Преглед
По-големи ли са очите ти от корема? Почти всички са се прекалявали по едно или друго време, което води до лошо храносмилане, пълнота и гадене. Но ако изпитвате стомашни болки, когато ядете нормални количества храна, това може да е знак за проблем.
Повечето причини за болки в стомаха и лошо храносмилане не са сериозни и не изискват медицинска помощ. Лекото разстройство на стомаха обикновено може да се лекува у дома с лекарства без рецепта (OTC).
Но ако болката ви е умерена или силна, трябва да говорите с вашия лекар. Симптомите ви могат да са знак за сериозно основно състояние.
Има много причини, поради които стомахът ви може да боли след хранене. Прочетете, за да научите повече.
Симптоми
Има много различни видове стомашни болки и разстройства. Вероятно сте изпитвали много от тях и преди.
Някои често срещани симптоми на стомашно разстройство включват:
- гадене
- диария
- киселинен рефлукс
- подуване на корема или стягане в корема
- газ
- коремни спазми
- неудобна пълнота след хранене
- ранна пълнота по време на хранене
- лека до силна болка в горната част на корема
- парене в долната част на корема
- парене и болка в гърдите или ръката
- повръщане
- частична регургитация на стомашно съдържание
Ако вие или някой, когото познавате, изпитвате остра прободна болка, това може да се окаже медицинска спешност. Трябва да се консултирате с лекар веднага.
Дехидратацията също е спешна медицинска помощ. Ако не можете да консумирате течности без повръщане или имате тежка и постоянна диария, може да се наложи да отидете до спешното отделение за интравенозни (IV) течности.
Причини
Има няколко потенциални причини за болка в стомаха, след като ядете. Те включват:
Хранителни алергии
Хранителните алергии възникват, когато тялото ви сгреши определена храна за вреден чужд нашественик и имунната ви система освобождава антитела, за да се бори с нея. Този имунен отговор може да причини редица симптоми, включително болки в стомаха. Общите хранителни алергии включват:
- мляко
- соя
- риба и миди
- фъстъци и дървесни ядки
- яйца
- пшеница
Прочетете за основната първа помощ при алергични реакции.
Непоносимост към храна
Чувствителност към храна или непоносимост е когато храносмилателната система на тялото ви не е съгласна с определена храна. Няма реакция на имунната система, участваща в хранителна непоносимост. Ако имате хранителна непоносимост, храносмилателната ви система или се дразни от храна, или не може да я усвои правилно.
Много хора изпитват непоносимост към лактоза, което означава, че млякото и други млечни продукти им дават симптоми на стомашно разстройство.
Цьолиакия
Целиакия е, когато тялото ви има имунен отговор на глутен - протеин, който се намира в пшеница, ечемик и ръж. При многократно излагане причинява увреждане на лигавицата на тънките черва. Това причинява симптоми на стомашно разстройство и може да доведе до други сериозни усложнения.
ГЕРБ
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е хронично (дълготрайно) храносмилателно състояние, при което стомашната киселина се връща обратно в хранопровода ви. Този киселинен рефлукс дразни лигавицата на хранопровода ви и може да причини повреда.
Синдром на раздразнените черва
Синдромът на раздразненото черво (IBS) е често хронично състояние, засягащо дебелото черво. Това може да причини:
- болка в корема
- спазми
- подуване на корема
- диария
- запек
- газ
Обикновено изисква дългосрочно управление.
болест на Крон
Болестта на Крон е сериозно хронично възпалително заболяване на червата (IBD). Той причинява възпаление в различни части на храносмилателния тракт, което може да доведе до силна болка, диария и кървави изпражнения, заедно с други симптоми. Това е сериозно състояние с потенциално животозастрашаващи усложнения.
Пептични язви
Пептичните язви са язви, които се развиват по вътрешната лигавица на стомаха и горната част на тънките ви черва (дванадесетопръстника). Най-честият симптом на язва е пареща болка в стомаха. Тази болка може да се засили от пикантни храни.
Захарни алкохоли
Захарните алкохоли, които странно не съдържат нито захар, нито алкохол, са изкуствени подсладители, използвани в много венци и бонбони без захар. Захарните алкохоли, като сорбитола, са хранителни добавки, регулирани от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA). Някои хора откриват, че причиняват храносмилателен дистрес. FDA предупреждава, че прекомерната консумация на сорбитол може да има "слабително действие."
запек
Запекът се случва, когато изпражненията се движат твърде бавно през храносмилателния тракт и не могат да бъдат елиминирани нормално. Хроничният запек - няколко седмици с три или по-малко движения на червата - може да причини стомашна болка и подуване на корема. След като ядете, когато тялото ви се опитва да усвои нова храна, симптомите ви могат да се влошат.
