Амла на прах за здраве на косата: растеж и други ползи, страничен ефект

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

Какво е?

Амла на прах се прави от смляните листа на индийския цариградско грозде. Използва се в аюрведичната медицина от векове за лечение на всичко - от диария до жълтеница.

Прахът демонстрира противовъзпалителни ефекти, водещи някои

хората да го крепят като следващото голямо нещо в красотата.

Но може ли използването на амла наистина да доведе до по-здравословен скалп и пищни ключалки? Ето какво казва изследването, как да си направите собствена маска за коса и други.

Как трябва да се възползва косата ви?

Анекдотичните доклади предполагат, че amla може:

• кондиционирайте скалпа си
• насърчаване на здравия растеж на косата
• подобряване на тона на боите за коса с къна
• минимизиране на сивите
• увеличаване на силата на звука
• намаляване на пърхота
• лекувайте главите въшки

Много от тези твърдения все още не са проучени чрез клинични изследвания, така че общата му ефикасност е неясна.

Какво казва изследването

Изследванията за ефектите на амла на прах върху здравето на косата са ограничени.

Израстване на косата

По-старо проучване на животни установи, че локалното приложение на масло от амла леко увеличава скоростта на растеж на космите при зайци. Изследователите подозират, че тази полза е свързана с високата концентрация на витамин Е в амла.

Витамин Е подпомага здравата циркулация. Прилагането му локално може да насърчи заздравяването и регенерацията на клетките в дадената област.

Друго проучване за животни от 2009 г. даде подобни резултати. Изследователите установили, че локалното приложение на билков разтвор, съдържащ амла на прах, е по-ефективно от миноксидил (Рогайн) при стимулиране растежа на космите при плъхове Wistar.

Предварително проучване за 2017 г. върху мишки установи, че патентованата билкова смес, съдържаща амла на прах, може да стимулира растежа на косата сред хората, които изпитват косопад.

Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими още изследвания, за да се оцени как амла на прах влияе върху човешката коса.

Общо здравословно състояние

Амла е богата на:

• витамин Ц
• танини
• фосфор
• желязо
• калций

Локалното приложение доставя тези хранителни вещества директно на косата ви. Това потенциално води до по-здрави брави.

Също така си струва да се отбележи, че витамин С и други антиоксиданти могат да помогнат на клетките на кожата да се регенерират. Това може да насърчи по-здрав скалп, като впоследствие минимизира пърхота и води до по-здрава коса.

Въшките

Проучване от 2014 г. установи, че билков разтвор, съдържащ амла, е по-ефективен от няколко без рецепта (OTC) разтвори при лечение на въшки.

Как се използва

Амла на прах обикновено се използва за създаване на локално нанесена паста или маска за коса. Ако искате да опитате амла на прах за косата си, можете да приготвите свой собствен микс или да закупите предварително приготвен разтвор.

Правене на сместа

Ако искате да направите своя собствена амла паста, ще трябва да изберете друга съставка, с която да я смесите.

Популярният избор включва:

• растителни масла
• растителни масла
• яйца
• мляко
• вода
• къна

Ако използвате масло като основа, изпълнете следните стъпки:

1. Изсипете 4 до 5 супени лъжици олио в плитка тава.
2. С горелката, поставена на слаб огън, загрейте маслото, докато стане леко кафяво.
3. Разбъркайте 1 супена лъжица амла на прах и довеждайте сместа до кипене.
4. Изключете котлона и оставете сместа да се охлади.
5. Прецедете всички остатъчни прахове и изхвърлете.
6. Когато маслото е топло - не горещо - на пипане, нежно го масажирайте в скалпа и косата си.

Ако не сте любители на комбинирано масло и прах, можете да използвате пълномаслено мляко или вода, за да направите по-гъста паста.

Просто смесете 1 супена лъжица амла на прах с 4 супени лъжици течност и нанесете. Можете да коригирате съотношението според нуждите, за да получите консистенция, която ви е удобна.

Някои хора бият яйца заедно с амла на прах, за да направят маска за коса, която е богата на протеини. За целта смесете 1/2 чаша амла на прах с две яйца и нанесете.

Много бои за коса с къна вече включват амла. Ако багрилото ви не включва амла и искате да го добавите, говорете с опитен колорист. Има много фактори, които трябва да вземете предвид, включително текущия цвят на косата и текстурата, желания цвят и избраните продукти.

Патч тест

Винаги правете тест за кръпка, преди да изпълните пълно приложение. Това може да ви помогне да оцените чувствителността на кожата си и да идентифицирате всички неблагоприятни ефекти.

Да го направя:

1. Смесете 1/4 чаена лъжичка амла на прах с равни части топла вода. Оставете праха да се разтвори.
2. Нанесете сместа си или размер на OIM разтвор на OTC във вътрешността на предмишницата.
3. Покрийте мястото с превръзка и изчакайте 24 часа.
4. Ако усетите зачервяване, копривна треска или други признаци на дразнене, измийте зоната и преустановете употребата.
5. Ако не получите никакви странични ефекти в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да се прилага на друго място.

Приложение

Методите на приложение ще варират в зависимост от това как използвате amla. Внимавайте да следвате указанията на етикета на всеки продукт, който използвате.

Общите указания ви предлагат:

1. Нанесете разтвора върху цялата си глава. Уверете се, че покривате скалпа и краищата на косата.
2. Оставете сместа да престои 45 минути.
3. Изплакнете косата с хладка вода. Уверете се, че разтворът е напълно изплакнат.

Можете да прилагате маска за коса амла два или три пъти седмично.

Възможни странични ефекти и рискове

Има случаи на алергия към амла, което може да доведе до уртикария и дразнене. Извършването на тест за пластир може да ви помогне да определите как ще реагира кожата ви.

Хората, които са бременни или кърмят, трябва да говорят с лекар преди употреба. Не използвайте амла на прах при кърмачета или деца.

Продукти, които да опитате

Можете да експериментирате, като смесвате различни актуални съставки за коса заедно, но най-добре е да ги опитате една по една. Използването на твърде много нови съставки наведнъж може да затрудни оценката на техните индивидуални ефекти.

Следвайте всички указания за етикети. Винаги правете пластир, преди да извършите пълно приложение на всеки нов продукт за коса.

Ако искате да направите своя собствена маска, популярните опции за чист амла на прах включват:

• Terrasoul Superfoods амла на прах
• Naturevibe Botanicals амла Бери на прах

Ако предпочитате да използвате решение на базата на амла, популярните опции включват:

• Масло за коса Dabur amla
• Vadik Herbs brahmi amla масло за коса
• SoftSheen Carson Optimum амла балсам

Долния ред

Необходими са повече изследвания, за да се определи наистина как амла на прах влияе върху цялостното здраве на скалпа и косата.

Въпреки че може да е безопасно да опитате като общ бустер, говорете с Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи, преди да използвате амла за лечение на косопад, коса въшки или друго основно заболяване.

Те могат да препоръчат използването на по-установени OTC и лечение с рецепта.