Лекарите препоръчват да изпразвате пикочния си мехур редовно, около веднъж на три часа. Но всички знаем, че има ситуации, когато това просто не е възможно.
От камиони за дълги разстояния до политици, които държат пода на къщата, има много случаи, когато възрастните се оказват в ситуации, в които трябва да го държат.
Докато забавянето на обаждането на природата с час или два няма да представлява заплаха за вашето здраве, възможно е да навредите на тялото си, като държите пикант прекалено дълго или като създадете навик да не се облекчавате достатъчно често.
Здравият пикочен мехур може да побере около 2 чаши урина, преди да се счита за пълен. На тялото ви са необходими 9 до 10 часа, за да произведе 2 чаши урина. Това е приблизително толкова дълго, колкото можете да изчакате и все още да сте в безопасната зона, без възможност да повредите органите си.
При най-лошите обстоятелства, пикочният ви мехур може да се разтегне, за да побере дори повече от 2 чаши течност. Но ако по някаква причина физически не сте в състояние да пикаете или забележите, че детето ви не пикае, вие сте прави да бъдете загрижени.
Тази статия ще отговори на тези проблеми, както и ще отговори на въпросите какво се случва с тялото ви, когато не можете да използвате банята.
Пий маса
| възраст | Среден размер на пикочния мехур | Време за запълване на пикочния мехур |
| Бебе (0–12 месеца) | 1–2 унции | Един час |
| Деца (1-3 години) | 3–5 унции | 2 часа |
| Дете (4–12 години) | 7–14 унции | 2-4 часа |
| възрастен | 16–24 унции | 8–9 часа (2 унции на час) |
За пикочния мехур
Вашият пикочен мехур е разширяващ се орган. Процесът на изпразване на пикочния мехур не е различен от свиване на мускулите. Две тръби, наречени уретери, извеждат филтрирана урина от бъбреците ви и в пикочния мехур. След като пикочният ви мехур съдържа 16–24 унции течност, той се счита за пълен.
Изследванията ни казват, че пикочният мехур има директна линия на комуникация с вашия мозък. Вашият пикочен мехур е пълен с рецептори, които казват на мозъка ви колко е пълен пикочният ви мехур.
По принцип има невидима "запълваща линия" в пикочния ви мехур. Когато урината ви достигне тази точка, мозъкът ви получава сигнал, който показва, че трябва да пикаете. Това се случва, когато пикочният ви мехур е само четвърт от пълен път.
Когато за първи път почувствате желание да пикаете, вероятно пикочният ви мехур има доста време, преди да е напълно запълнен. И когато пикочният ви мехур се напълни, мускулите около него се свиват, за да не утече урината, докато не сте готови да я освободите.
Усложненията и други здравословни проблеми с пикочния мехур могат да доведат до състояния като инконтиненция, свръхактивен пикочен мехур и задържане на урина. Тези състояния са по-чести, когато сте на възраст над 50 години.
Опасности от държането на пикаеш
Опасностите от задържане на вашия пик са предимно кумулативни. Задържането на вашия пик за шест часа по време на това едно запомнящо се пътешествие вероятно няма да ви навреди дългосрочно.
Но ако постоянно пренебрегвате желанието да пикаете, може да развиете усложнения. Като цяло трябва да отидете, когато почувствате нужда да отидете!
Ето някои от опасностите от държането на вашия пик:
- Ако не изпразвате пикочния си мехур достатъчно често или отидете няколко дни, без да го изпразвате докрай, това може да доведе до инфекция на пикочните пътища (UTI).
- Ако държите пика си по навик, пикочният ви мехур може да започне да атрофира. С течение на времето може да развиете инконтиненция.
- Когато държите пика си 10 часа или повече, може да развиете задържане на урина, което означава, че мускулите в пикочния мехур не могат да се отпуснат и да ви позволят да се облекчите, дори когато искате.
- В много редки случаи задържането на пика ви може да доведе до спукване на пикочния мехур.
Можеш ли да умреш, ако не пикаеш?
Шансовете ти да умреш от задържане в пикаеш са много, много ниски. Някои лекари могат дори да кажат, че не съществува. По принцип пикочният ви мехур ще се освободи неволно много преди да сте изложени на физическа опасност.
