Ако сте като много жени, най-вероятно имате връзка с любов-омраза към вашия период. Опитвайки се да разбера кога ще дойде, колко дълго ще продължи и дали можете да забременеете по това време или това по време на цикъла ви може да се почувства като работа на пълен работен ден - такава, която изисква степен по биология, не по-малко! Но всичко, което наистина искате, е да отговаряте за това, когато (или ако) станете родител.
Ако правите овулация редовно (не всяка жена), имате месечен "плодороден прозорец", когато можете да забременеете. Този плодороден прозорец варира от жена на жена, а понякога също - въздишайте - от месец на месец.
Това може да затрудни да разберете кога сте най-плодородния, което обикновено - но не винаги - се случва в средата на цикъла. Това е около 14-ия ден, ако имате 28-дневен цикъл.
Някои жени естествено имат по-кратък цикъл от около 21 дни. Ако това ви описва, всъщност е възможно - макар и не вероятно - да заченете по време или веднага след периода.
Ако спорадично овулирате рано или късно, също е възможно да забременеете, като правите секс точно преди, по време или след менструация - но отново, това не е вероятно.
Моралът на историята? Винаги използвайте контрол на раждаемостта, ако се опитвате да избегнете бременност, дори ако имате менструация. И ако се опитвате да заченете, правете секс често, но знайте кога сте най-плодородните. Знанието е сила!
Ето как да разбера всичко това.
Всичко е във времето
Времето в живота е почти всичко, особено когато става въпрос за забременяване (или не забременяване!). Имате плодороден прозорец от около шест дни всеки месец, когато е най-вероятно да заченете. Това включва:
- петте дни, водещи до овулация
- денят на самата овулация
След като се освободи, яйцеклетка може да бъде оплодена до 24 часа.
Звучи достатъчно просто, нали? Но в случай, че не сте получили бележката по време на секс - и много от нас не, защото бяхме прекалено разсеяни от това, което нашите подрастващи се считат за "добрите неща" - овулацията може да бъде трудна.
По време на менструацията тялото ви отделя маточната лигавица, защото бременността не се е състояла през последния цикъл. Хормоните, необходими за поддържане на бременността, като прогестерон, в този момент са много ниски. Въпреки това тялото ви вече се подготвя за следващия ви плодороден прозорец.
Може да имате менструален цикъл, който работи като добре смазана машина и след това изведнъж един месец да овулирате няколко дни по-рано или по-късно от обичайното. Може дори да прескочите месец.
Има много причини за това. За едно, докато разберем как да спрем времето, възрастта ти се променя. Теглото ви може също да се промени, което да доведе до появата на хормонални колебания. Недостигът на достатъчно zzz или дори високи нива на стрес също може да повлияе на овулацията. Някои жени имат медицински състояния, като PCOS, които правят овулацията супер трудна за прогнозиране.
Обикновено много жени овулират около 12 до 14 дни след първия ден от последния си период, но някои имат естествено кратък цикъл. Те могат да овулират веднага след шест дни или след първия ден от последния си период.
И тогава, разбира се, има сперма. Оказва се, че и тези малки плувци също могат да бъдат доста трудни.
След еякулация спермата може да оцелее във вашето тяло до пет цели дни и може да оплоди яйцеклетка по всяко време през този прозорец. Така че дори и да не сте били толкова близки до овулацията, когато сте имали секси време, бременността все още може да се случи.
Докато сте на вашия период
Както ще ви каже всяка жена с календар и куп най-добри приятели, количеството дни, които всяка жена прекарва на менструация, може да варира много.
Вашият менструален поток може да започне да намалява и да изсветлява на цвят или да стане кафяв към края на цикъла. Усеща се и изглежда, че все още менструирате, но тялото ви вече се подготвя за следващото ви плодородно време.
Ако правите секс към края на периода си, всъщност може да се доближите до плодородния си прозорец, особено ако имате кратък цикъл. Нека да разгледаме математиката.
Кажете, че овулирате рано, около шест дни след началото на менструацията. Правите секс на третия ден от периода. Сперматозоидите нямат яйцеклетка, която да оплождат, но те също не бързат да умират - така те се мотаят, правят какво правят сперматозоидите.
Няколко дни по-късно, докато все още плуват наоколо, вие овулирате и те се привличат към това яйце като риба, която да поливат. Човек преминава и там го имате - оплождането е станало в резултат на периодичен секс.
