Ако изпитвате симптоми на синдром на раздразненото черво (IBS), може би се чудите дали е време за среща, за да поговорите за вашите симптоми и възможностите за лечение. Справянето с IBS не трябва да е трудно и не е нужно да го правите сами. Запишете час за преглед при лекар, разберете какви са следващите ви стъпки и започнете по пътя към лечението и по-доброто качество на живот.
Преди вашата среща
Пригответе се за вашата среща, преди дори да стъпите в лекарския кабинет. Тези съвети могат да помогнат:
1. Намерете лекар. За лечение на ИБС е необходимо да потърсите среща с лекар специалист. Този лекар е гастроентеролог и те лекуват предимно състояния и заболявания, които влияят на стомашно-чревната система.
Ако не знаете кой лекар бихте искали да използвате, попитайте за препоръки от вашия лекуващ лекар или друг лекар, на когото имате доверие. Ако не можете да намерите препоръка от лекар, анкетирайте приятели и членове на семейството за лекар, с когото имат опит.
2. Създайте дневник за симптомите. Вашият лекар ще има много въпроси към вас по време на посещението ви и първият въпрос вероятно ще бъде: „И така, какво става?“Тогава трябва да сте подготвени с подробности за това, което изпитвате, кога го преживявате и какво може да го подобри.
Започнете дневник - можете да използвате хартия и химикалка или приложение за бележки на смартфон - и запишете какви симптоми изпитвате и кога. Опитайте се да си помислите кога са започнали симптомите. Вашият лекар ще иска да знае колко дълго сте изпитвали тези симптоми.
3. Съставете лична история на здравето. В допълнение към вашите симптоми, лекарят ще иска да знае много за вас. Напишете, колкото можете, за да не забравите по време на лекаря си. Направете списък на:
- всякакви лекарства, които приемате
- всички други състояния, на които сте били диагностицирани
- скорошни промени в живота ви, като стрес или загуба
- фамилна анамнеза за IBS или подобни състояния, включително рак на дебелото черво
Ако сте имали предишни срещи за тези симптоми на IBS, поискайте медицински записи от предишните си лекари. Гастроентерологът може да ги намери полезни.
4. Помолете приятел да се присъедини към вас. Посещенията на лекарите могат да бъдат малко поразителни, особено когато се представяте с много нова информация. Помолете приятел или член на семейството да се присъедини към вас. Те могат да ви помогнат да получите отговор на въпросите си. Те също могат да си правят бележки за това, което прави лекарят и казва, за да можете да се съсредоточите върху това да слушате лекаря си по време на изпита.
5. Създайте списък с въпроси. Не отлагайте мисълта за въпросите, които имате, докато не сте в лекарския кабинет. Дотогава може да сте твърде разсеяни, за да помните неясни въпроси, които сте искали да зададете за известно време. Започнете списък и го добавяйте всеки път, когато се сетите за нещо.
По време на вашата среща
Донесете тетрадка, списъка си с въпроси и всякакви медицински записи. Чувството, че сте подготвени, ще ви помогне да се почувствате уверени да поемете контрола над състоянието си и да намерите отговори. След това направете следното:
1. Водете си бележки. Когато вашият лекар започне да обсъжда лечение и тестове, извадете тетрадка и химикалка. Ако имате приятел или член на семейството с вас, помолете ги да си правят бележки, докато разговаряте с вашия лекар. Правенето на бележки ще ви даде справка в бъдеще. И ще ви помогне да запомните какво е било обсъдено, какво трябва да направите и какво ще направи вашият лекар по-нататък.
2. Представете задълбочена, но сгъстена медицинска история. Следвайте указанията на вашия лекар за информация, но не забравяйте да дадете колкото се може по-бързо информация. Това е мястото, където вашият дневник за симптоми може да ви е полезен. Радвайте паметта си с бележките си и предлагайте да дадете копие от тези бележки на вашия лекар.
3. Задайте въпроси. Трябва да сте подготвени с въпроси към лекаря, за да се възползвате максимално от назначението си. Няколко въпроса за задаване:
- Знаете ли какво причинява симптомите ми?
- Ако не е IBS, какви други условия обмисляте?
- Какво следва? Какви тестове поръчвате?
- Кога ще получите резултати от тези тестове?
- Има ли лечение, което мога да започна сега?
- Кога ще разберете дали тези лечения са ефективни? В кой момент обмисляме промяна на лечението?
- Какви са възможните странични ефекти от тези лечения? Как мога да спра тези странични ефекти?
- Моят начин на живот влияе ли на симптомите ми? Какво трябва да променя?
- Как да управлявам това състояние в допълнение към другите условия, които имам?
- Винаги ли ще имам това? Или може да се излекува?
След вашата среща
Когато излезете от кабинета на лекарите, може да имате много мисли, които ви въртят в главата, така че отделете малко преди да излезете от паркинга, за да ги запишете. Ако имате някой със себе си, отделете няколко минути, за да поговорите през срещата. Напишете всичко, което искате да изследвате, или някакви въпроси, които сте разбрали, че сте забравили да зададете, преди да напуснете лекар. След това направете следното:
1. Направете срещи. Ако вашият лекар поиска тестове, работете с кабинета на лекаря, за да насрочите час. Много лекарски кабинети ще ви назначат срещи с местни болници или кабинети за образна диагностика, но може да се наложи да проследявате, след като излезете от кабинета, за да вземете книгите за тест.
2. Проследявайте, за да получите резултати. След като завършите различните тестове, които вашият лекар е поръчал, направете последваща среща. Посъветвайте се с вашия лекар за резултатите от тестовете и какво означават те за вашата диагноза и лечение. Обсъдете следващите стъпки на грижа и как можете да подобрите възможностите за лечение.
3. Следвайте предложенията за лечение. Ако тестовете бяха убедителни и имате диагноза, работете с вашия лекар, за да създадете план за лечение. Ако тестовете не бяха окончателни, поискайте следващите стъпки за диагностика и лечение.
Когато вашият лекар дава предложения и препоръки за лечение, важно е да ги следвате отблизо. Вашият лекар ще следи как тялото ви реагира на лечението. Тази информация може да им помогне да разберат дали лечението е ефективно или ако трябва да го преразгледате.
