Хората с диабет трябва да бъдат особено предпазливи, когато става дума за пиене на алкохол, защото алкохолът може да влоши някои от усложненията на диабета. На първо място, алкохолът влияе върху черния дроб, като върши работата си по регулиране на кръвната захар. Алкохолът може да взаимодейства и с някои лекарства, които се предписват на хора с диабет. Дори ако рядко пиете алкохол, говорете с вашия лекар за това, така че той или тя да разбере кои лекарства са най-подходящи за вас.
Ето какво трябва да знаете:
1. Алкохолът взаимодейства с лекарства за диабет
Алкохолът може да доведе до повишаване или спадане на нивата на кръвната захар, в зависимост от това колко пиете. Някои хапчета за диабет (включително сулфонилуреи и меглитиниди) също понижават нивата на кръвната глюкоза, като стимулират панкреаса да произвежда повече инсулин. Комбинирането на понижаващите кръвната захар ефекти на лекарствата с алкохол може да доведе до хипогликемия или "инсулинов шок", което е спешна медицинска помощ.
2. Алкохолът пречи на черния дроб да върши своята работа
Основната функция на черния ви дроб е да съхранява гликоген, който е запаметената форма на глюкоза, така че да имате източник на глюкоза, когато не сте яли. Когато пиете алкохол, черният ви дроб трябва да работи, за да го отстрани от кръвта си, вместо да работи за регулиране на кръвната захар или кръвната захар. Поради тази причина никога не трябва да пиете алкохол, когато кръвната ви глюкоза вече е ниска.
3. Никога не пийте алкохол на празен стомах
Храната забавя скоростта, с която алкохолът се абсорбира в кръвта. Не забравяйте да ядете храна или закуска, съдържаща въглехидрати, ако ще пиете алкохол.
4. Винаги тествайте кръвната захар, преди да имате алкохолна напитка
Алкохолът нарушава способността на черния ви дроб да произвежда глюкоза, така че не забравяйте да знаете номера на кръвната си глюкоза, преди да пиете алкохолна напитка.
5. Алкохолът може да причини хипогликемия
В рамките на няколко минути от консумацията на алкохол и до 12 часа след това алкохолът може да доведе до спад на нивото на кръвната ви глюкоза. След консумация на алкохол, винаги проверявайте нивото на кръвната си глюкоза, за да се уверите, че е в безопасната зона. Ако кръвната ви глюкоза е ниска, хапнете лека закуска, за да я донесете.
6. Можете да спасите живота си, като пиете бавно
Пиенето на твърде много алкохол може да ви накара да се почувствате замаяни, сънливи и дезориентирани - същите симптоми като хипогликемия. Не забравяйте да носите гривна, която предупреждава хората около вас за факта, че имате диабет, така че ако започнете да се държите като в нетрезво състояние, те знаят, че вашите симптоми могат да бъдат причинени от хипогликемия. Ако сте хипогликемични, имате нужда от храна и / или глюкозни таблетки, за да повишите нивото на кръвната си глюкоза.
7. Можете да спасите живота си, като знаете лимита си
Вашият доставчик на здравно обслужване ще ви каже колко алкохол е безопасно да пиете. В зависимост от вашето здравословно състояние, това може да означава никакъв алкохол. В някои случаи жените с диабет могат да имат не повече от една алкохолна напитка на ден. Мъжете трябва да имат не повече от двама.
