Преглед
Повечето от нас не могат да се взират в яркото слънце твърде дълго. Нашите чувствителни очи започват да горят, а ние инстинктивно мигаме и поглеждаме встрани, за да избегнем дискомфорт.
По време на слънчево затъмнение - когато Луната временно блокира светлината от слънцето - гледането към слънцето става много по-лесно. Но това не означава, че трябва да го правите. Гледането директно към слънцето дори само за няколко секунди може да причини сериозно увреждане на очите.
Прочетете, за да научите за рисковете от гледане на слънце и какво да направите, ако смятате, че вече сте наранили очите си.
Какво се случва, когато се взирате в слънцето твърде дълго?
Когато ултравиолетовата (UV) светлина от слънцето навлиза в окото, тя се фокусира през лещата на окото и върху ретината в задната част на окото. Ретината е светлочувствителната тъкан, облицоваща вътрешната повърхност на окото.
След като се абсорбират в ретината, UV лъчите водят до образуването на свободни радикали. Тези свободни радикали започват да окисляват околните тъкани. Те в крайна сметка унищожават фоторецепторите на пръта и конуса в ретината. Окислителното увреждане се нарича слънчева или фотична ретинопатия.
Увреждането може да настъпи само за няколко секунди от гледане директно в слънцето.
Какви са симптомите на увреждане на очите от гледане на слънце?
Въпреки всички предупреждения, някои хора все още могат да хвърлят поглед към слънцето по време на затъмнение. Това, което повечето хора не осъзнават, е, че няма да почувствате никаква болка в очите, докато увреждането настъпва.
В повечето случаи вероятно дори няма да забележите симптоми или промени в зрението. Може да отнеме до 12 часа, за да започнете да имате симптоми. Симптомите на слънчевата ретинопатия могат да се появят само в едното око, но повечето случаи се появяват и в двете очи едновременно.
При леки случаи на фотична ретинопатия може да изпитате следните симптоми:
- влажни очи
- дискомфорт при гледане на ярки светлини
- болезненост на очите
- главоболие
Следните симптоми могат да се появят при по-сериозни случаи:
- замъглено зрение
- намалено цветно зрение
- трудно разпознаване на формите
- изкривено зрение
- сляпо петно или множество слепи петна в центъра на зрението ви
- трайно увреждане на очите
Кога да се види очен лекар
Ако изпитате някой от симптомите на слънчева ретинопатия няколко часа или в деня след като се вгледате в слънцето, вижте очния си лекар за оценка.
Ако вашият очен лекар вярва, че имате слънчева ретинопатия, вероятно ще имате допълнително тестване, за да прецените напълно евентуално увреждане на ретината.
По време на вашата среща вашият очен лекар може да използва една или повече техники за изобразяване, за да ви гледа очите, включително:
- автофлуоресценция на фундус (FAF)
- флуоресцинова ангиография (FA)
- мултифокална електроретинография (mfERG)
- оптична кохерентна томография (OCT)
Лечение на увреждане на очите
Няма стандартно лечение за слънчева ретинопатия. Възстановяването е най-вече за изчакването му. Симптомите най-вероятно ще се подобрят с течение на времето, но може да отнеме от един месец до година, за да се възстановите напълно. Някои хора може никога да не възстановят напълно зрението си.
Антиоксидантните добавки могат да бъдат полезни през периода на възстановяване, но употребата на антиоксиданти за лечение не е проучена.
Възстановяването ще зависи от степента на увреждане на очите. Докато някои хора със слънчева ретинопатия могат да направят пълно възстановяване във времето, тежките щети от слънчевата ретинопатия могат да причинят трайна загуба на зрението.
Предотвратяване на увреждане на очите
Тъй като няма ефективни лечения за обръщане на слънчевата ретинопатия, профилактиката е много важна.
Ежедневна превенция
В слънчеви дни не забравяйте да носите слънчеви очила и шапка с широка периферия. Хората, които участват във водни спортове, като сърф, също трябва да носят защита на очите, която блокира 100 процента от UV лъчите от водата. Важно е слънчевите ви очила да защитават очите ви както от UVA, така и от UVB светлина.
Децата са изложени на особено висок риск от слънчева ретинопатия. По-младите очи могат да предават повече светлина на ретината. Децата също може да не разбират напълно последствията от това да се взират в слънцето твърде дълго. Ако имате деца, не забравяйте да поясните, че те не трябва да се взират директно в слънцето. Насърчете ги да носят шапка и слънчеви очила, когато са на открито.
По време на слънчево затъмнение
Може да е примамливо, но никога не трябва да гледате слънцето директно по време на слънчево затъмнение без подходяща защита на очите. Американското астрономическо дружество предоставя дълъг списък с одобрени очила за затъмнение и ръчни слънчеви зрители.
Ако знаете, че слънчевото затъмнение ще бъде видимо във вашия район, помислете да вземете чифт слънчеви очила затъмнение възможно най-скоро. Тъй като датата на затъмнението наближава, очилата може да бъдат по-трудни за намиране. Безплатни очила за затъмнение често са на разположение в местната библиотека преди събитието за затъмнение.
Никога не гледайте слънцето чрез бинокъл, обикновени слънчеви очила, телескоп или обектив на камера. Показано е, че гледането на слънцето чрез телескоп или бинокъл, които увеличават слънчевите лъчи, причинява най-големи щети.
Също така не се препоръчва да се опитвате да гледате слънчево затъмнение през режима на "selfie" на камерата на вашия смартфон. Има голяма вероятност случайно да погледнете слънцето, докато подреждате камерата си. Можете също да повредите телефона си.
Избягвайте употребата на развлекателни лекарства по време на слънчево затъмнение. Хората под влияние на халюциногенни лекарства, като LSD, са били известни, че се омагьосват от затъмнението и не могат да погледнат.
Долния ред
Докато слънцето поддържа живота ни, е много важно да не гледате директно в него, дори по време на пълно или частично затъмнение. Въпреки че може да не почувствате никаква болка или да почувствате някакво увреждане, докато гледате слънцето, рискът от увреждане на очите ви е голям.
