Какво е игрална терапия?
Игра терапията е форма на терапия, използвана предимно за деца. Това е така, защото децата може да не са в състояние да обработват собствените си емоции или да артикулират проблеми на родители или други възрастни.
Въпреки че може да изглежда като обикновена игра, терапията с игри може да бъде много повече от това.
Обучен терапевт може да използва време за игра, за да наблюдава и добива представа за проблемите на детето. След това терапевтът може да помогне на детето да изследва емоциите и да се справи с неразрешената травма. Чрез играта децата могат да научат нови механизми за справяне и как да пренасочват неподходящо поведение.
Игра терапията се практикува от различни лицензирани специалисти по психично здраве, като психолози и психиатри. Практикува се също от поведенчески и трудови терапевти, физиотерапевти и социални работници.
В допълнение Асоциацията за Play терапия предлага специализирани програми за обучение и усъвършенствани документи за лицензирани специалисти по психично здраве, училищни съветници и училищни психолози.
Предимства на игралната терапия
Според професионалната организация Play Therapy International до 71 процента от децата, насочени към игрална терапия, могат да изпитат положителни промени.
Докато някои деца могат да започнат с известно колебание, доверието в терапевта има тенденция да расте. Тъй като стават по-удобни и връзката им се укрепва, детето може да стане по-креативно или по-словесно в играта си.
Някои от потенциалните ползи от игралната терапия са:
- поемане на повече отговорност за определено поведение
- разработване на стратегии за справяне и умения за творческо решаване на проблеми
- самоуважение
- съпричастност и уважение към другите
- облекчаване на безпокойството
- учене за пълно изживяване и изразяване на чувства
- по-силни социални умения
- по-силни семейни отношения
Игралната терапия също може да насърчи използването на език или да подобри фините и груби двигателни умения.
Ако детето ви има диагностицирано психическо или физическо заболяване, игровата терапия не замества лекарства или други необходими лечения. Игра терапия може да се използва самостоятелно или заедно с други терапии.
Когато се използва игрална терапия
Въпреки че хората от всички възрасти могат да се възползват от игрална терапия, тя обикновено се използва с деца на възраст между 3 и 12 години. Играта може да бъде полезна при различни обстоятелства, като например:
- изправени пред медицински процедури, хронични заболявания или палиативни грижи
- забавяне на развитието или увреждания в обучението
- проблемно поведение в училище
- агресивно или гневно поведение
- семейни проблеми, като развод, раздяла или смърт на близък член на семейството
- природни бедствия или травматични събития
- домашно насилие, злоупотреба или пренебрегване
- тревожност, депресия, мъка
- хранителни и тоалетни нарушения
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- нарушение на аутистичния спектър (ASD)
Как действа игралната терапия?
Има малка разлика в комуникацията между деца и възрастни. В зависимост от възрастта и етапа на развитие децата просто нямат езиковите умения на възрастните. Те могат да почувстват нещо, но в много случаи те или не могат да го изразят на възрастен, или нямат доверен възрастен, на който да го изразят.
От друга страна, възрастните могат да тълкуват погрешно или напълно да пропуснат словесните и невербални сигнали на детето.
Децата се научават да разбират света и своето място в него чрез игра. Там са свободни да въздействат на своите вътрешни чувства и най-дълбоки емоции. Играчките могат да действат като символи и да придобият по-голямо значение - ако знаете какво да търсите.
Тъй като детето не може да изрази адекватно себе си в света на възрастните, терапевтът се присъединява към детето в неговия свят, на тяхното ниво.
Докато играят, детето може да стане по-малко пазено и по-склонно да споделя своите чувства. Но те не са подложени на натиск. Позволено им е да правят това по свое време и със собствен метод на комуникация.
Игралната терапия ще се различава в зависимост от терапевта и конкретните нужди на детето. За начало терапевтът може да иска да наблюдава детето при игра. Те могат също така да искат да провеждат отделни интервюта с детето, родителите или учителите.
След задълбочена оценка терапевтът ще постави някои терапевтични цели, ще реши какви граници може да са необходими и да формулира план за това как да продължи.
Игралните терапевти обръщат голямо внимание на това как едно дете се справя отделно от родителя, как играе самостоятелно и как реагира, когато родителят се завърне.
Много може да се разкрие в това как едно дете взаимодейства с различни видове играчки и как тяхното поведение се променя от сесия на сесия. Те могат да използват играта, за да действат страховете и тревогите, като успокояващ механизъм, или да лекуват и решават проблеми.
