Neem масло за здравето на косата: растеж и други ползи, странични ефекти

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това

Какво е масло от неем?

Маслото от Neem е естествен страничен продукт на дървото neem, вид вечнозелено растение, което расте главно в Индия. Маслото се пресова от плодовете и семената на дървото.

Това „чудо растение“се използва широко в традиционната медицина и демонстрира противовъзпалителни и антибактериални ефекти.

Но може ли използването на масло от неем наистина да доведе до по-здравословен скалп и коса? Ето какво казва изследването, как да го използвате локално и други.

Как трябва да се възползва косата ви?

Анекдотичните доклади предполагат, че neem може:

кондиционирайте скалпа си
насърчаване на здравия растеж на косата
временно уплътнете космените фоликули
успокоява фриз
минимизиране на сивите
намаляване на пърхота
лекувайте главите въшки

Много от тези твърдения все още не са проучени чрез клинични изследвания, така че общата му ефикасност е неясна.

Какво казва изследването

Изследванията за ефектите на неметовото масло върху здравето на косата са ограничени.

Общо здравословно състояние

Маслото от Neem е богато на:

мастни киселини
limonoids
витамин Е
триглицериди
антиоксиданти
калций

Локалното приложение доставя тези хранителни вещества директно на косата ви, което потенциално води до по-здрави ключалки.

Също така си струва да се отбележи, че витамин Е и други антиоксиданти могат да помогнат на клетките на кожата да се регенерират. Това може да насърчи по-здрав скалп, като впоследствие минимизира пърхота и води до по-здрава коса.

пърхот

Маслото от Neem съдържа активната съставка нимбидин. Някои по-стари изследвания предполагат, че нимбидинът може да помогне за потискане на възпалението, което може да го направи полезно при лечение на дерматит, псориазис или други дразнения на скалпа.

Неем също е известен противогъбичен. В някои случаи пърхотът и дразненето могат да бъдат резултат от натрупването на дрожди върху скалпа.

Въпреки че са необходими повече изследвания, има причина да се смята, че локалното приложение може да помогне за облекчаване на тези симптоми.

Въшките

Изследователи в едно проучване от 2011 г. откриха, че екстрактът от немено семе успешно убива ларвите на главните въшки след 5 минути лечение, а възрастните въшки - след 10 минути лечение.

Това може да се дължи на съдържанието на азадирахтин на маслото. Азадирахтин може да затрудни насекомите да растат и да снасят яйца, като пречат на хормоните им.

Как се използва

Анекдотичните доклади предполагат, че актуалното приложение е идеалният подход. Някои хора смятат и за орални добавки.

Въпреки че обединяването на етикети както с орално, така и с локално масло може да бъде опция, трябва да започнете само с един метод. Това ще ви позволи да видите как тялото ви реагира.

Трябва също да поговорите с лекар или друг доставчик на здравни услуги, преди да използвате както орален, така и локален нем.

Локално масло от неем

подготовка

Винаги трябва да разреждате чисто масло от неем с масло-носител, като жожоба, зехтин или кокосово масло, преди локално приложение.

Добро правило е да добавяте 1 унция носещо масло за всеки 12 капки неем масло.

Трябва също така да завършите тест за пластири, преди да приложите разредено масло от Neem или разтвори без рецепта (OTC), съдържащи масло от неем, върху косата или кожата си. Това ще ви позволи да идентифицирате всяка чувствителност преди пълното приложение.

За да направите тест за кръпка:

Нанесете количество от разредно разтворено масло от Neem или продукт на основата на neem масло от вътрешната страна на предмишницата.
Покрийте областта с превръзка и изчакайте 24 часа.
Ако усетите зачервяване, копривна треска или други признаци на дразнене, измийте зоната и преустановете употребата.
Ако не получите никакви странични ефекти в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да се прилага на друго място.

Ако кожата ви понася разтвора, можете да продължите напред с пълно приложение.

Приложение

Можете да оставите разредено масло от неем за 30 минути до 1 час, преди да изплакнете и измиете с обичайния си шампоан.

