Избрахме тези приложения въз основа на тяхното качество, потребителски отзиви и цялостна надеждност като източник на подкрепа за хората, които искат да повишат своята веганска мъдрост. Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected]
Следването на веган диета означава да не ядете животински продукти. Това включва меса, яйца, мед и храни на основата на млечни продукти като мляко и сирене. Веганството може да се разпростре от диетата до носенето или използването на животински странични продукти като кожа или козина.
Всеки може да реши да стане веган. Хората избират да следват начин на живот, който не е основан на единодушие, по много причини. Някои общи мотиви са вкусовите предпочитания, религиозните вярвания, противопоставянето на клане на животни или здравословните стремежи.
Има много потенциални ползи от веган диети, включително загуба на тегло и етично удовлетворение. Но веганите трябва да полагат допълнителни грижи, за да гарантират, че не им липсват жизненоважни хранителни вещества. Това е особено важно за деца и кърмещи майки.
Ако обмисляте веган начин на живот, говорете с лекар или регистриран диетолог. Те могат да ви помогнат да разберете правилния баланс на храни и добавки. Заедно те могат да ви помогнат да гарантирате, че получавате критични хранителни вещества като протеин, желязо, витамин В-12 и калций.
Новият ви план в началото може да ви се струва зашеметяващ, ограничаващ и трудоемък. Много общи продукти съдържат основни животински съставки, като яйца, млечни продукти и други по-малко известни съставки на животинска основа. За щастие, с помощта на надеждно приложение, можете да намерите най-добрите вегански ресторанти, продукти, рецепти и замествания с вашия телефон.
Ето и тазгодишният списък на нашите най-добри снимки за най-добрите вегански приложения за хранене там.
HappyCow
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: 3,99 долара
За вегетарианците и вегетарианците, пътуващи с пътуване, HappyCow е задължително условие. С насоки за повече от 180 държави можете да намерите веган яде почти навсякъде, където отидете. Търсете ресторанти по ключова дума или филтри. Преглеждайте интерактивни карти и информация за ресторанта. Търсенето по открити в момента ресторанти може да ви спести време, особено в движение.
Прочетете отзиви, за да видите дали дадено място отговаря на вашия вкус. След това запазете любимите си, за да знаете къде да посетите (или не да посетите) отново. Ако нямате мобилен Wi-Fi или безжична услуга, планирайте предварително и запазете данните на ресторанта офлайн. Приложението обхваща и интересни места като магазини, камиони за хранителни стоки и пазари за фермери. Има безплатна версия на Android с ограничени възможности.
Веган Амино
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Веган Амино се впуска в социалната страна на това, че е веган. Приложението ви свързва с общност от други вегани. Можете да създадете профил и да разговаряте с други хора, които споделят вашата диета. Намерете влиятелни вегани чрез оценката на репутацията и следвайте любимите си. Или изградете след себе си, като споделяте свои съвети, трикове, рецепти и други.
Да се мъчиш да вземеш ястие от библиотеката си с рецепти точно така? Публикувайте въпрос относно това и оставете други вегански готвачи да споделят своите съвети и техники. Приложението дори предлага веганска „енциклопедия“, свързваща рецепти, вегански блогове, хранителна информация и ресторанти. Проверете го за най-новите новини и интелигентни хакерски хакове.
Вегетариански алтернативи
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Яйца, месо, бекон? Veggie Alternative има заместител на тези. Приложението се гордее с над 200 подходящи за животните алтернативи, включително 36 нови продукта в най-новата версия. Те описват предложени алтернативи от най-добрите вегански марки и дори предоставят информация за цените.
Приложението съдържа и някои вегански образования, включително ползите от преминаването на веган. Модерният интерфейс на Veggie Alternatives улеснява замяната на съставки, които искате или имате нужда.
Veganagogo Vegan Travel
iPhone рейтинг: Все още не е класиран
Цена: 2,99 долара
Друг задължителен пътешественик е Веганагого. Това приложение може да превежда предварително изработени въпроси на 50 езика, като ви помага да комуникирате своите хранителни нужди. Можете да се доверите, че задавате правилните въпроси, тъй като всеки е преведен от местен говорител.