диагноза
Вашият лекар може да бъде в състояние да диагностицира причината за стомашната ви болка, само като слуша как описвате вашите симптоми. Понякога обаче може да са необходими по-инвазивни тестове. Това може да включва:
- ендоскопия
- колоноскопия
- рН мониторинг
- Рентгенов
- CT сканиране
- MRI
- кръвни изследвания
- фекална проба за кръв
Ако подозирате, че имате непоносимост към храна, тогава опитът и грешките често са най-добрият начин да го идентифицирате. Може да искате да водите дневник за храна, за да следите симптомите си. Вашият лекар може също да препоръча елиминационна диета.
лечение
Ако изпитвате стомашни болки след хранене, вероятно вече сте опитали няколко домашни процедури. Ако не сте намерили нещо, което работи, това може да е, защото не сте определили правилната основна причина.
В крайна сметка лечението на стомашната болка ще зависи от това какво я причинява. Ако смятате, че може да имате хранителна алергия, трябва да бъдете оценени от алерголог за правилна диагноза. Ако имате хранителна непоносимост, трябва да се опитате да избягвате тази храна възможно най-много.
Диета без лактоза в началото може да звучи непривлекателно, но има начини да я накарате да действа. Може би искате да помислите дали да видите диетолог или да вземете готварска книга с рецепти без лактоза. Ако смятате, че може да имате проблем с глутена, не трябва да приемате без глутен, докато не бъдете оценен от гастроентеролог и не се изключи целиакия. Тестването за цьолиакия трябва да се прави, докато сте на диета, която съдържа глутен.
Много от неудобните симптоми на болка в стомаха след хранене могат да бъдат овладени с OTC лекарства. Както винаги, говорете с Вашия лекар, преди да започнете нови лекарства, дори ако не се изисква рецепта.
Ето няколко варианта за лечение, които можете да намерите в местната аптека:
- Симетикон (Газ-Х) помага за облекчаване на неудобното подуване на корема.
- Антиацидите (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) неутрализират стомашната киселина за намаляване на чувствата на парене.
- Киселинните редуктори (Pepcid) намаляват производството на стомашна киселина до 12 часа.
- Beano помага за предотвратяване на газове.
- Антидиарейните (Imodium) спират диарията и свързаните с нея симптоми.
- Лансопразол и омепразол (Prevacid, Prilosec) блокират производството на киселина и помагат за излекуването на хранопровода, когато се приемат ежедневно.
- Pepto-Bismol покрива лигавицата на хранопровода, за да намали паренето и да лекува гадене и диария.
- Дифенхидрамин (Benadryl) се бори със симптоми, свързани с алергичен имунен отговор и помага за лечение на гадене и повръщане.
- Лаксативи и омекотители на изпражненията облекчават случаите на запек и свързаното с тях подуване на корема.
- Ацетаминофен (Tylenol) облекчава болката, без да дразни стомаха като аспирин, ибупрофен и напроксен може.
- Пробиотиците помагат за цялостното храносмилателно здраве чрез въвеждане на повече добри бактерии в системата ви.
- Добавките от фибри (Metamucil, Benefiber) помагат за производството на нормални движения на червата и предотвратяват запека, въпреки че могат да причинят газове и подуване на корема.
Пазарувайте антиациди.
Пазарувайте пробиотици.
Пазарувайте слабителни.
Усложнения
Възможните усложнения ще зависят от това, което причинява болката в стомаха. Хранителните алергии могат да доведат до тежка алергична реакция, известна като анафилаксия, която може да доведе до спиране на дишането. Анафилаксията е спешна медицинска помощ.
ГЕРБ може да доведе до увреждане на хранопровода, което причинява затруднено преглъщане. Пептичните язви могат да доведат до вътрешно кървене и сериозни инфекции. Хроничният запек може да доведе до хемороиди и анални фисури, наред с други проблеми.
Болестта на Крон се свързва с най-сериозните усложнения, включително запушвания на червата и фистули, които изискват хирургичен ремонт. Освен това може да увеличи риска от рак на дебелото черво.
Предотвратяване
Има няколко неща, които може да успеете да направите, за да предотвратите болки в стомаха след хранене.
Съвети за превенция
- Практикувайте добър контрол на порциите.
- Избягвайте храни, които са ви създавали проблеми в миналото.
- Яжте диета, богата на плодове и зеленчуци, които са с високо съдържание на фибри.
- Пийте много вода, както с храна, така и между тях.
- Опитайте да ядете 5 до 6 малки хранения на ден, а не 3 стандартни хранения.
- Избягвайте или намалявайте приема на кофеин и алкохол.
- Опитайте да практикувате внимателно хранене.
- Намерете начини за намаляване на общия стрес.
За вкъщи
Има много неща, които биха могли да причинят болка на стомаха ви след хранене. Вероятно имате често храносмилане или киселини и ще се възползвате от извънборсови лекарства. Но ако симптомите ви продължават няколко седмици, може да имате хронично състояние и трябва да се консултирате с вашия лекар възможно най-скоро.