Ако не искате да правите стандартното лечение с масло, можете да смесите няколко капки масло от неем с четвърт размер на обичайния си шампоан.

Така или иначе, уверете се, че старателно масажирате разтвора в скалпа си и го обработвате от корени до краища.

Можете да прилагате разредено масло от неем веднъж на ден в продължение на 1 до 2 часа наведнъж. Ако я оставите върху косата си за една нощ или да я използвате по-често, може да доведе до дразнене.

Предварително приготвените разтвори, като OTC шампоани, могат да имат различни насоки. Винаги следвайте инструкциите на етикета на продукта.

Потенциални странични ефекти и рискове

Разреденото масло от неем обикновено се счита за безопасно за локално приложение. Хората, които имат чувствителна кожа, е по-вероятно да изпитат сърбеж или друго дразнене.

Разреждането на чисто масло от неем - или използването на разреден предварително приготвен разтвор - е от ключово значение за минимизиране на дразненето. Извършването на тест за пластир също може да ви помогне да оцените риска от дразнене.

Продукти за разглеждане

Дали искате да разредите чисто масло от неем или да използвате предварително подготвен продукт за коса на основата на neem, зависи от вас.

Популярните масла и продукти на маслена основа включват:

Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
Foxbrim Naturals Neem
Кокосов и хибискус Curl & Shine шампоан с кокосов орех и хибискус с копринен протеин и масло Neem
TheraNeem Naturals балсам

Neem добавки

Изследванията върху маслото от неем са ограничени, особено по отношение на цялостното здраве на косата и скалпа.

Изследванията, които провеждаме, са предимно върху локално приложение, така че не е ясно колко ефективни са добавките за козметична употреба.

Важно е също да се отбележи, че добавките не са регулирани за безопасността на продуктите от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA). Трябва да купувате добавки само от производители, на които имате доверие.

Говорете с лекар или друг доставчик на здравни услуги, преди да добавите добавки Neem към рутината си. Те могат да ви помогнат да оцените индивидуалния си риск от странични ефекти и взаимодействия.

Те могат също да могат да препоръчат уважавана добавка или да предложат по-надеждна терапия.

Ако решите да използвате добавки neem, придържайте се към продукти, предлагани на пазара като „neem“или „neem leaf“.

В маслото на неем има няколко активни съставки и са необходими повече изследвания, за да се определи коя съставка съответства на всяка полза. Не е ясно дали изолираните активни съставки са толкова ефективни, колкото Neem маслото в неговата цялост.

Дозировката варира при производителите. Средната доза добавка, дадена от производителите, е около 1300 милиграма (mg) на ден. Обикновено това е разделено между две дози.

Потенциални странични ефекти и рискове

Добавките не са подходящи за деца на възраст под 12 години или хора, които са бременни или кърмят.

Някои хора изпитват спазми или гадене, след като приемат добавки Neem. Можете да сведете до минимум риска от тези нежелани реакции, като приемате препоръчаната доза с храна и вода.

Не трябва да приемате neem или да приемате други добавки без лекарско наблюдение. Neem може да взаимодейства с определени лекарства или основни състояния.

В някои случаи поглъщането може да причини токсичност. Потърсете спешна медицинска помощ, ако получите повръщане, затруднено дишане или други тежки симптоми.

Продукти за разглеждане

Говорете с доставчик на здравни услуги, преди да добавите добавка към Neem към рутината си. Те могат да отговорят на всякакви въпроси, които имате, и да ви посъветват относно вашите индивидуални рискове.

Някои популярни добавки включват:

Органична Индия Неем
Nature's Way Neem Leaf
SuperiorLabs Neem Leaf

Долния ред

Необходими са повече изследвания, за да се определи как маслото на Neem влияе върху цялостното здраве на скалпа и косата.

Въпреки че може да е безопасно да опитате като общ усилвател, трябва да говорите с лекар или друг доставчик на здравни грижи, преди да използвате neem за лечение на хронично възпаление, въшки на главата или друго основно заболяване.

Може да го препоръчат заедно с по-утвърдените OTC и лечението с рецепта.