Какво е блажен бодил?
Благословеният трън (Cnicus benedictus), който не трябва да се бърка с млечен бодил (Silybum marianum), някога е бил използван за лечение на бубонна чума. Днес хората използват цветовете, листата и стъблата на цъфтящото растение за много неща, като увеличаване на производството на кърма и успокояващо лошо храносмилане.
Продължете да четете, за да научите повече за многото приложения на благословен трън и как можете да го използвате.
Ползи за кърмене
Когато бебето се привърже към гърдата на майка си, много нерви в зърното на майката се активират в резултат. Това настройва хормоните в движение в цялата система на майката. Два от тези хормони са пролактинът, който засилва снабдяването с майчиното мляко, и окситоцинът, който отделя млякото.
Не всички майки естествено произвеждат достатъчно кърма. Някои от тези, които се нуждаят от допълнителна помощ, приемат блажен трън, за който се смята, че стимулира производството на кърма.
Според преглед от 2016 г. благословеният трън обикновено се използва като билков галактагог. Галактагогът е храна, билка или лекарства, които увеличават притока на кърма, обикновено чрез повишаване нивата на пролактин. Прегледът обаче също така отбелязва, че няма достатъчно висококачествени клинични изпитвания, за да се разбере колко добре работи.
Търсите други начини за насърчаване на притока на кърма? Опитайте тези 11 рецепти за стимулиране на производството на кърма.
Други ползи от приема на тази билка
Някои от другите предимства на благословения трън са анекдотични. Тази билка се нуждае от повече проучване, преди да сме сигурни в ефективността и безопасността.
Храносмилане
Благословеният трън съдържа циницин, съединение, което се намира в много горчиви билки. Смята се, че Cnicin стимулира производството както на слюнка, така и на стомашна киселина, които и спомагат храносмилането.
Това може да обясни защо благословеният трън има дълга история, че се използва като средство за лечение на газове, запек и стомашни болки.
Кашлица
Благословеният трън има и дългогодишна репутация на отхрачващо средство. Това са билки или медикаменти, които помагат за разхлабване и изтъняване на слузта, което ви улеснява при кашлицата. Въпреки това, няма проучвания, оценяващи неговата ефективност като отхрачващо средство.
Кожни инфекции
Благословеният трън е част от семейството растения Asteraceae. Проучване от 2015 г. установи, че растенията от това семейство имат измерими антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства. Това предполага, че зад традиционната употреба на благословен трън се крие някаква наука като локално лечение за незначителни порязвания и рани.
Как го използвате?
Ако се опитвате да стимулирате потока на кърма или да облекчите храносмилането, опитайте да приготвите чай с благословен бодил. Добавете 1 чаша вряла вода към 1 до 3 чаени лъжички от изсушената билка (която можете да намерите в Амазонка). Оставете благословения бодил да престои 5 до 15 минути. Прецедете изсушената билка и пийте.
Можете също така да намерите предварително приготвени торбички с чай, съдържащи благословен бодил, като този.
Благословеният трън се предлага и под формата на тинктура, която също можете да закупите в Amazon. Това е течност, обикновено с алкохолна или оцетна основа, в която има разтворен билков материал. Можете да добавите капки тинктура към вода или други напитки. Следвайте инструкциите на производителя, за да получите правилната дозировка.
Благословеният трън се предлага и под формата на капсули както онлайн, така и в повечето магазини за здравословна храна. Отново, уверете се, че следвате инструкциите на производителя относно дозировката.
За да използвате блажен бодил на разрез или рана, накиснете парче марля в чай с благословен бодил (уверете се, че е охладен) и го поставете върху засегнатата област няколко пъти на ден.
Има ли странични ефекти?
Досега не е установено, че благословеният трън има много странични ефекти. Това обаче може да причини стомашно дразнене и повръщане, ако консумирате повече от 6 грама от него на ден.
Безопасна ли е за употреба?
Трябва да избягвате блажен бодил, ако:
- приемайте антиациди
- са бременни
- имат стомашно-чревни заболявания или състояния, като например болестта на Крон
- са алергични към амброзия
Имайте предвид, че въпреки някои доказателства, че благословеният трън действа като галактагог, няма достатъчно информация, която да потвърди дали е безопасна за кърмачета, деца или кърмачки. Освен това растителните продукти не са регулирани от FDA, така че опитайте да се придържате към реномирани марки, за да сте сигурни, че получавате чист продукт. Клиниката Майо има няколко полезни съвета, които да ви насочат.
Долния ред
Благословеният трън има дълга история като билково лекарство за много неща, включително лошо храносмилане и ниско производство на мляко. Изследванията около използването му обаче са много ограничени, така че е най-добре да се приема с повишено внимание. Независимо защо го използвате, не забравяйте да ограничите приема на 6 грама на ден, за да избегнете странични ефекти, като гадене и повръщане.
