Виждате как бебето ви потръпва по устните и стиска езика си и знаете, че е време да ги нахраните. Но се чувстваш грозен, изтощен и физически слаб. Как е възможно да преминете през друго хранене?
Кърменето на бебето на всеки 2 до 3 часа е трудна работа! Заслужавате почивка и кърменето, докато лежите отстрани, може да ви помогне да се отпуснете. Можете да почивате, докато също се свързвате и хранете бебето си.
Звучи твърде добре, за да е вярно? Не е! Кърменето от ваша страна се счита за една от най-популярните позиции за кърмене. Просто може да си струва да опитате.
Как да кърмя легнало?
Една от най-добрите части на странично кърменето е възможността да почивате тялото си, докато хранете бебето си. Позволете ни да ви преведе през няколко прости стъпки, за да го направим удобно изживяване както за вас, така и за вашето бебе:
- Поставете бебето си на гърба им в средата на пода или на голямо легло. Ако сте на легло, не забравяйте да държите разхлабените чаршафи, одеяла и възглавници далеч от лицето на бебето, за да сведете до минимум риска.
- Легнете до бебето, със стомах, подпрян близо до главата на бебето. Можете да използвате възглавница под главата си, просто се уверете, че тя е на място, където вашето малко дете не може да я достигне! (Можете също да използвате възглавница като опора за гръб или между краката, ако това ще ви направи по-удобно да лежите отстрани.)
- Плъзнете малкото си нагоре, така че носът им да е равен с зърното ви, а ръката ви да е над главата им. Или люлка бебе с гръб по предните предмишница. (Но не опирайте бебешката глава на горната част на ръката.)
- Навъртете бебето си настрани, като дърпате бедрата или коленете си близо до бедрата. (Гръбнакът и гръбначният стълб на вашето бебе могат да образуват "V" форма.) Можете да поставите навито одеяло или възглавница зад гърба на бебето, за да ги подкрепите и да не им позволявате да се търкалят от вас. Насърчавайте носа на бебето да се свързва с зърното ви, но не нанизвайте лицето им в гърдите си!
- Опитайте се да позиционирате бебето така, че ухото, рамото и бедрата да са в една линия. Това ще им помогне да получат мляко по-лесно.
- Ако е необходимо, използвайте ръката, която не опира в леглото, за да оформите гърдата си и я насочете в устата на вашето бебе. Въпреки това, много бебета (особено по-големи бебета) естествено ще се закопчат сами.
Може да откриете, че е най-удобно да преобърнете себе си и бебето си от другата страна, за да източите втората гърда. Ако случаят е такъв, вие ще искате да следвате същата процедура за заключване, описана по-горе, обърната в обратна посока.
Някои родители, които кърмят, установяват, че щом долната гърда е празна, те могат просто да се наклонят напред и да нахранят бебето си от пълната си горна гърда. Ако решите да направите това, не забравяйте първо да източите долната част на гърдата.
Понякога жените ще открият, че гърдите им не изтичат напълно или равномерно след хранене в странично легнало положение. Излишното мляко в гърдите ви може да доведе до кървене, запушени канали, мастит или намаляване на предлагането на мляко, така че ще искате да внимавате за това!
Ако гърдите ви не се изтощават напълно, трябва да помислите да седнете, за да завършите храненето или да изпиете малко мляко, за да сте сигурни, че гърдите ви са изцедени по подходящ начин.
Кога отстрани лежи добър вариант за кърмене?
Ако се чувствате уморени, кърменето отстрани е страхотна възможност да помогнете на вас и бебето да си починете малко повече. Но помнете: Американската академия по педиатрия (AAP) все още препоръчва вие и вашето бебе да се върнете на отделни сънни повърхности след приключване на храненето.
Кърменето отстрани лежащо може също да бъде добра позиция, ако сте имали цезарово раждане. Да можеш да легнеш и да не накараш бебето да тежи на белега ти, със сигурност е привлекателно, докато лекуваш.
Може да изберете да използвате странично кърмене, за да храните бебето си по време на периода на възстановяване. Ако сте родили в болница, релсите на болничното легло могат да ви помогнат да се чувствате уверени, че вашето малко няма да се върти назад по време на храненето, което е допълнителен бонус!
Ако имате свръхпредлагане или насилствено отпадане, кърменето отстрани може да помогне на бебето да управлява потока на млякото. Когато лежите на страната си, гравитацията има по-малък ефект върху падането на млякото и вашето бебе може по-лесно да остави излишно мляко да се движи извън ъглите на устата си.
Дали странично легнало положение за кърмене ще помогне да подобря резето на моето бебе?
Ако имате по-големи гърди и се мъчите да помогнете на бебето да намери правилната позиция, кърменето отстрани легнало може да улесни закопчаването на бебето.
Измислянето на фиксатора, идеално за снимка, може да отнеме известно време! Никоя позиция не гарантира, че ще донесе успех за вас и вашето малко, но може да си струва да опитате странично кърмене, ако се борите с други позиции.
Не забравяйте, че при всяко положение за кърмене, резето на вашето бебе не трябва да боли. Ако зърното ви се прищипва, поставете пръста си в ъгъла на бебето уста, за да счупите уплътнението. След това можете да опитате да помогнете на бебето си да се върне с по-широка уста.
Можете ли да кърмите новородено, лежащо на вашата страна?
Вашето новородено може да ви се стори толкова мъничко и крехко, че се чудите дали наистина е добре да ги храните, докато лежат на ваша страна. Ако вземете правилните предпазни мерки, кърменето отстрани може да се извърши още при първото хранене.
Ако вашето малко е много мъничко, може да се наложи да им осигурите допълнителна подкрепа. Използвайте възглавници или одеяло около долната и долната част на гърба, за да поддържате правилното положение за хранене. Просто не забравяйте да държите възглавниците далеч от главата и лицето им!
Не забравяйте да останете будни, докато хранете новороденото си. Поради по-високия риск от синдром на внезапна смърт при кърмачета (SIDS) при споделяне на легло, ще искате да сте сигурни, че ако заспят, вашето новородено ще бъде поставено в отделна, безопасна среда за сън.
За вкъщи
Ако сте нов родител, шансовете са големи, че се чувствате доста уморени! Кърменето в легнало положение може да бъде невероятна възможност да почивате тялото си и да храните едновременно бебето си.
Не забравяйте, че ако имате проблеми с кърменето или чувствате болка, когато бебето ви закопчава, не се колебайте да се свържете с консултант по кърмене. Те могат да помогнат на вас и на малкото ви да овладеете нови позиции и да отстраните проблеми, така че връзката ви с кърменето да е успешна.
