¿Debo preocuparme por esto?
Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Normalmente es temporal y no es motivo de preocupación. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. De esta manera, puedes reducir cualquier dolor que експериментира y reanudar tus Actividades diarias.
Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Continúa leyendo para saber cómo puedes reducir la hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esta podría indicar.
Cuándo buscar atención médica de Emergencia
Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado urgente. Busca atención médica inmediata si presentas los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:
- hinchazón dolorosa e необяснимо de los pies o las piernas
- calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
- hinchazón acompañada de fiebre
- hinchazón del pie durante el embarazo
- dificultad para respirar
- hinchazón de una sola extremidad
- dolor, presión u opresión en el pecho
1. Оток
El edema es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Есто causa hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.
Други включени:
- piel estirada o brillante
- piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
- aumento del tamaño del корема
- dificultad para caminar
Con frecuencia, un edema leve desaparece por sí solo. Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- reducir tu ingesta de sal
- acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
- Практикум la posición de las piernas sobre la pared
- usar medias de compresión
- tomar medicamentos diuréticos
- ajustar las recetas de medicamentos
2. Ембаразо
Que los pies se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos y произвежда más sangre y fluidos corporales. Es posible que estés más propensa a que se te hinchen los pies en la noche y especialmente después de haber estado todo el día de pie. Есто се hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el final del embarazo.
Параметри и контролиране на пиесата durante el embarazo:
- evita estar de pie durante períodos extensionados.
- използвайте el aire acondicionado cuando haya calor.
- eleva los pies mientras descanses.
- usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
- usa medias o calcetas de compressionón.
- descansa o nada en una piscina.
- evita la ropa apretada en los tobillos.
- aplica una compresa fría en las áreas afectadas.
- aumenta el potrošao de agua.
- евита о намалете ел консумо де сал
La hinchazón excesiva o repentina en manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grob en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalmente se presenta después de la semana 20 del embarazo.
Es posible que también tengas:
- dolor de cabeza
- náuseas
- vómitos
- reducción de la orina
- dificultad para respirar
- dolor корема
- cambios en la visión
Съвместно с тази информация, за да експериментирате с hinchazón repentina, специално за висията на acompañada de estos síntomas.
3. Алкохол
Beber алкохол puede causar hinchazón de pies, debido a que tu cuerpo retiene más agua después de beber. Normalmente, desaparece en pocos días. Si la hinchazón no mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.
Si la hinchazón en los pies se presenta con frecuencia al beber alkohol, puede ser signo de algún problema en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de que estás konziendo demasiado алкохол.
Para tratar la hinchazón de pies causada por el спажыo de alkohol:
- aumenta el potrošao de agua.
- намалете tu ingesta de sal.
- descansa con los pies elevados.
- sumerge los pies en agua fría.
4. Clima cálido
La hinchazón de pies normalmente se presenta durante el clima cálido, ya que tus venas се разширява como parte del proceso de enfriamiento natural del cuerpo. También como parte de este procso, los líquidos se alojan en los tejidos cirndantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Резултатът е единственият акумулатор на ликвидо и лос тобилос. Las personas con problemas de circulación están especialmente propensas a esto.
Естон син алгунос коригиране на натурални параметри за намаляване:
- sumerge los pies en agua fría.
- toma suficiente agua.
- usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
- descansa con los pies elevados.
- usa medias de compresión.
- camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.
5. Линфедема
El linfedema е представен на резултатите от де-ло-лос nódulos linfáticos estén dañados o hayan sido extirpados, con frecuencia como parte del tratamiento contra el cáncer. Есто hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.
Otros síntomas pueden incluir:
- una sensación de tensión o pesadez
- rango limitado de movimiento
- Долорес
- рецидивира инфекцията
- engrosamiento de la piel (фиброза)
Няма puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema гроб puede requerir de cirugía.
Las opciones de tratamiento incluyen:
- ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
- vendajes para envolver tus pies o piernas
- масаж наръчник de drenaje linfático
- compresión neumática
- prendas de compresión
- terapia descongestiva compleja (TDC)
6. Лесион
Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas un pie, се представя hinchazón como resultado de de que la sangre se dirige al área afectada.
Con frecuencia се препоръчва терапия RICE para tratar las lesiones en los pies. Este método implica:
- Почивка (reposo): descansa la extremidad afectada tanto como sea poible y evita colocarle presión.
- Лед (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 минути, варианти veces al día.
- Компресия (компресия): Съединени щати не са компресирани от детектор за хинчазон.
- Кота (elevación): mantén los pies levantados cuando descanses; deben quedar sobre el nivel de tu corazón, especialmente en la noche.
Dependiendo de la gravedad de la lesión, tu médico puede recomendarte un analgésico de venta libre o recetado. Es posible que necesites un soporte o una férula. Гробовете на Los casos pueden necesitar cirugía.
Консултирайте се с това, че сте долор е гробът, че няма да бъдете понер, за да песо собре ел пай и моверло. También busca atención médica si tienes entumecimiento.
7. Insuficiencia venosa crónica
La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una afección que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Есто afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pie. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.