В редки сценарии човек може да задържи пика си толкова дълго, че когато е време най-накрая да освободи урина, няма да може да го направи. Това може да доведе до спукване на пикочния мехур. Ако пикочният ви мехур се спука, незабавно ще трябва медицинска помощ. Спуканият пикочен мехур е животозастрашаващо състояние.
Когато задържате урината си в продължение на няколко дни, излагате тялото си на вредни бактерии, които трябва да бъдат освободени. Това може да доведе до UTI, който може да ескалира до всички видове усложнения, включително сепсис. Отново това е изключението, а не правилото.
Повечето хора могат да държат пика си от време на време по няколко часа наведнъж и да бъдат добре.
Колко често хората пишкат в един ден?
Нормалната честота на уриниране варира в широки граници от човек на човек. Зависи и от това колко течност пиете всеки ден.
Бебетата и децата имат по-малки пикочни мехури, така че трябва да изпразват пикочните си мехури по-често. Бебетата обикновено произвеждат шест до осем мокри пелени на ден, но могат да уринират много повече от това.
Деца могат да изглеждат, че отиват още повече, особено по време на тренировка в тоалетна, когато може да се наложи да изпразнят пикочните си мехури 10 или повече пъти.
След като сте възрастен, посещението в банята да пикае шест до седем пъти на ден се счита за средно. Преминаването само 4 пъти и 10 пъти все още е в обхвата на това, което се счита за нормално.
Медикаментите и определени състояния могат да повлияят на честотата
Някои лекарства, като диуретици за високо кръвно налягане, могат да ви накарат да уринирате по-често. Медицински състояния, като диабет, бременност и сърповидно-клетъчна анемия, също могат да доведат до това да се налага да се ходи по-често.
дехидрация
Ако не сте изпитвали нужда да пикаете от известно време, може да сте дехидратирани. Дехидратацията се случва, когато тялото ви загуби повече течност, отколкото поема. Когато се загуби твърде много течност, се повлиява функцията на тялото ви. Симптомите на дехидратация могат да включват:
- виене на свят
- рядко уриниране
- урина, която е кафява или тъмно жълта
- суха уста
Проблеми, които могат да засегнат способността ви да пикаете
Понякога може да искате да се облекчите, но имате проблеми с това. Определени условия могат да повлияят на способността ви да пикае. Тези условия включват:
- бъбречна недостатъчност
- инфекции на пикочните пътища
- увеличена простата
- проблеми с контрола на пикочния мехур, като инконтиненция, свръхактивен пикочен мехур, интерстициален цистит
- блокиране, което предотвратява изпразването на пикочния мехур (задържане на урина)
Кога да прегледате лекар
Ако имате проблеми с пикаенето, трябва да видите лекар. Това не е симптом, с който трябва да се опитате да се научите да живеете.
Ако функцията на пикочния мехур е била нарушена по някакъв начин, това може да е симптом на друг основен здравословен проблем. Не чакайте дълго време, за да се справите с трудностите с пикаенето. След 36 до 48 часа симптоми е време да потърсите професионална диагноза.
Притеснения с малки деца
Може да е по-трудно да разберете кога детето ви изпитва затруднения да пикае. Особено по време на фазата на бебето или малко дете, вашето дете не може да общува с вас за случващото се в тялото им.
Вероятно вашият педиатър ще ви каже да преброите броя на мокрите пелени, които детето ви произвежда всеки ден. Ако броите по-малко от 4 мокри пелени на ден, обадете се на вашия педиатър.
Обърнете внимание на цвета на урината в памперса на вашето дете. Тя трябва да е от прозрачен до светло жълт цвят. Pee, който е тъмно кехлибарен или по-тъмен, може да показва дехидратирано дете. Бъдете особено наясно с дехидратацията за бебета и малки деца през летните месеци.
Отвеждането
Задържането във вашия пик може да се почувства като спешен случай. Но ще ви облекчи да знаете, че е много рядко да умрете от усложнения от задържане в урината си.
Като общо правило изпразвайте пикочния си мехур, когато поривът се удари. Изпразвайте се всеки път, когато отидете, и се старайте да не бързате с процеса.
Има някои медицински състояния, които могат да направят пикаенето болезнено, неудобно или дори невъзможно. Ако имате проблеми с пикаенето, трябва да видите вашия лекар в рамките на ден или два от появата на симптомите.
