Тестисите имат две основни отговорности: да произвеждат сперма и тестостерон.
Производството на сперматозоидите е в най-добрия случай, когато тестисите са с няколко градуса по-студени от телесната ви температура. Ето защо те висят извън тялото в скротума (торбичката с кожа, която съдържа тестисите и мрежа от кръвоносни съдове и нерви).
Но какво ще стане, ако тестисите ви са твърде студени?
Прочетете, за да научите колко студено е твърде студено, как тестисите и скротумът реагират на променящите се температури и как най-добре да ги затоплите.
Тестисите обичат да са студени
Вашите тестиси (тестиси) са органи с овална форма, съставени предимно от навити тръби, наречени полусеменни тръби. Производството на сперма се извършва в тези тръби.
В идеалния случай производството на сперма се извършва при около 93,2 ° F (34 ° C). Това е 5,4 ° F (3 ° C) под нормалната телесна температура от 98,6 ° F (37 ° C).
Но тестисите ви могат да станат твърде студени за добро производство на сперма. Студената температура кара скротума и тестисите да се оттеглят нагоре към тялото.
Горещият душ или високите температури, които причиняват повишаване на телесната ви температура, от своя страна тестисите ще вият по-ниско.
Когато обаче температурата стане прекалено гореща, качеството на спермата може да се навреди. По-специално броят на сперматозоидите и подвижността на сперматозоидите (способността на сперматозоидите да плуват и да достигат до яйцеклетка да оплождат) може да намалее.
Могат ли обледенените тестиси да увеличат броя на сперматозоидите?
Ако горещите температури намаляват броя на сперматозоидите, тогава има смисъл, че охлаждането на тестисите ви ще има обратен ефект, нали?
Увеличаването на броя на сперматозоидите чрез използване на ледени опаковки или по-сложно оборудване за охлаждане около тестисите е опитвано от много момчета през годините.
Медицинските изследователи също са изследвали този подход, за да помогнат на безплодни двойки. Малки проучвания от 1984, 2001, 2013 г. (наред с други) предполагат, че охлаждането на тестисите всъщност може да бъде полезно за някои мъже. Въпреки това не са провеждани големи клинични изпитвания, които да подкрепят тази хладна алтернативна терапия.
Прочетете тази статия за 10 здравословни начина за повишаване на плодовитостта при мъжете и броя на сперматозоидите.
Колко студено е твърде студено?
Тъй като тестисите висят извън тялото, те са по-уязвими от наранявания от вашите вътрешни органи. Както всяка друга част на тялото, изложена на елементите, тестисите са податливи на измръзване или хипотермия, ако температурите паднат твърде ниско.
Тъй като температурата на въздуха пада до 5ºF (–15ºC) или по-студена, рискът от хипотермия при открита кожа значително нараства.
Дори покритите участъци от тялото са изложени на риск. И тъй като тялото „знае“, че функцията на сърцето и други вътрешни органи е по-важна за оцеляването от пръстите и пръстите на краката, хипотермията има тенденция да се движи от крайниците към багажника.
Това означава, че ако бедрата ви започват да изпитват измръзване, топките ви може да са следващи.
Симптомите на измръзване включват:
- скованост
- усещане за изтръпване в кожата
- кожата става червена или бяла
- восъчно изглеждаща кожа
Въпреки че има малко медицински изследвания за това какво се случва с човешките тестиси и производството на сперма при опасно ниски температури, фермери и ветеринарни лекари съобщават, че биковете с измръзване на тестисите изпитват намален брой сперматозоиди и лоша функция на тестисите.
Как да загреем тестисите, ако са прекалено студени
Загряването на студени тестиси може да се направи безопасно и лесно. Ето няколко съвета:
- Седейки. Когато тестисите са в тесен контакт с бедрата, има по-малка възможност въздухът да достигне до тях и да разпръсне топлината. Седенето е естествен начин да ги затоплите.
- Облекло. Слоевете дрехи могат да помогнат за улавяне на топлината, но избягвайте стегнатото бельо и панталоните, тъй като те могат да повишат температурата твърде много.
- Горещ душ или сауна. Топла сауна ще стопли цялото ви тяло. Но не забравяйте, че когато температурата на тестисите ви се повиши до нормалната ви телесна температура и по-висока, качеството на вашите сперматозоиди временно ще намалее.
Как да предотвратите студени тестиси
За да предотвратите появата на студени тестиси, имайте предвид следните съвети:
- Облечете се подходящо за времето. Ако ще бъдете навън при студени температури, чифт дълги джуни или спортни чорапогащи под панталоните е добра идея.
- Вземете почивки от студената вода на басейн, плаж или друго водно тяло.
- Следвайте инструкциите внимателно, ако използвате специално проектирано бельо или други продукти, предназначени за охлаждане на топките, за да подобрите броя на спермата си. Продължителното излагане на студени температури може да нарани кожата на вашия скротум и евентуално да навреди на производството на сперма.
Защо тестисите ми са студени и потни?
Ако имате студени и потни топки, може да имате медицинско състояние, причиняващо тези симптоми, или може да е време за промяна в начина на живот. Честите причини включват:
- Нарушение на хиперхидрозата. Това разстройство води до прекомерно изпотяване. Понякога се задейства от основното състояние.
- Заболяване на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза произвежда ключов хормон, който регулира метаболизма ви.
- Стегнато облекло. Стегнатото бельо или панталони, особено тези, направени от материал, който не "диша" много добре, ще предпазят въздуха от достигане на скротума. Поддържането на въздушен поток поддържа тестисите ви без пот.
Съвети за здрави тестиси
- Правете месечен самостоятелен преглед на тестисите. Внимателно използвайте палеца и показалеца си, за да проверите за бучки или нежни участъци, които могат да показват рак на тестисите, кисти или други здравословни проблеми. Ако го направите под топъл душ, който кара тестисите да паднат, ще улесните проверката.
- Практикувайте добра хигиена. Купете се редовно и носете чисто бельо и дрехи, за да избегнете инфекции.
- Носете свободно, удобно облекло. Това помага да поддържате температурата около тестисите си по-ниска за по-добро производство на сперма и тестостерон.
- Поддържайте здравословно тегло. Затлъстяването повишава риска от лошо здраве и функция на тестисите. Редовните упражнения и здравословната диета са най-добрият начин за поддържане на здравословно тегло.
- Практикувайте безопасен секс. Използвайте защита, когато имате сексуален контакт, за да се предпазите от инфекции, предавани по полов път, обикновено наричани полово предавани болести.
За вкъщи
Тестисите ви харесват температурата малко по-хладна от нормалната ви телесна температура. Но внимавайте да се опитвате да охладите твърде много тестисите си.
Избягването на тясно бельо и панталони, както и дългите накисвания в гореща вана, могат да ви помогнат да намалите риска от нисък брой на сперматозоидите, причинен от прегряване.
Ако имате въпроси относно здравето и плодовитостта на тестисите, говорете с уролог, лекар, който е специализиран в тази област на тялото.