Veganagogo също използва графики, за да помогне за предаване на предпочитания, като без свинско, риба или млечна. С дневните и нощните режими е лесно да използвате приложението по всяко време, когато искате да ядете.
gonutss
iPhone рейтинг: Все още не е класиран
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Това приложение ви помага да намерите вегански рецепти и заместители на не-вегански храни и съставки. Той също така подчертава веган продукти и суровини. Приспособете търсенето си с филтри като без ГМО, без фъстъци, сурови, честна търговия или без захар. Най-добрите функции може да са калкулаторите на приложението. Калкулаторът за печене без яйца ви помага да коригирате не-вегански рецепти. Протеиновият калкулатор ви помага да оптимизирате приема на протеини според хранителните си нужди.
VegMenu
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
VegMenu е специализирана в италиански вегански и вегетариански рецепти. Най-добрата характеристика може да бъде стабилното търсене. Намерете рецепти за различни черти, от храни без глутен до време за подготовка до цвят и цена на рецептата. Приложението се предлага с полезни инструменти като вграден таймер, количка за пазаруване и конвертор на измервания. VegMenu дори може да ви помогне да намалите хранителните отпадъци. Научете как да приготвите ястие от съставки, оставени във вашия хладилник, с функцията EmptyFrigo.
Вегански вина
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Vegan Wines има за цел да ви помогне да направите етичен избор за вино, бира и спиртни напитки. Приложението използва данни с отворен код, за да ви каже кои напитки се правят напълно без животни. Това включва методи на производство без животински производни като желатин или раковина.
Последната версия ви позволява да филтрирате по вид алкохол и страна на произход. Приложението предоставя и офлайн база данни. Или можете да намерите актуализации на живо за артикули, като посетите сайта с данни с отворен код barnivore.com.
О, тя свети
iPhone рейтинг: ★★★★★
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: 1,99 долара
О, тя свети е приложение на рецепти на растителна основа, което ви привлича. Елегантната фотография, свеж дизайн и здравословното количество бяло пространство позволява да се появяват живи хранителни цветове. Търсете по сезон, тип ястие и други, за да намерите и изпробвате редица вкусни рецепти.
Вземете рецепти офлайн за удобство, когато пазарувате или готвите. Персонализирайте рецептите си и добавете свои собствени бележки за готвене. Възможността за антиблокиране означава, че няма да се налага непрекъснато да отключвате телефона си с мокри или напълнени с храни ръце.
ванилов боб
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Веганите в или пътуват до Европа могат да намерят широк спектър от възможности за ресторант, използвайки Vanilla Bean. Приложението може да се похвали с най-големия избор от вегански ресторанти в Обединеното кралство и Ирландия. Той също така подчертава опциите в Германия, Австрия, Швейцария и Люксембург. Филтрите, подробните описания и функцията на картата ви помагат да намерите най-добрите местни опции, които да опитате. Споделете любимите си във Facebook. Снимките на интериора на ресторанта ви помагат да намерите подходящата атмосфера, която да отговаря на вашето настроение.
Вегански добавки
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Създадено за вегани от веган, това приложение ви помага да идентифицирате добавките като подходящи за вегани или не. Елементите могат да се търсят по име или Е номер. Европейският съюз дава номера на добавките, преминали проверки за безопасност. За всеки артикул приложението предоставя и полезна информация, като описание, произход и общи приложения.
Рецепти за вегетариански бургер
Оценка за Android: ★★★★★
Цена: Безплатно
Това, че сте веган, не означава, че трябва да се отказвате от бургери. Това приложение има много рецепти за креативни варианти за бургер, като патладжан и песто бургер. Всяка рецепта ви разказва за бургер, за съставките, от които се нуждаете, и как да го направите. Потърсете каталога, за да намерите любимите си, и да ги отметите. Можете също да разглеждате офлайн, за да пазарувате съставки с или без мобилен интернет.
Кои са някои от любимите ви вегански приложения? Кажете ни в коментарите по-долу или ни изпратете бележка на [email protected]! За повече вдъхновение, разгледайте нашия списък с най-добрите вегански блогове на годината.
Катрин е журналист, който се занимава със здравето, обществената политика и правата на жените. Тя пише на различни теми за нефилмиране, от предприемачеството до женските теми, както и художествена литература. Работата й се появява в Inc., Forbes, The Huffington Post и други публикации. Тя е майка, съпруга, писател, художник, ентусиаст на пътувания и ученик през целия живот.
