Съдържание:
Видео: Опитайте лимонада с активен въглен, за да помогнете за облекчаване на симптомите на газ
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12
Активният въглен е новата съставка „то“, която виждате във всичко - от паста за зъби до грижа за кожата до напитки.
Но какво е активен въглен и защо трябва да го пиете?
Активният въглен е вид порест въглен, който се обработва (или „активира“) при много високи температури. Този вид дървени въглища могат да бъдат направени от костни шарки, кокосови черупки или въглища, за да назовем няколко.
Потенциални ползи
- предотвратяване на газове и подуване на корема
- лечение на диария
- понижаване нивата на холестерола
Тъй като активен въглен е порест и отрицателно зареден, има предложения, че може да помогне за улавяне на токсините и химикалите в стомаха, преди тялото да има шанс да ги абсорбира. Ето защо напитките с въглен обикновено се използват за детоксикации и спешни лечения като предозиране с наркотици. Всъщност активен въглен е антидот за отрова от 1800-те години.
Важно е да се отбележи, че въгленът може да попречи на процеса на усвояване на организма. Въгленът не трябва да се консумира всеки ден или по-малко от 90 минути преди или след хранене с плътни хранителни вещества, лекарства с рецепта или витамини
Това каза, ако възнамерявате да приемате активен въглен, това е свързано с редица ползи за здравето.
В едно малко по-старо проучване, което разгледало участници от Америка и Индия, е установено, че активен въглен намалява подуване на корема и коремни спазми, свързани с газове.
Той също е свързан с лечение на диария (въпреки че в едно проучване беше отбелязано, че са необходими допълнителни изследвания), насърчаване на работата на бъбреците и понижаване на нивата на холестерола, както се вижда в друго по-старо проучване.
Въпреки това много от тези изследвания датират от 80-те години. Необходими са по-нови изследвания, за да се проверят тези ползи.
Обърнете внимание на дозирането на активен въглен. Много малко количество, по-малко от 1/4 чаена лъжичка, изминава дълъг път. Активният въглен - или като част от рецептата, посочена по-долу, или 1/8 до 1/4 чаена лъжичка, смесена с една чаша вода - не трябва да се консумира повече от всеки друг ден.
Лимонада с активен въглен
Състав на звездата: активен въглен
Обслужва: 4
Съставки
- 1/4 ч.л. активен въглен от хранителен клас
- 4 чаши студена филтрирана вода
- 2 лимона, сочен
- 2–4 с. Л. мед, агаве или кленов сироп
инструкции
- Разбъркайте заедно въглен, вода, лимонов сок и подсладител по избор в стомна, докато се комбинират.
- Сервирайте над лед.
- Тази рецепта може да се съхранява в хладилник до готовност за сервиране.
Tiffany La Forge е професионален готвач, разработчик на рецепти и писател на храни, който ръководи блога Parsnips и сладкиши. Блогът й се фокусира върху истинска храна за балансиран живот, сезонни рецепти и достъпни съвети за здравето. Когато не е в кухнята, Тифани се наслаждава на йога, туризъм, пътешествия, органично градинарство и се мотае със своите корги, какао. Посетете я в нейния блог или в Instagram.
Препоръчано:
Опитайте ябълков оцет преди хранене, за да помогнете за контрол на кръвната захар
Само с две съставки тази напитка от ябълков оцет (ACV) е една от най-здравословните напитки наоколо. Вижте ползите за здравето на тази напитка, колко трябва да имате и предложенията за рецепти
Първи период: възраст, признаци за наблюдение, облекчаване на симптомите, продължителност и др
Няма значение дали сте имали период от години или чакате първия си - периодите могат да бъдат объркващи. Разбиваме всичко от това как да намерим правилните подложки или тампони и да запазим изцапани дрехи до справяне с спазми
Избелване на зъби с активен въглен: безопасно ли е?
Активният въглен има някои доказани приложения, но избелването на зъбите не е една от тях. Ето какво трябва да знаете за лечебните свойства на активен въглен и защо може да навреди, вместо да помогне на зъбите
10 съвета за храна, за да помогнете за облекчаване на зимния блус
Искате ли да допълвате своето сезонно лечение на депресия? Започнете с чинията си. Научете повече в тази статия
Кашлица през нощта: 10 начина да помогнете за облекчаване на вашата кашлица
Дали нощната ви кашлица не ви позволява да си починете добре? Кашлицата е начинът на тялото ви да освободи дробовете и дихателните пътища от дразнители, което е важно, но може да бъде досадно, докато се опитвате да почивате. Ето няколко съвета как да спрете кашлицата през нощта, включително съвети специално за кашлица при деца