Пандемичен стрес и вашият период, плюс 9 други причини за хипоменорея

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Ако сте забелязали, че менструалният ви поток напоследък е лек, знайте, че не сте сами.

В това несигурно и безпрецедентно време може да бъде трудно да се почувствате като прилика на нормалност.

Тревожността и стресът от настоящата глобална ситуация могат да вземат данък върху тялото ви по много различни начини - един от които е вашият менструален цикъл.

Стрес във възрастта на COVID-19

Още преди COVID-19 изследователите забелязват връзка между стреса и менструацията.

Ако сте по-стресирани от обикновено, може да почувствате по-тежък поток, по-слаб поток, необичайно течение или никаква менструация.

Според Националния институт за психично здраве пандемията може да предизвика стрес по много начини, включително:

страх за личното здраве и здравето на другите
промени в ежедневните навици на хранене и сън
повишени хронични здравословни проблеми
увеличена употреба на алкохол, тютюн или други вещества

Всеки от тези стресори може да повлияе на менструалния ви цикъл, по-специално на количеството или дължината на вашия поток.

Други често срещани причини

Въпреки че е лесно да се припише стрес, причинен от COVID-19, на менструална нередност, има и други фактори, които трябва да се вземат предвид.

Хормонален контрол на раждаемостта

Хормоналният контрол на раждаемостта, като комбинирани (естроген и прогестин) и мини (само прогестинови) хапчета, може да повлияе на протичането на периода.

Някои лекари всъщност предписват хапчето на тези с по-тежък поток, тъй като хормоните могат да повлияят на растежа на маточната лигавица преди менструацията.

Това може да доведе до по-лек период - а за някои това означава, че има леки петна или въобще няма период.

В допълнение към по-лекия период, хормоналният контрол на раждаемостта може да причини:

главоболие
задържане на течности
чувствителност на гърдите

Промени в теглото

Ако наскоро сте изпитали внезапна загуба на тегло или наддаване по някаква причина, това може да повлияе на вашия цикъл.

Ако сте натрупали тегло, увеличаването на съдържанието на мазнини в тялото ви може да доведе до внезапен хормонален дисбаланс. Това може да забави или спре напълно овулацията.

В същото време, ако наскоро сте отслабнали, това може да означава, че в тялото ви има по-ниско ниво на естроген, което може да забави или спре овулацията.

хипотиреоидизъм

Ниското производство на хормони на щитовидната жлеза, иначе известно като хипотиреоидизъм, може да причини менструални колебания, особено за по-младите хора.

Това може да направи периодите по-тежки и по-чести или да ги накара да спрат напълно.

Други симптоми, на които трябва да внимавате, включват:

втрисане
умора
запек
загуба на апетит
необичайно наддаване на тегло
суха и чуплива коса или нокти
депресия

Синдром на поликистозни яйчници (PCOS)

PCOS се развива, когато яйчниците произвеждат прекомерно количество андрогени, които са мъжки полов хормон.

Това може да доведе до нередовни периоди, леки периоди или пропуснати периоди изцяло.

Други симптоми на PCOS включват:

акне
необичайно наддаване на тегло
излишна коса на тялото
тъмни петна в близост до шията, подмишниците или гърдите

бременност

Ако това е първият път, когато периодът ви е бил лек или не съществува, друго възможно обяснение може да бъде бременността.

Леките петна засягат около 25 процента от хората в първия триместър.

Ако сте пропуснали периода си и наскоро сте имали вагинален контакт, добре е да направите тест за бременност.

менопауза

Тъй като нивата на хормоните ви намаляват, може да забележите промени в периода си.

Периодните периоди могат да бъдат под формата на нередовни периоди, по-леки потоци или леко зацапване.

Това е нормално за всеки, който менструира и обикновено се случва между 45 и 55 години.

