Болката е голяма част от живота с гигантски клетъчен артерит (GCA), вид васкулит, засягащ темпоралните, черепните и други артерии на каротидната система. Често ще усещате болка в главата, скалпа, челюстта и шията.
Не е нужно да се примирявате с живот с болка. Предлагат се лечения за управление на вашия GCA.
Медикаментите могат да свалят възпалението в тялото ви. Те също могат бързо да облекчат болката и други симптоми.
Опитайте тези 10 съвета, които ще ви помогнат да управлявате вашата GCA болка.
1. Вижте Вашия лекар
Ако имате някаква нова и необичайна болка в главата, лицето или други области на тялото, вижте вашия лекар. Можете да започнете с посещение при вашия доставчик на основна грижа.
Вашият лекар може да ви изпрати при ревматолог или друг специалист за тестване и лечение. Тъй като симптомите на GCA са подобни на тези на други медицински състояния, важно е да се постави правилната диагноза. Тогава можете да започнете правилното лечение.
Също така е важно да започнете да приемате лекарствата възможно най-скоро. Той не само ще облекчи болката ви, но и ще предотврати сериозни усложнения, като загуба на зрение и инсулт.
2. Вземете лекарствата си
Основното лечение на GCA са високите дози преднизон на стероидни лекарства. Когато го приемате, както Ви предпише Вашият лекар, болката Ви трябва да започне да облекчава след ден или два.
3. Останете на пътя
Важно е да следвате инструкциите на Вашия лекар и да приемате точната доза от лекарствата, които Ви бяха предписани. Вероятно ще приемате преднизон за година или две, за да овладеете симптомите си, но лекарят постепенно ще намали дозата ви.
Ако спрете приема на лекарства или намалите дозата си, без лекар да е наред, болката ви може да се върне.
4. Говорете с Вашия лекар за страничните ефекти
Преднизонът е силно лекарство. Може да причини някои неприятни странични ефекти, включително:
- възбуда и неспокойствие
- лесно синини
- трудно заспиване
- качване на тегло
- задържане на вода и подуване
- замъглено зрение
По-сериозните странични ефекти от прием на стероидни лекарства в дългосрочен план включват:
- диабет
- повишено кръвно налягане
- образуване на катаракта или глаукома
- намалена устойчивост на инфекция
- остеопороза
Съобщете за нежеланите реакции, които имате, на вашия лекар. Не спирайте просто да приемате лекарствата си.
Има начини за управление на нежеланите реакции на преднизон. Вашият лекар може да понижи дозата. Те могат да предпишат друго лекарство за управление на определени странични ефекти, като бисфосфонат за укрепване на костите ви или инхибитор на протонната помпа за предотвратяване на киселинен рефлукс.
5. Докладвайте за всички промени в болката
Водете дневник за вашите симптоми. Уведомете Вашия лекар веднага, ако болката Ви започне да се увеличава. Може да се наложи корекция на дозата или Вашият лекар може да добави друго лекарство като тоцилизумаб (Actemra), за да управлява възпалението и болката.
6. Знайте кога е спешна ситуация
Обадете се на вашия лекар или отидете веднага в спешно отделение, ако развиете сериозни симптоми, като болка в челюстта или езика, когато ядете, или виждане се променя като двойно виждане.
Тези симптоми са много сериозни и са свързани с по-голяма вероятност от развитие на слепота. Може да се наложи интравенозно (IV) лечение със стероиди, за да предотвратите загубата на зрение и други усложнения.
7. Вземете витамин D
Попитайте Вашия лекар дали трябва да приемате добавки с калций и витамин D. Слабите кости са страничен ефект от продължителната употреба на преднизолон. Добавянето на тези хранителни вещества може да помогне за укрепване на костите ви и предотвратяване на счупване.
8. Движете се всеки ден
Педалирането на неподвижен мотор или дори ходенето пеша може да ви се стори невъзможно, когато ви е неудобно, но упражнението е ефективно обезболяващо.
Когато тренирате, тялото ви освобождава естествени обезболяващи химикали, наречени ендорфини, които ви помагат да се чувствате по-добре.
Упражнението също укрепва костите и мускулите ви, което помага за предотвратяване на фрактури и отнема част от напрежението от възпалени стави. Плюс това, тренировката е мощен стимулатор на съня и стрес. И лошият сън, и стресът могат да допринесат за болка.
9. Яжте противовъзпалителна диета
Болката от GCA произтича от възпаление. Премахването на възпалението с диета е един от начините да си помогнете да се почувствате по-добре.
Яжте естествено противовъзпалителни храни, като:
- плодове и зеленчуци
- тлъста риба като сьомга и риба тон
- цели зърна
- ядки и семена
- зехтин и други здравословни масла
Избягвайте или ограничавайте всичко, което може да допринесе за възпалението, включително:
- сладкарски изделия
- пържени храни
- преработени храни
10. Проследяване
Ще видите своя лекар веднъж месечно в началото, а след това веднъж на всеки 3 месеца, докато състоянието ви се стабилизира.
Тези посещения дават възможност на вашия лекар да се свърже с вас и да види как се справяте. Тези назначения са важни за вашия лекар, за да следи вашите симптоми.
За вкъщи
Болката е един от основните симптоми на GCA. Тя може да бъде достатъчно тежка, за да пречи на ежедневието ви.
Започването на преднизон възможно най-бързо ще помогне за контролиране на вашата болка. След няколко дни след приема на това лекарство трябва да започнете да се чувствате много по-добре.
