Ставам, разхождам кучетата. Вземете малка закуска и преглътнете лекарствата си. Седнете на дивана и намерете шоу, което да гледате, докато чакам лекарствата да влязат в сила, и проверете няколко имейла, докато правя това.
Преглеждам моите акаунти в социалните медии, проверявам няколко анализи и разглеждам интернет за известно време. Звучи като доста хладен ден, нали?
Вярвате или не, току-що прочетохте сутрешната ми рутина. Всяка сутрин това правя. Това е красотата на самостоятелната работа!
Когато през 2010 г. ми поставиха диагноза хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), видях как симптомите ми - особено проблемите ми със сутрешното събуждане - ми създаваха проблеми с традиционната заетост.
Бях страхотен служител в смисъл, че съм верен, трудолюбив и лоялен. Но да сте навреме? Не толкова.
Стана кристално ясно, че ще трябва да намеря начин да създам кариера, която да бъде съобразена с моите нужди като жена с ADHD, докато все още осигурява устойчив доход.
Някак си не се спрях на писането като мой първи избор. Не знам защо, защото пиша истории още от началното училище.
Като тийнейджър спечелих много награди и признания за писането си. И все пак бях объркан с това как да проникна в света на писането и първо опитах няколко други неща, включително кратък преглед с ръководенето на магазин за плетене на една кука, който не беше толкова успешен.
Въпреки това, след като вдигнах писалката си и започнах блога си, Черно момиче, Изгубени ключове, всичко започна да става на мястото си. Ето какво направи естественото привеждане в действие на моя собствен бизнес.
1. Мога да се оттегля от работа, когато умът ми няма да сътрудничи
Има дни, в които ADHD - въпреки най-добрите ми усилия - поема и нямам думата дали мога да работя този ден или не.
Когато това се случи, наистина помага да не почувствате страха от шефа си да открие, че не сте правили нищо през целия ден. Това, че имам възможността да отстъпя за няколко часа, прави огромна разлика в моята производителност и психично здраве.
2. Избирането на проекти ми помага да обърна внимание
Ясно е, че всяка една част от работата ми не е най-интересното нещо в света - например фактуриране? Мразя го. Последващи имейли? Забрави.
Изборът на повечето проекти, които трябва да направя, означава, че работата по поддържането им не е толкова болезнена.
Подреждам статиите, които пиша за други. Аз определям какво съдържание отива в моя собствен блог. Ако се занимавам с писане на призраци, отдавна се научих да спра да предприемам проекти, които са ми скучни.
Гарантирането, че се захващам само с работа, което предизвиква моя интерес, прави работата много по-лесна.
3. Осигуряването на собствени часове ми помага да насоча вниманието си по-ефективно
Говоря на хората от години, че мозъкът ми не се включва преди обяд, независимо колко по-рано съм бил буден.
Тъй като мога да разпозная истинността на това, мога да започна работния си ден в 10, да върна имейли и да върша лека работа до около 12, когато започна да работя по-голямата част от работата, която трябва да се свърши този ден.
4. Давам приоритет на работата, която не ми харесва
Толкова ми е лесно да седна и да напиша статия и да говоря за всички идеи, които имам по каквато и тема да работя във всеки един момент. Това са неща, които естествено идват при мен.
Това, което не изглежда естествено, е изпращането на фактури, проследяването, планирането. Тези административни задължения ми се струват като пирони на дъска.
Независимо как се чувствам към тях, е необходимо и правилно те да са завършени. Тъй като знам това за себе си, трябва да зареждам тези дейности в предния край на деня си.
Това означава, че трябва да имам списък със задачи, който показва точно какво трябва да се прави редовно. Няма надежда да използвам само паметта ми, за да си припомня тези факти, особено ако това са неща, казани по телефонно обаждане. Никога няма да си спомня тези неща.
Най-добрият начин да бъда в крак с работата, която не ми харесва, е да я свърша първо, защото щом се уморя за деня, всички залози са изключени.
5. Мога да продължа да работя, когато усетя порива
Редовните работни места са доста строги по отношение на часовете, които можете и не можете да бъдете там. Докато работя за себе си, имам възможността да работя не само когато усещането усеща, но мога да продължа с желанието толкова дълго, колкото е необходимо да свърша работата.
Снощи имах голямо начинание да преодолея пътя си. Успях да го направя, като работя вечер, когато можех да се концентрирам по-добре, а през деня успях да се отпусна и да се подготвя да прекарам вечерта от лаптопа.
Всеки ден перфектен ли е? Въобще не.
Но всеки ден, в който получавам да се събудя и правя това, което обичам, компенсира неудовлетвореността, която изпитвам в други дни. Не е лесно да управлявам бизнес - но не е лесно да се опитам да разбера къде съм сложил и чорапа си.
И двете се справят.
Рене Брукс е типичен човек, живеещ с ADHD толкова дълго, колкото може да си спомни. Тя губи ключове, книги, есета, домашните си и очилата. Тя започна своя блог, Black Girl Lost Keys, за да сподели своя опит като човек, живеещ с ADHD и депресия.
