Преглед
Етеричните масла се извличат от растенията чрез методи като дестилация или изпаряване. Докато етеричните масла са най-известни със своите ароматни способности, те също съдържат силни химични свойства, които могат да бъдат полезни за здравето.
Етеричните масла отдавна се използват в алтернативни, източни и хомеопатични лекарства благодарение на тяхната ефективност и ниския риск от странични ефекти.
Една полза от някои етерични масла е подобряването на здравето на косата. Различните масла могат да направят всичко - от това да помогнат на косата да расте до добавяне на сила и блясък.
Етерични масла за вашата коса
1. Етерично масло от лавандула
Маслото от лавандула може да ускори растежа на косата. Знаейки, че лавандуловото масло има свойства, които могат да генерират растежа на клетките и да намалят стреса, изследователи от едно проучване върху животни установяват, че това масло е в състояние да генерира по-бърз растеж на косата при мишки.
Освен това има антимикробни и антибактериални свойства, които могат да подобрят здравето на скалпа.
Смесете няколко капки лавандулово масло в 3 супени лъжици масло-носител, като зехтин или разтопено кокосово масло и го нанесете директно върху скалпа си. Оставете го поне 10 минути, преди да го измиете и да почиствате с шампоан, както обикновено. Можете да правите това няколко пъти седмично.
2. Етерично масло от мента
Маслото от мента може да причини усещане за студено, изтръпване, когато повиши циркулацията в зоната, върху която се прилага. Това може да помогне за насърчаване на растежа на косата по време на фазата анаген (или растеж).
Едно проучване установи, че ментовото масло, когато се използва върху мишки, увеличава броя на фоликулите, дълбочината на фоликулите и общия растеж на косата.
Смесете 2 капки етерично масло от мента с маслото по ваш избор. Масажирайте го в скалпа си и го оставете за 5 минути, преди да измиете обилно с шампоан и балсам.
3. Етерично масло от розмарин
Ако искате да подобрите както дебелината на косата, така и растежа на косата, маслото от розмарин е чудесен избор благодарение на способността си да подобрява клетъчното генериране.
Според едно проучване, маслото от розмарин, изпълнено, както и миноксидил, обикновено лечение на растежа на косата, но с по-малко сърбеж на скалпа като страничен ефект.
Смесете няколко капки масло от розмарин със зехтин или кокосово масло и го нанесете върху скалпа си. Оставете го поне 10 минути, преди да го измиете с шампоан. Правете това два пъти седмично за най-добри резултати.
4. Етерично масло от кедър
Смята се, че етеричното масло от кедрово дърво насърчава растежа на косата и намалява загубата на коса чрез балансиране на маслодайните жлези в скалпа. Освен това има противогъбични и антибактериални свойства, които могат да лекуват различни състояния, които могат да допринесат за пърхот или косопад.
Включен в смес с лавандула и розмарин, екстрактът от кедрово дърво също е установил, че намалява загубата на коса при тези с алопеция ареата.
Смесете няколко капки етерично масло от кедър с 2 супени лъжици масло-носител по ваш избор. Масажирайте го в скалпа си и го оставете за 10 минути, преди да го измиете.
Може да е трудно да се намери в магазините за хранителни стоки, но може да успеете да го закупите от по-малки магазини за здравословна храна.
5. Етерично масло от лимонена трева
Пърхотът може да бъде често срещано заболяване, а наличието на здрав скалп без люспи е важна част от здравето на косата. Маслото от лимонена трева е ефективно лечение срещу пърхот, като едно проучване от 2015 г. установи, че значително намалява пърхота след една седмица.
Маслото от лимонова трева за пърхот е най-ефективно, когато се използва ежедневно. Смесете няколко капки във вашия шампоан или балсам ежедневно и се уверете, че е масажиран в скалпа ви.
6. Етерично масло от мащерка
Мащерката може да помогне за насърчаване на растежа на косата, като стимулира скалпа и активно предотвратява косопада. Подобно на маслото от кедър, мащерката също е била полезна при лечение на алопеция ареата.
Мащерката е особено силна, дори сред етеричните масла. Сложете само 2 малки капки в 2 супени лъжици носещо масло, преди да го приложите върху скалпа си. Оставете го за около 10 минути, след което го измийте.
