Рискови фактори за диабет
Диабетът е хронично заболяване, което се появява, защото тялото не е в състояние да използва правилно кръвната захар (глюкоза). Точната причина за тази неизправност не е известна, но генетичните фактори и факторите на околната среда играят роля. Рисковите фактори за диабет включват затлъстяване и високи нива на холестерол. Някои конкретни причини са разгледани по-долу.
инсулин
Липса на производство на инсулин
Това е главно причината за диабет тип 1. Той възниква, когато клетките, произвеждащи инсулин, са повредени или унищожени и спрат да произвеждат инсулин. Инсулинът е необходим за преместване на кръвната захар в клетките в цялото тяло. Полученият дефицит на инсулин оставя твърде много захар в кръвта и недостатъчно в клетките за енергия.
Инсулинова резистентност
Това е специфично за диабет тип 2. Тя възниква, когато инсулинът се произвежда нормално в панкреаса, но тялото все още не е в състояние да премести глюкозата в клетките за гориво. В началото панкреасът ще създаде повече инсулин, за да преодолее съпротивлението на организма. В крайна сметка клетките се „износват“. В този момент тялото забавя производството на инсулин, оставяйки твърде много глюкоза в кръвта. Това е известно като преддиабет. Човек с преддиабет има ниво на кръвна захар по-високо от нормалното, но не достатъчно високо за диагноза диабет. Ако не е тестван, човекът може да не е наясно, тъй като няма ясни симптоми. Диабет тип 2 възниква, тъй като производството на инсулин продължава да намалява и резистентността се увеличава.
Симптоми на инсулинова резистентност »
Гени и фамилна история
Генетиката играе роля за определяне на вероятността да развиете някакъв тип диабет. Изследователите не разбират напълно ролята на генетиката за развитието на диабет. Според Американската асоциация за диабет, статистиката показва, че ако имате родител или брат или сестра с диабет, шансовете ви сами да го развиете нарастват.
Въпреки че изследванията не са категорични, някои етнически групи изглеждат с по-висок процент на диабет. Това важи за:
- Афро-американци
- Коренни американци
- азиатци
- Тихоокеанските острови
- Испаноядци американци
Генетични състояния като муковисцидоза и хемохроматоза могат да повредят панкреаса, което води до по-голяма вероятност от развитие на диабет.
Моногенните форми на диабет са резултат на единични генни мутации. Моногенните форми на диабет са рядкост и представляват само 1 до 5 процента от всички случаи на диабет, открити при млади хора.
Гестационен диабет
Малък процент от бременни жени може да развие гестационен диабет. Смята се, че хормоните, развити в плацентата, пречат на инсулиновия отговор на организма. Това води до инсулинова резистентност и високи нива на глюкоза в кръвта.
Жените, които развиват гестационен диабет по време на бременност, са изложени на по-висок риск от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) жените, които раждат бебе с тегло над 9 килограма, също са изложени на по-голям риск.
възраст
Според клиниката Майо, рискът от развитие на диабет тип 2 нараства с напредване на възрастта. Рискът ви се увеличава, особено след 45-годишна възраст. Въпреки това, честотата на диабет тип 2 нараства драстично сред деца, юноши и по-млади. Вероятните фактори включват намалени упражнения, намалена мускулна маса и наддаване на тегло с напредване на възрастта. Диабет тип 1 обикновено се диагностицира до 30-годишна възраст.
прекалена пълнота
Излишната телесна мазнина може да причини инсулинова резистентност. Мастната тъкан може да причини възпаление, което може да доведе до инсулинова резистентност. Но много хора с наднормено тегло никога не развиват диабет и са необходими повече изследвания за връзката между затлъстяването и диабета.
Лоша диета
Лошото хранене може да допринесе за диабет тип 2. Диета с високо съдържание на калории, мазнини и холестерол повишава устойчивостта на тялото ви към инсулин.
Съвети за диета при инсулинова резистентност »
Липса на упражнения
Упражнението кара мускулната тъкан да реагира по-добре на инсулина. Ето защо редовните аеробни упражнения и тренировки за съпротива могат да намалят риска от диабет. Говорете с вашия лекар за план за упражнения, който е безопасен за вас.
Хормонални състояния
Макар и рядко срещани, някои хормонални състояния също могат да доведат до диабет. Следните състояния понякога могат да причинят инсулинова резистентност:
- Синдром на Кушинг: Синдромът на Кушинг причинява високи нива на кортизол, който е хормонът на стреса в кръвта ви. Това повишава нивата на кръвната захар и може да причини диабет.
- Акромегалия: Акромегалията се получава, когато тялото прави твърде много хормон на растежа. Това може да доведе до прекомерно наддаване на тегло и диабет, ако не се лекува.
- Хипертиреоидизъм: Хипертиреоидизмът възниква, когато щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони на щитовидната жлеза. Диабетът е едно от възможните усложнения на това състояние.