Игра терапевтите използват тези наблюдения като ръководство за следващите стъпки. Всяко дете е различно, така че терапията ще бъде съобразена с техните индивидуални нужди. С напредването на терапията поведението и целите могат да бъдат преоценявани.
В един момент терапевтът може да доведе родители, братя и сестри или други членове на семейството в игрална терапия. Това е известно като синиална терапия. Може да помогне за преподаване на разрешаване на конфликти, да насърчи изцелението и да подобри семейната динамика.
Играйте техники за терапия
Сесиите обикновено продължават от 30 минути до час и се провеждат веднъж седмично или така. Колко сесии са необходими, зависи от детето и колко добре реагират на този тип терапия. Терапията може да се провежда индивидуално или на групи.
Игра терапията може да бъде директивна или недирективна. В директивния подход терапевтът ще поеме водеща роля, като посочи играчките или игрите, които ще се използват в сесията. Терапевтът ще ръководи играта с конкретна цел в ума.
Недирективният подход е по-малко структуриран. Детето е в състояние да избира играчки и игри, както сметне за добре. Те са свободни да играят по свой начин с малко инструкции или прекъсвания. Терапевтът ще наблюдава отблизо и ще участва при необходимост.
Сесиите трябва да се провеждат в среда, в която детето се чувства в безопасност и където има малки ограничения. Терапевтът може да използва техники, които включват:
- творческа визуализация
- разказвач
- Ролева игра
- телефони за играчки
- кукли, пълнени животни и маски
- кукли, фигурки за действие
- изкуства и занаяти
- игра на вода и пясък
- блокове и строителни играчки
- танцово и творческо движение
- музикална игра
Примери за игрална терапия
В зависимост от детето и ситуацията терапевтът или ще насочи детето към определени методи на игра, или ще ги остави да избират сами. Има различни начини терапевтът да може да използва игрална терапия, за да опознае детето и да им помогне да се справят с проблемите си.
Например терапевтът може да предложи на детето къщичка за кукли и някои кукли, като ги помоли да предприемат някои проблеми, които имат у дома. Или биха могли да насърчат детето да използва марионетки, за да пресъздаде нещо, което им се стори стресиращо или плашещо.
Те могат да помолят детето ви да разкаже „едно време” история, за да види какво може да излезе на бял свят. Или могат да четат истории, които решават проблем, подобен на вашето дете. Това се нарича библиотерапия.
Може да бъде толкова просто, колкото да задавате въпроси, докато детето ви рисува или рисува, за да се опита да придобие представа за техния мисловен процес. Или да играете различни игри с детето, за да насърчите решаването на проблеми, сътрудничеството и социалните умения.
Игра терапия за възрастни
Играта не е само за деца, както и игровата терапия. Тийнейджърите и възрастните също могат трудно да изразят най-съкровените си чувства с думи. Възрастни, които могат да се възползват от игрална терапия, включват тези, засегнати от:
- интелектуални увреждания
- деменция
- хронични заболявания, палиативни грижи и хосписни грижи
- употреба на вещества
- травма и физическо насилие
- въпроси за управление на гнева
- посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- нерешени въпроси от детството
Когато работите с възрастни, терапевтът може да използва драматична ролева игра или терапия с пясъчен поднос, за да ви помогне да се свържете с чувства, за които е трудно да се говори. Тези терапии могат да ви помогнат да работите върху стратегии за справяне с конкретни сценарии.
Самият акт на игра, независимо дали става въпрос за игри, изкуства и занаяти или музика и танци, може да ви помогне да се отпуснете и да се отпуснете от стреса на ежедневието.
Арт терапията, музикотерапията и движението могат да помогнат за разкриване на скрити травми и насърчаване на изцелението. Под ръководството на опитен терапевт, играта може да бъде ценен инструмент, за да ви отведе там, където искате да бъдете.
Игра терапия за възрастни може да се използва като допълнение към други видове терапия и лекарства. Както при децата, терапевтът ще адаптира игровата терапия към вашите специфични нужди.
За вкъщи
Игра терапията е метод на терапия, който използва игра за разкриване и справяне с психологически проблеми. Може да се използва самостоятелно, особено при деца, или заедно с други терапии и лекарства.
За да извлечете максимума от игралната терапия, потърсете лицензиран специалист по психично здраве с опит в този вид терапия. Вашият педиатър или първичен лекар може да направи сезиране.
Можете също така да изберете да търсите регистриран игрален терапевт (RPT) или регистриран игрален терапевт-супервизор (RPT-S) чрез Асоциацията за игрална терапия.
