Диабетът причинява ли инконтиненция?
Често наличието на едно условие може да увеличи риска за други проблеми. Това важи за диабет и инконтиненция или случайно отделяне на урина или фекалии. Инконтиненцията също може да бъде симптом на свръхактивен пикочен мехур (ОАБ), което е внезапното желание за уриниране.
Едно норвежко проучване установи, че инконтиненцията засяга 39 процента от жените с диабет и 26 процента от жените без диабет. Друг преглед предполага, че диабет тип 2 може да повлияе на инконтиненцията, но са необходими повече изследвания. По принцип много хора се справят с различни видове инконтиненция и степени на тежест. Общите видове включват:
- стрес, изтичането се дължи на натиск върху пикочния мехур
- порив, неконтролиран теч поради необходимост от анулиране
- преливник, изтичане поради пълен пикочен мехур
- функционално, нервно или мускулно увреждане причинява изтичане
- преходна инконтиненция, временен страничен ефект от състояние или лекарства
Прочетете, за да научите как диабетът допринася за инконтиненцията и какво можете да направите, за да управлявате състоянието.
Каква е връзката между диабета и инконтиненцията?
Точната връзка между диабет и инконтиненция не е известна. Четирите възможни начина, по които диабетът може да допринесе за инконтиненция са:
- затлъстяването оказва натиск върху пикочния ви мехур
- увреждането на нервите засяга нервите, които контролират червата и пикочния мехур
- компрометирана имунна система увеличава риска от инфекции на пикочните пътища (UTIs), които могат да причинят инконтиненция
- лекарствата за диабет могат да причинят диария
Също така, високите нива на кръвна захар, наблюдавани при диабет, могат да ви накарат да станете по-тръпки и да уринирате повече. Излишната захар в кръвта ви предизвиква жажда, което след това води до по-често уриниране.
Други фактори, които могат да увеличат риска ви, включват:
- са жени, тъй като жените имат по-висок риск от инконтиненция от мъжете
- раждане
- по-възрастна възраст
- други здравословни състояния като рак на простатата или множествена склероза
- обструкция в пикочните пътища
- инфекции на пикочните пътища (UTIs)
Какво се случва по време на диагнозата?
Говорете с Вашия лекар за инконтиненция. Вашият лекар може да ви помогне да определите дали състоянието ви е пряко свързано с диабет или има друга основна причина. Възможно е също да се лекува инконтиненция. В някои случаи лечението на основната причина може да излекува инконтиненцията.
Преди да посетите Вашия лекар, може да е полезно да започнете да водите дневник на пикочния мехур. Журнал за пикочния мехур е мястото, където отбелязвате:
- кога и колко често ходите до банята
- когато се случи инконтиненцията
- колко често се среща
- ако има някакви конкретни задействания като смях, кашлица или определени храни
По време на вашата среща вашият лекар ще попита за вашата медицинска история, симптоми и ще проведе физически преглед. Те също могат да направят анализ на урината, за да измерят нивото на урината ви.
Как да лекувате или да управлявате инконтиненцията
Лечението на инконтиненцията зависи от вида. Ако лекарствата Ви причиняват инконтиненция, Вашият лекар може да бъде в състояние да обсъди различни възможности за лечение или начини за неговото управление. Или може да се нуждаете от антибиотици, ако имате UTI. Вашият лекар може също да препоръча диетолог, който може да планира подходяща диета, за да включи повече разтворими фибри. Това може да помогне за регулиране на движенията на червата и намаляване на запека.
Поддържането на нивата на кръвната захар в рамките на зададените от вас и вашия лекар също може да помогне. Добре контролираната кръвна захар може да намали риска от усложнения, като увреждане на нервите, което може да доведе до инконтиненция. Той може също да намали симптомите на висока кръвна захар, като прекомерна жажда и прекомерно уриниране.
Ако няма основна причина, промените в начина на живот са най-ефективните начини за управление на инконтиненцията, дори и да имате диабет.
Тези промени в начина на живот включват:
| лечение | метод |
| Кегел упражнения | Съсредоточете се върху мускулите, които използвате за задържане в урината. Стиснете ги за 10 секунди, преди да се отпуснете. Трябва да се стремите да правите 5 серии от тези упражнения на ден. Biofeedback може да ви помогне да се уверите, че ги правите правилно. |
| Планирани почивки в банята и преквалификация на пикочния мехур | Използвайте дневника на пикочния мехур, за да планирате пътуванията си. Можете също да преквалифицирате пикочния си мехур, за да задържите повече урина, като удължите времето между пътуванията няколко минути наведнъж. |
| Диета с високо съдържание на фибри | Яжте храни с високо съдържание на фибри като трици, плодове и зеленчуци, за да избегнете запек. |
| Отслабване, ако имате наднормено тегло | Поддържайте здравословно тегло, за да избегнете допълнителен натиск върху пикочния си мехур и тазовото дъно. |
| Двойна празнина | Изчакайте една минута след уринирането и опитайте да отидете отново. Това може да помогне напълно да изпразнете пикочния си мехур. |
| Билки | Тиквените семки, капсаицинът и чаят хоки може да помогнат. |
| Лекарствена терапия | Говорете с вашия лекар за лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с инконтиненцията. |
| Устройства за вмъкване | Тези устройства могат да помогнат на жените да избегнат течове и да овладеят стресовата инконтиненция. |
За по-тежки случаи, които пречат на ежедневния живот или ако горните опции не работят, Вашият лекар може да препоръча операция. Понастоящем няма одобрени лекарства за лекарства и лекарства за инконтиненция.
Съвети за управление и превенция
В допълнение към посочените по-горе стъпки, има стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате здравето на пикочния мехур.
Опитвам се да
- управлявайте нивата на кръвната си захар
- дръжте си тазовото дъно силно (Kegels)
- график почивки в банята
- упражнявай се редовно
Прочетете още: Домашни средства за свръхактивен пикочен мехур »
Да се избегне
- карбонизация или кофеин
- пиене преди лягане
- пикантни или кисели храни, които дразнят пикочните пътища
- пиене на твърде много течност наведнъж
Каква е перспективата на инконтиненцията, свързана с диабет?
Прогнозата за свързана с диабет инконтиненция зависи от това какви аспекти на диабета са причинили това състояние и дали има друга основна причина. Изследователите продължават да разглеждат връзката между диабета и инконтиненцията. Някои хора имат временна инконтиненция, докато други може да се наложи да се научат как да управляват състоянието си.
Може да е трудно да се лекува инконтиненцията поради увреждане на нервите. Упражненията на Кегел могат да служат като средство за предпазване на урината от неволно преминаване. Хората, които също управляват навиците си в банята, например когато трябва да отидат, често показват и признаци на подобрение.
