Какво е „следобедно главоболие“?
Следобедно главоболие е основно същото като всеки друг вид главоболие. Болка е отчасти или цялата ти глава. Единственото, което е различно, е времето.
Главоболието, което започва следобед, често се предизвиква от нещо, което се е случило през деня, като мускулно напрежение от работа на бюро.
Обикновено не са сериозни и ще избледнеят до вечерта. В редки случаи интензивната или постоянна болка може да е знак за нещо по-тежко.
Продължете да четете, за да научите повече за потенциалните причини, как да намерите облекчение и кога да видите вашия лекар.
Вероятно е резултат от напрежение главоболие
Най-вероятната причина за следобедната ви болка в главата е главоболие с напрежение. Главоболието от напрежение е най-често срещаният тип главоболие.
До 75 процента от възрастните изпитват напрегнато главоболие от време на време. Около 3 процента от хората ги получават често.
Жените са два пъти по-склонни от мъжете да получат напрежение главоболие.
Чувства се като: Стегната лента, която се стиска около главата ви и нежност в скалпа ви. Ще почувствате болка от двете страни на главата.
Причинено или предизвикано от: Стрес, най-често. Може да участват стегнати мускули в задната част на шията и скалпа. Възможно е хората, които получават напрежение главоболие, са по-чувствителни към болката.
В някои случаи може да е резултат от клъстерно главоболие
Клъстерното главоболие е рядка причина за следобедно главоболие. По-малко от 1 процент от хората ги изпитват.
Тези силно болезнени главоболия причиняват силна болка около окото от едната страна на главата. Те влизат във вълни от атаки, наречени клъстери.
Всеки клъстер може да продължи от няколко седмици до няколко месеца. След това ще преживеете период без главоболие (ремисия).
Ремисията е също толкова непредсказуема и може да продължи от няколко месеца до няколко години.
По-вероятно е да получите главоболие в клъстера, ако:
- имате семейна история на тези главоболия
- ти си мъж
- на 20 до 50 години
- пушите или пиете алкохол
Чувства се като: Силна, пробождаща болка от едната страна на главата. Болката може да се разпространи и в други части на главата ви, както и във врата и раменете ви.
Други симптоми включват:
- червено, сълзено око отстрани на болката при главоболие
- пълнен, хрема
- изпотяване на лицето
- бледа кожа
- увиснал клепач
Причинено или предизвикано от: Лекарите не знаят точно какво причинява клъстерно главоболие. Алкохолът и някои лекарства за сърдечни заболявания понякога могат да компенсират болката.
В редки случаи може да е резултат от спонтанна вътречерепна хипотония (SIH)
SIH е известен също като главоболие с ниско налягане. Състоянието е рядко, засяга само 1 на 50 000 души.
Най-вероятно е да започнете на 30-те или 40-те. Жените са два пъти по-склонни да го получат от мъжете. SIH се среща по-често при хора със слаба съединителна тъкан.
Един вид SIH главоболие започва в късната сутрин или следобед и се влошава през целия ден.
Чувства се като: Болка в задната част на главата, а понякога и във врата. Болката може да бъде от едната или от двете страни на главата ви и може да е силна. Влошава се, когато стоите или седите, и се подобрява, когато легнете.
Тези дейности могат да влошат болката:
- кихане или кашляне
- напрежение по време на движение на червата
- упражняване
- прегъване
- секс
Други симптоми включват:
- чувствителност към светлина и звук
- гадене или повръщане
- звън в ушите или приглушен слух
- виене на свят
- болка в гърба или гърдите
- двойно виждане
Причинено или задействано от: Спинална течност възглавни мозъка ви, така че да не се блъска в черепа ви, когато се движите. Изтичане в гръбначната течност причинява главоболие с ниско налягане.
Изтичащата течност може да бъде причинена от:
- дефект на дюра, мембраната, която заобикаля мозъка и гръбначния мозък
- увреждане на здравината от гръбначна операция или лумбална пункция
- шунт, който изтича твърде много течност
Понякога няма очевидна причина за изтичането на гръбначна течност.
Може ли да е мозъчен тумор?
Интензивното главоболие, което не отшумява, може да ви накара да се чудите дали имате мозъчен тумор. В действителност главоболието рядко е признак на мозъчен тумор.
Следобедното главоболие е особено малко вероятно да бъде причинено от тумор. Главоболието, свързано с туморите, може да се случи по всяко време на деня. Те също стават по-чести и тежки с течение на времето и причиняват други симптоми.
Можете също така да изпитате:
- гадене
- повръщане
- припадъци
- замъглено или двойно виждане
- проблеми със слуха
- проблеми с говоренето
- объркване
- изтръпване или липса на движение в ръката или крака
- личностни промени
Как да намерите облекчение
Независимо какво е причинило главоболието ви, целта ви е да получите облекчение. Ето няколко неща, които можете да направите, за да облекчите болката.
Вземете обезболяващо лекарство без рецепта. Аспиринът, ибупрофенът (Advil) и напроксенът (Aleve) са добри за облекчаване на ежедневната болка при главоболие. Някои обезболяващи комбинират аспирин или ацетаминофен с кофеин (главоболие на Excedrin). Тези продукти може да са по-ефективни за някои хора.
Нанесете пакет с лед. Дръжте пакет с лед на главата или шията си за около 15 минути наведнъж, за да облекчите напрежението главоболие.
Опитайте топлина. Ако схванатите мускули причиниха болката ви, топъл компрес или нагревателна подложка може да работи по-добре от леда.
Седнете право. Целият ден над бюрото ви напряга мускулите във врата ви, което може да доведе до главоболие в напрежение.
Опитайте да се отпуснете. Облекчете стреса, който прави мускулите ви напрегнати, а главата ви боли, като практикувате медитация, дълбоко дишане, йога и други техники за релаксация.
Вземете масаж. Разтриването на стегнати мускули не само се чувства добре, но и е мощен стрес.
Помислете за акупунктура. Тази практика използва тънки игли за стимулиране на различни точки на налягане около тялото ви. Изследванията установяват, че при хора с хронично главоболие при напрежение, лечението с акупунктура може да намали наполовина броя на главоболието. Резултатите траят най-малко шест месеца.
Избягвайте бира, вино и алкохол. Консумацията на алкохол може да предизвика главоболие в клъстера по време на атака.
Практикувайте профилактика на главоболие. Приемайте антидепресанти, лекарства за кръвно налягане или лекарства против гърчове всеки ден, за да предотвратите главоболие.
Вземете обезболяващо рецепта. Ако често получавате главоболие следобед, Вашият лекар може да Ви предпише по-силно обезболяващо средство като индометацин (Индоцин) или напроксен (Напросин). Триптаните работят добре при клъстерното главоболие.
Кога да прегледате вашия лекар
Следобедните главоболия обикновено не са сериозни. Трябва да можете да лекувате повечето от тях сами. Но понякога те могат да сигнализират за по-сериозен проблем.
Обадете се на вашия лекар или отидете в спешно отделение, ако:
- Болката се чувства като най-лошото главоболие в живота ви.
- Главоболието идва по-често или става по-болезнено.
- Главоболието започна след удар в главата.
Вие също трябва да видите вашия лекар, ако имате някой от тези симптоми с главоболие:
- схванат врат
- объркване
- загуба на зрението
- двойно виждане
- припадъци
- изтръпване в ръката или крака
- загуба на съзнание