Веднага след приключване на периода
Много жени очакват секс без контрацепция веднага след изтичане на периода. Вярно е, че е малко вероятно да забременеете ден или два след спиране на менструацията, но предвид продължителността на спермата и предизвикателствата около точното прогнозиране на овулацията - това изобщо не е невъзможно.
Това е особено вярно, ако овулирате по-рано, отколкото обикновено, или ако имате естествено кратък менструален цикъл от около 21 дни.
Колко време трябва да чакате?
Имайки предвид, че тялото ви непрекъснато се променя, е почти невъзможно някога да сте 100 процента сигурни, когато става дума за избягване на бременност, ако правите незащитен секс.
Вашият менструален цикъл започва в първия ден от менструацията ви и завършва в последния ден, преди да започне следващият ви период. Ако имате менструален цикъл по часовников механизъм от 28 дни, вие сте най-сигурният ви - но не напълно ясен - около една седмица или около това след овулацията. Имайте предвид, че сперматозоидите могат да продължат да живеят в тялото ви, така че ако сте правили незащитен секс, този вид безопасен прозорец може да се промени.
Ако вашите периоди са дори и най-малкото нередовно, това е плодородният ви прозорец. И имайте предвид, че цикълът ви може да се промени по всяко време, без предварително да ви вдига глава.
Ако се опитвате да забременеете
Ако се опитвате да забременеете, точната овулация е жизненоважна първа стъпка. Ако сте послушно бебе танцували по средата на цикъла и все още не сте забременели, може дори да се замислите дали имате по-нередовна овулация и бихте ли се възползвали от секс по време на или веднага след менструацията.
Има няколко начина, по които можете да опитате да разберете моделите си на овулация. Те включват:
У дома комплекти за предсказване на овулация. Тези тестове действат чрез откриване на LH (лутеинизиращ хормон), който се увеличава 1-2 дни преди да се извърши овулацията. Така че тези комплекти могат да ви кажат кога ще овулирате, но не могат да ви кажат кога е настъпила овулацията.
Прогестеронови тестови комплекти. Някои жени, които имат нередовни периоди, като тези с PCOS, откриват, че използването на кит, който открива прогестерон - хормонът, освободен веднага след овулацията - е полезно да се използва в допълнение към стандартен комплект за овулация. Определянето дали произведеният от тялото ви прогестерон ще ви помогне да разберете дали сте овулирали или не.
Приложения за плодородие. Приложенията за проследяване на овулацията съставят месечен запис на множество фактори, като базална телесна температура и цервикална слуз. Те могат да помогнат на жените с редовни периоди да определят кога овулират. Бихме искали обаче да поставим това в неонови мигащи светлини: Тези приложения могат да ви помогнат да забременеете, но те не са контрол на раждаемостта и не трябва да се използват за предотвратяване на бременност.
Проследяване на базалната телесна температура (BBT). Използването на този метод като „контрол на раждаемостта“доведе до раждането на много бебета. Но когато се опитвате да забременеете, може да е ефективно да ви прикачва приблизително кога овулирате всеки месец.
За да проследявате BBT, ще ви е необходим BBT термометър, проектиран за тази цел. Вземете температурата си всяка сутрин, когато се събудите, преди да мърдате дори инч. Графирайте температурата си по едно и също време на деня, всеки ден. Когато очертаете повишаване на температурата от около 0.4 ° F за три дни направо, вероятно сте овулирали.
Помня:
Овулацията е само един фактор, необходим за настъпването на бременността. Ако не сте успели да заченете след една година незащитен секс и сте на възраст под 35 години, вижте специалист по плодовитост. Същото важи, ако сте над 35 и се опитвате от четири до шест месеца.
Отвеждането
Ако сте имали незащитен секс по време на или веднага след менструацията и се чудите дали сте бременна, краткият отговор е - бихте могли да бъдете. Определено говорете с Вашия лекар или вземете домашен тест за бременност.
Можете да забременеете по всяко време по време на цикъла. Времето за овулация варира и сперматозоидите са упорити, когато става въпрос за волята им за живот. За някои жени това е добра новина, а за други - не толкова.
Отговорът? Поемете контрола. Познаването на тялото си, проследяването на овулацията и, ако е необходимо, предприемането на предпазни мерки е най-добрият начин да постигнете най-добрия резултат.
