Хвощ за коса: ефективен ли е?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Хвощ хвощ (Equisetum arvense) е растение, което се използва като билково лекарство от векове.

В исторически план се използва като диуретик за увеличаване на честотата на уриниране. През последните години тя разви репутация като средство за грижа и косопад.

Продължете да четете, за да научите какви свойства в екстракта от хвощ могат да направят полезно за вашата коса.

Защо хвощът се използва за коса?

Въпреки че доказателствата са предимно анекдотични, някои научни изследвания сочат, че хвощът може да насърчава здравата коса въз основа на нейното:

• съдържание на силиций
• въздействие върху колагена
• антиоксидантни свойства

силиций

Някои привърженици на природните лекарства предполагат, че силициев диоксид в екстракт от хвощ го прави добър продукт за грижа за косата. Те архивират своите искания с:

• проучване от 2016 г., показващо дневни дози силиций за период от 9 месеца, показва положителни резултати за свойствата на косата, като устойчивост на счупване
• проучване от 2015 г., което завършва орални таблетки, включително хвощ за естествен силициев диоксид, подобрява здравината и растежа на косата

Твърди се също, че силицийът:

• придава на хвощ текстура, която е полезна за почистване
• подобрява скоростта на растеж на косата
• намалява пърхота
• засилва циркулацията на скалпа

колаген

Много привърженици на използването на хвощ за грижа за косата предполагат, че влиянието му върху колаген и калций за регенерация на костите също са полезни за здравето и външния вид на косата.

Те подкрепят тези твърдения с проучване от 2018 г., в което се заключава, че силицият в хвощ предлага подобрена биосинтеза на колаген, който може да подобри образуването на хрущялна и костна тъкан при лечението на остеопороза.

Антиоксидантите

Привържениците на екстракта от хвощ предполагат, че антиоксидантните свойства на хвощ са полезни за здравето на косата, като подкрепят твърденията им с:

• статия от 2015 г., която предполага, че свободните радикали могат да причинят увреждане на космените фоликули, особено при възрастни хора
• проучване от 2010 г., според което хвощът може да бъде източник на естествени антиоксиданти и потенциални фитохимикали

Ефективен ли е хвощът при косопад?

Необходими са допълнителни научни изследвания, за да се определи способността на екстракта от хвощ да спре косопада или да генерира нов растеж на косата.

Според преглед на проучване през 2019 г. няма достатъчно доказателства за оценка на хвощ като ефективно средство за защита срещу косопад.

Безопасен ли е за употреба хвощ?

Ако обмисляте да използвате хвощ, обсъдете плановете си с лекар. Те могат да ви предложат как може да повлияе на настоящото ви здраве и дали отрицателно взаимодейства с някакви лекарства или други добавки, които приемате в момента.

Хвощът, като повечето билкови добавки, не е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA).

Дали шампоанът за конски хвощ?

Ако изследвате хвощ за косата си в интернет, може да намерите препратка към Mane 'n Tail, марка конски шампоан.

Въпреки че този шампоан е направен за коне, много хора го използват върху собствената си коса. Не съдържа екстракт от хвощ.

За вкъщи

Въпреки че са необходими повече научни изследвания, някои анекдотични доказателства и ограничени клинични изследвания предполагат, че хвощът може да предложи някои ползи за грижа за косата.

Както повечето билкови добавки обаче, той не е одобрен от FDA. Говорете с лекар, преди да го използвате.