7. Етерично масло от градински чай
Маслото от градински чай е същият линалил ацетат, който помага да се направи лавандуловото масло толкова ефективно за увеличаване на растежа на косата. Той може да подобри здравината на косата, в допълнение към увеличаване на растежа на косата, като направи косата по-трудна за разчупване.
Смесете 3 капки масло от градински чай от любимия си балсам или с 1 супена лъжица масло от носител. Ако го използвате ежедневно, изплакнете след 2 минути. Ако го използвате веднъж или два пъти седмично, оставете го включено за 10 минути.
8. Етерично масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво има мощни почистващи, антибактериални и антимикробни свойства. Когато се използва локално, може да помогне за изключване на космените фоликули и да увеличи растежа на косата.
Маслата от чаено дърво се предлагат в много концентрации, така че е важно да следвате указанията на производителя. Някои са силно концентрирани етерични масла, а други продукти се смесват в крем или масло.
Проучване от 2013 г. дори установи, че смес, съдържаща масло от чаено дърво и миноксидил, е по-ефективна от само миноксидила само за подобряване на растежа на косата, въпреки че са необходими повече изследвания само при използването на масло от чаено дърво.
Преглед през 2015 г. откри, че чаено дърво обикновено се използва в продукти за лечение на пърхот.
Можете да смесите 10 капки етерично масло от чаено дърво във вашия шампоан или балсам и да го използвате ежедневно. Или можете да смесите 3 капки с 2 супени лъжици масло от носител и да го оставите за 15 минути, преди да го изплакнете.
9. Етерично масло от иланг-иланг
Докато тези с мазна коса и кожа биха искали да прескочат тази, маслото от иланг-иланг е идеално за тези със сухи скалпи, тъй като може да стимулира производството на себум.
Тъй като липсата на достатъчно масло и себум причинява косата да стане суха и чуплива, иланг-илангът може да подобри текстурата на косата и да намали накъсването на косата.
Смесете 5 капки етерично масло от иланг-иланг с 2 супени лъжици топло масло. Масажирайте го в скалпа си и увийте главата си с топла кърпа. Оставете го за 30 минути, преди да го измиете. Иланг-иланг може да се намери и в препарати като шампоан или кремове.
Алтернатива на екстракт от масло
Екстракт от растителна хвощ на хвощ
Растителното масло от хвощ е екстрактно масло, а не етерично масло. Той съдържа силициев диоксид, за който се смята, че подобрява скоростта и здравината на растежа на косата, заедно с потенциално намаляване на пърхота.
Въпреки че нито едно проучване не е оценило масло от хвощ, използвано локално, проучване от 2015 г. установи, че оралните таблетки, съдържащи маслото, подобряват растежа и здравината на косата при жени със самоосъзнато изтъняване на косата.
Той може да бъде ефективен и като локално лечение, като има анекдотични доказателства и теория, които предполагат, че може да помогне за засилване на циркулацията на скалпа и да има същите ползи като таблетката за перорално приложение. Можете да го закупите онлайн или в най-близкия магазин за здравословни храни.
Следвайте инструкциите на производителя. Може да се добавя към шампоан или да се масажира в скалпа ви.
Рискове и потенциални усложнения
Най-големият риск от етеричните масла е дразнене на кожата или алергични реакции. Това е особено често, когато етерично масло се нанася директно върху кожата, така че е жизненоважно винаги да използвате носещо масло, за да го разреждате.
Алергичните реакции също са по-чести при тези с чувствителна кожа или тези, които имат алергии към етеричното масло.
Симптомите на дразнене на кожата включват:
- контактен дерматит
- парене, дискомфорт или болезнено изтръпване
- зачервяване в засегнатата област
Признаците на алергична реакция включват:
- тежък дерматит
- мехури обриви
- затруднено дишане
- подуване на езика или стесняване на гърлото
Само по-възрастните тийнейджъри и възрастни трябва да използват етерични масла локално за здравето на косата. Ако смятате, че етеричните масла биха могли да са от полза за вашето дете, попитайте първо техния педиатър, за да се уверите, че е безопасно.
За да оцените за дразнене, не забравяйте да тествате малко количество от сместа върху малък пластир на кожата преди пълна употреба.
За вкъщи
Етеричните масла могат да ви помогнат да подобрите здравето на косата си с много малък риск от странични ефекти на достъпна цена. Те също са лесни за използване.
За много хора смесването на някои с носещо масло или шампоана и прилагането му редовно върху скалпа ви може да увеличи растежа, силата или блясъка на косата.
