Споделяне на здравната ми история ме превърна в мощна дива с увреждания

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Приемане на новата ми истина

В началото на хроничния си живот вярвах, че ще се оправя или най-малкото ще управлявам симптомите си, за да функционират както преди. Моите лекари и аз бяхме виновни за това безумно убеждение.

Вместо да изследвам състоянията си, повярвах на лекарите си, когато казаха, че фармацевтичните лекарства ще възстановят живота ми. Но един от моите лекари потвърди това, което не исках да вярвам, че е истина. Никога няма да забравя, когато лекарят ми каза: „Това е толкова добро, колкото се получава.“

Чуването на тези думи и приемането им са две различни неща. Докато разбрах какво казва, ще минат много години, преди да мога да ги приема и да се науча как да живея живот, който винаги ще включва някакъв вид физическа болка.

Намиране на моя глас

С течение на времето болката и депресията продължиха да нарастват. Съпругът ми и децата ми успяха да съчувстват на това как се чувствам най-доброто, което можеха, но нямах друг, който наистина да знае какво е да живея с болезнено хронично заболяване. А умората затрудняваше създаването и поддържането на приятелства с други хронично болни хора.

Но един ден разбрах, че причината, поради която се провалях, не е в липсата на опит, беше, че продължавам да го правя по същия начин, какъвто бих имал, преди да стана хронично болен. След като приех, че планираните излети и телефонни разговори не са единствените начини да опозная някой друг, започнах да мисля по различен начин.

Тогава се запознах с други хронично болни хора в Twitter. Това отвори изцяло нов свят за мен! Другите хронично болни хора и аз можехме да отговаряме или да задаваме въпроси в моменти, когато физически и психически сме се справяли със задачата, вместо да се чувстваме притиснати да прокараме социален излет. Единственият недостатък да се говори с други хора в Twitter беше ограничаването до 140 знака на туитър. Искам да се изразя с повече от няколко кратки туитове, започнах да правя блогове.

Създаване на моята онлайн дива

Когато за първи път започнах да правя блог, избрах да не използвам истинското си име, тъй като не ми беше приятно да говоря за моите борби с приятели и семейство. Това беше така, защото приятелите и семейството ми искаха да ме излекуват. Не бяха готови да приемат, че това е моят живот и че нищо няма да се промени. Просто не можах да проведа още един разговор, който беше фокусиран върху това как мислеха, че мога да лекувам.

Присъединете се към Помощта на Healthline за депресия Facebook Group »

Имах нужда от хора, които разбираха какво е да живея с хронична болка и можеха да предложат съвети за справяне, така че измислянето на име всъщност беше доста лесно. „Инвалиди“описва какво са ми направили условията на тялото ми. Що се отнася до „Дива“, аз го избрах, защото повечето хора смятат, че хората с увреждания или болни трябва да изглеждат по определен начин. Презумпцията е, че сме тромави, не носим грим или не се интересуваме от стилни дрехи.

Е, обичам грима, обичам дрехите и аксесоарите (особено моите уши на Мини Маус) и отказвам да позволя на болестите си да ми го отнемат. Точно онзи ден пристигнах в болницата за колоноскопия с яркочервено червило, без друга причина освен това ме накара да се чувствам хубава. Позоваването на себе си като дива с увреждания помогна да се отнеме стигмата, че хронично болен има „вид“.

Изведи своята дива

Блогът като Дива с увреждания ми помогна повече, отколкото бих могъл да си представя. Вече имам възможността да подредя чувствата си и да споделя своите страхове, радости, неуспехи и победи и мога да насърчавам, съчувствам, вдъхновявам и мотивирам не само моите читатели, но и себе си да живея най-добрия възможен живот.

Също така успях да засиля отношенията с приятелите и семейството си. Вече не чувствам, че трябва да отговарям на едни и същи въпроси за моите условия отново и отново, докато се опитвам да се наслаждавам на социален излет. Вместо това насочвам тези хора към моя блог. Това ми позволява да оставам съсредоточен върху това да се забавлявам малко, вместо да си напомням за болката си. Знам, че блоговете не са за всеки, но бих насърчил всеки хронично болен човек да намери някакъв изход, в който да изрази как се чувства. Творчески изход може да ви помогне да обработите чувствата си и дори може да ви помогне да обясните по-добре тези чувства, когато разговаряте с приятели и семейство. Колкото по-дълго задържах чувствата си вътре, толкова по-дълбока депресия нарастваше. Преработвайки мислите и чувствата си чрез писане, ми беше по-лесно да изразя как се чувствам в действителност или как се справям с приятелите и семейството си. Сега всички, които познавам, ме познават като Дивата с увреждания!

Вижте блога на Синтия, за да прочетете повече за нейните преживявания, живеещи с хронични заболявания.