Ако подозирате началото на менопаузата, внимавайте за следното:

горещи вълни
нощно изпотяване
трудно заспиване
затруднено уриниране
вагинална сухота
промени в сексуалното удовлетворение или желание

В редки случаи

В много редки случаи промяната ви в менструацията може да е знак за по-сериозен проблем.

Ако получите някое от следните неща, незабавно се обадете на Вашия лекар или друг медицински специалист.

Синдром на Ашерман

Синдромът на Ашерман е рядко заболяване и гинекологично разстройство, което може да забави или спре менструалния ви поток, да увеличи спазмите и болките в корема и в крайна сметка да доведе до безплодие.

Причинява се от белег тъкан, която се свързва със стените на матката, което води до възпаление.

Други симптоми включват прекъснат менструален поток, придружен от силна болка или повтарящ се спонтанен аборт.

Ако вашият лекар подозира синдрома на Ашерман, той ще извърши кръвни изследвания и ще назначи ултразвук, който да ви помогне да определи източника на вашите симптоми.

Синдром на Шийън

Синдромът на Шийхан, известен още като хипопитуитаризъм след раждането, е рядко заболяване, което се появява, когато прекомерната загуба на кръв по време на или след раждането засяга хипофизната жлеза.

Симптомите могат да започнат веднага след раждането или да се увеличат с времето, включително по-леки периоди или загуба на периоди изцяло.

Други симптоми, които трябва да наблюдавате, включват:

затруднение или невъзможност за кърмене
умора
намалена когнитивна функция
необичайно наддаване на тегло
загуба на коса подмишница или срамна коса
увеличени фини линии около очите и устните
суха кожа
намаляване на тъканта на гърдата
намалено сексуално желание
ставни болки

Ако вашият лекар подозира синдрома на Шийхан, той ще извърши кръвни изследвания и ще назначи MRI или CT сканиране, за да ви помогне да определите източника на вашите симптоми.

Цервикална стеноза

Шийната гръбначна стеноза се отнася до стесняване или затваряне на шийката на матката.

Това състояние обикновено се появява в резултат на промени, свързани с възрастта при възрастни на възраст 50 или повече години.

Въпреки това, в много редки случаи, шийката на матката се стеснява от раждането поради начина, по който са формирани костите.

Това стесняване или затваряне пречи на менструалната течност да проправи път към влагалищния отвор.

Други симптоми включват:

болезнена менструация
обща тазова болка
болка в долната част на гърба, докато стоите или ходите
изтръпване в краката или задните части
трудно балансиране

Ако вашият лекар подозира стеноза, той ще извърши физически преглед. Те могат също така да използват тестове за образна диагностика, като рентгенова снимка, за да определят източника на вашите симптоми.

Кога да прегледате лекар

Ако в периода ви има внезапни промени и подозирате, че това може да е свързано с причини, които не са свързани със стрес, трябва да помислите за лекар.

Въпреки че симптомите ви може да не се представят като „толкова лоши“, може да се случи повече.

Лекар или друг медицински специалист ще може да извърши физически преглед или да назначи други диагностични тестове, за да установи основната причина.

Долния ред

Стресът влияе на тялото по много начини - включително нарушения на менструалния цикъл.

Ако ви е омръзнало да опресните уебсайта на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), може да помислите за една от тези стратегии, насочени към човека за облекчаване на стреса или тревожността.

Но ако симптомите ви продължават - или мислите, че нещо различно от стрес може да е в основата - помислете за разговор с медицински специалист.

Освен ако не смятат, че е необходимо лично посещение, вашият доставчик може да бъде в състояние да диагностицира основната причина и да препоръча следващи стъпки чрез телефон или видео разговор.

Джен е здравен сътрудник на Healthline. Тя пише и редактира за различни публикации за лайфстайл и красота, с bylines в Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Когато не пишете, можете да намерите Джен да практикува йога, да разсейва етерични масла, да гледате Food Network или да бълнува чаша кафе. Можете да следите нейните приключения в Ню Йорк в Twitter и Instagram.