Puedes експериментатор los siguientes síntomas:
- dolor o cansancio en las piernas
- venas varicosas nuevas
- piel con apariencia de cuero en las piernas
- descamación, picazón en la piel de las piernas o pies
- estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
- infecciones
Консултирайте се с най-добрите въпроси за инсуфициенцията на венозата. Entre más pronto sea diagnosticada, más fácil será tratarla.
Los tratamientos incluyen:
- evitar estar de pie o sentado durante períodos extensionados
- hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos extensionados en los que estés sentado
- tomar descansos para elevar los pies durante los períodos extensionados en los que estés de pie
- caminar y hacer ejercicio regularmente
- пердер песо
- elevar las piernas sobre el nivel del corazón cuando estés descansando
- usar medias de compresión
- tomar antibióticos para tratar las infecciones de la piel
- Практикум buena higiene de la piel
8. Enfermedad бъбречна
Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es poible que tengas mucha sal en la sangre. Есто hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.
También se pueden prezentatar los siguientes síntomas:
- dificultad para koncentrarse
- falta de apetito
- sensación de cansancio o debilidad
- tener menos energía
- dificultad para dormir
- torceduras musculares y calambres
- ojos hinchados
- piel seca y con picazón
- кмет micción
- náuseas y vómitos
- dolor de pecho
- dificultad para respirar
- presión артериална алта
Las opciones de tratamiento incluyen:
- лекарствено средство за артериална хипертензия
- diuréticos
- medicamentos para bajar el nivel de coterol
- medicamentos para tratar la anemia
- una dieta baja en proteínas
- suplementos de calcio y de vitamina D
- medicamentos aglutinantes de fosfato
Последно, е disfunción renal se puede tratar con un trasplante de riñón o diálisis.
9. Enfermedad hepática
La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Есто causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo que произвеждат la hinchazón. Puede ser causada por factores genéticos. Лос вирус, ел алкохол и la obesidad también están vinculados con el daño hepático.
Други включени:
- piel y ojos amarillentos (иктериция)
- dolor e hinchazón корема
- picazón en la piel
- orina oscura
- heces pálidas, con sangre, o de color arcilloso
- fatiga
- náuseas y vómitos
- falta de apetito
- aparecen хематоми con facilidad
Las opciones de tratamiento incluyen:
- pérdida de peso
- abstenerse де консумират алкохол
- medicamentos
- cirugía
10. Coágulo sanguíneo
Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Есто dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia се представя в un lado del cuerpo.
La hinchazón puede ir acompañada de:
- печал
- sensibilidad
- sensación de calor
- enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
- fiebre
Las opciones de tratamiento y las medidas preventivas incluyen;
- томар антикоагуланти
- evitar estar de pie durante períodos extensionados
- hacer ejercicio regularmente
- aumentar el potrošao de líquidos
- realizar cambios saludables en el estilo de vida
11. Инфекциони
La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Las personas con neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones en los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes експериментатор dolor, enrojecimiento e irritación.
Te pueden recetar antibióticos orales o tópicos para tratar la infección.
12. Efectos secundarios de medicamentos
Ciertos medicamentos pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se acumulen, especialmente en la parte baja del cuerpo.
Включени са лекарства Estos:
- хормони, como estrógeno y тестостерона
- bloqueadores de los canales de calcio (un tipo de medicamento para la presión arterial)
- esteroides
- antidepresivos
- inhibidores de la ECA
- лекарства антиинфламаторио без естероидео (AINE)
- лекарства за диабет
Es importante que консултира con tu médico si tus medicamentos te causan hinchazón de pies. Juntos pueden determariar si съществуват други опциони en términos de medicamentos o dosis. Te pueden recetar un diurético para ayudar a reducir el exceso de líquidos.
13. Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca е представена cuando tu corazón ya no puede bombear sangre adecuadamente. Есто causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Есто causa retención de sal y de líquidos.
Puedes експериментатор los siguientes síntomas:
- incomodidad al acostarte
- ritmo cardíaco acelerado o anormal
- falta de aliento severo y repentino
- toser moco espumoso y rosado
- dolor, presión u opresión en el pecho
- dificultad para hacer ejercicio
- tos persistentte con flemas manchadas de sangre
- кмет micción durante la noche
- хинчазон корем
- aumento rápido de peso por retención de líquidos
- pérdida del apetito
- náuseas
- проблеми за концентрация
- desmayos o debilidad гроб
Si eksperimentas estos síntomas, busca tratamiento médico de inmediato.
La insuficiencia cardíaca requiere de control de por vida. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos, cirugía y dispositivos médicos.
Cuándo консултант и un médico
Консултирайте се с междинните междинни инструкции и се свържете с тях:
- piel que queda marcada después de presionarla
- piel estirada o quebradiza en el área afectada
- dolor e hinchazón que no mejora
- úlceras o ampollas en las piernas
- dolor, presión u opresión en el pecho
- dificultad para respirar
- hinchazón de un solo lado
Tu médico puede realizarte más exámenes para determinar un diagnóstico y un plan de tratamiento
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