Причините за сърбеж на пищялите
Сърбежът на кожата на пищялите ви може да бъде здравословно състояние, което пряко се отразява на вашите пищяли. Може също да имате основно здравословно състояние със сърбящи пищяли като един от симптомите. Честите причини за сърбеж на пищялите включват:
- Суха кожа. Долните крака, включително зоната на пищяла и горните крайници, са склонни да бъдат по-податливи на промени във влажността и температурата, причинявайки суха кожа. Кожата ви може да е по-податлива на изсушаване там, отколкото други части на тялото ви.
- Студено време. Когато времето стане студено, отоплението ви у дома или на работа често понижава нивото на влажност. Това може да изсуши кожата ви и да я сърби.
- Възраст. С остаряването кожата ви не задържа влагата, както преди. Това може да доведе до суха, сърбяща кожа.
- Менопаузата. Хормоналните промени в менопаузата могат да засегнат кожата ви по много начини, включително да я изсушите.
Има и някои екологични проблеми, които изсушават кожата ви, включително:
- къпане с топла вода
- къпане с груби сапуни
- дехидрация
- излагане на атмосферни влияния и солена вода
Как да се лекува сърбящи пищяли
Първата стъпка е да идентифицирате състоянието, което причинява сърбеж на пищялите ви. Ако не е свързано с основното здравословно състояние, има някои основни лечения, които можете да направите сами, включително:
- съкращаване на времето ви за къпане и къпане в топла, не гореща вода
- като използвате мек сапун върху пищялите, като избягвате търкането и прекомерния сапун
- овлажняване на вашите пищяли след баня или душ
- Използвайте крем, лосион или гел, който съдържа алое вера, млечна киселина, масло от шеа или урея върху пищялите ви минимум два пъти на ден
- получаване на овлажнител за добавяне на влага в стаята ви, особено през зимата
- избягвайки излагането на вашите бедра на вятър и слънце
- нанасяне на слънцезащитен крем винаги, когато вашите пищяли ще бъдат изложени на слънце
- пиене на достатъчно вода всеки ден, за да остане правилно хидратирана
Сърбеж на пищялите и щитовидната жлеза
Сърбежът, сухата кожа може да бъде причинен от хипотиреоидизъм или недостатъчна щитовидна жлеза. Тъй като сърбежът, сухата кожа сам по себе си обикновено не е индикация за проблем с щитовидната жлеза, потърсете други често срещани симптоми, включително:
- умора
- качване на тегло
- ставни и мускулни болки
- суха, изтъняваща коса
- забавена сърдечна честота
- депресия
Ако изпитвате редица от тези симптоми едновременно, уговорете час с Вашия лекар.
Лечение на хипотиреоидизъм
Вашият лекар ще състави подходящ план за лечение на вашия хипотиреоидизъм. Те могат да предпишат тиреоидна хормонална заместителна терапия като левотироксин и да предложат промени в начина на живот като:
- режим на упражнения за намаляване на стреса, задълбочаване на съня и увеличаване на енергията
- здравословна диета, балансирана за предотвратяване на наддаването на тегло и насърчаване на здравата кожа
Сърбеж на пищялите и диабет
Сърбежът на пищялите може да е знак, че имате недиагностициран диабет или преддиабет. Ако вече имате диабет и имате сърбящи пищяли, това може да означава, че лечението ви трябва да се коригира.
Лечение на диабет
Ако имате диабет, някои от начините за справяне със сърбящите крака - извън правилния контрол на нивата на кръвната захар под наблюдението на Вашия лекар - включват:
- упражнявайте редовно за засилване на кръвообращението
- къпане в топла или хладна вода, използване на мек сапун и къпане по-рядко, когато влажността е ниска
- прилагайки хидратиращ лосион върху пищялите си
- спиране на употребата на тютюневи изделия
- лекарства за облекчаване на сърбежа, като перорални антихистамини или леки стероидни кремове
Отвеждането
Сърбежът на пищялите може лесно да се справи с прилагането на някои малки промени в начина на живот. Сухите и сърбящи пищяли също могат да бъдат симптом на по-сериозен проблем като диабет или състояние на щитовидната жлеза.
Ако сърбящите ви пищяли не реагират на домашно лечение или сте загрижени за основното медицинско състояние, уговорете час за преглед при вашия лекар.
