и тип 2?
Рисковите фактори за диабет тип 1 включват:
- Семейна анамнеза: Хората с родител или близък с диабет тип 1 имат по-висок риск да го развият сами.
- Възраст: Диабет тип 1 може да се появи на всяка възраст, но той е най-често срещан сред децата и юношите.
- География: Разпространението на диабет тип 1 увеличава колкото по-далече сте от екватора.
- Генетика: Наличието на някои гени сочи повишен риск от развитие на диабет тип 1.
Диабет тип 1 не може да бъде предотвратен.
Рискувате да развиете диабет тип 2, ако:
- имате преддиабет (леко повишени нива на кръвната захар)
- са с наднормено тегло или затлъстяване
- имат непосредствен член на семейството с диабет тип 2
- са над 45-годишна възраст
- са физически неактивни
- някога сте имали гестационен диабет, който е диабет по време на бременност
- са родили бебе с тегло над 9 килограма
- са афро-американски, испаномовни или латиноамерикански, американски индийски или местни жители на Аляска
- имат синдром на поликистозни яйчници
- има много коремни мазнини
Възможно е да намалите риска от развитие на диабет тип 2 чрез промени в начина на живот:
- Поддържайте здравословно тегло.
- Ако имате наднормено тегло, работете с вашия лекар, за да разработите здравословен план за отслабване.
- Увеличете нивата на активността си.
- Яжте балансирана диета и намалете приема на захарни или прекалено преработени храни.
Как се диагностицират диабет тип 1 и тип 2?
Основният тест за диабет тип 1 и тип 2 е известен като тест за гликиран хемоглобин (А1С). Тестът А1С е кръвен тест, който определя средното ви ниво на кръвна захар за последните два до три месеца. Вашият лекар може да вземе кръвта ви или да ви даде малък пръст.
Колкото по-високи са нивата на кръвната ви захар през последните няколко месеца, толкова по-високо ще бъде нивото на А1С. Ниво на А1С от 6,5 или по-високо показва диабет.
Как се лекуват диабет тип 1 и тип 2?
Няма лечение за диабет тип 1. Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин, така че той трябва редовно да се инжектира в тялото ви. Някои хора правят инжекции в меките тъкани, като стомаха, ръката или дупето, няколко пъти на ден. Други хора използват инсулинови помпи. Инсулиновите помпи доставят постоянно количество инсулин в тялото през малка епруветка.
Тестването на кръвната захар е съществена част от управлението на диабет тип 1, тъй като нивата могат да се увеличават и намаляват бързо.
Диабет тип 2 може да се контролира и дори да се обърне само с диета и упражнения, но много хора се нуждаят от допълнителна подкрепа. Ако промените в начина на живот не са достатъчни, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които помагат на тялото Ви да използва по-ефективно инсулина.
Наблюдението на кръвната захар е съществена част от управлението на диабета, защото това е единственият начин да разберете дали отговаряте на целевите си нива. Вашият лекар може да препоръча тестване на кръвната захар от време на време или по-често. Ако кръвните ви захари са високи, Вашият лекар може да препоръча инжекции с инсулин.
С внимателно наблюдение можете да върнете нивата на кръвната си захар в норма и да предотвратите развитието на сериозни усложнения.
Диета с диабет
Хранителното управление е важна част от живота на хората, живеещи с диабет.
Ако имате диабет тип 1, работете с вашия лекар, за да определите колко инсулин може да се наложи да инжектирате, след като ядете определени видове храна. Например, въглехидратите могат да причинят бързо повишаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 1. Ще трябва да противодействате на това като приемате инсулин, но ще трябва да знаете колко инсулин да приемате.
Хората с диабет тип 2 трябва да се съсредоточат върху здравословното хранене. Отслабването често е част от планове за лечение на диабет тип 2, така че вашият лекар може да препоръча план за хранене с ниско съдържание на калории. Това може да означава намаляване на консумацията на животински мазнини и нежелана храна.
