Преглед
Главоболието не е рядкост. Всъщност почти всеки ще изпита поне едно главоболие през целия си живот и много от тях ще се справят с тях извън и през целия си живот. Някои главоболия обаче са по-лоши от други. Това може да са мигрени.
Има няколко теории за механизма на мигрена. Това е сложно разстройство, което се причинява от взаимодействието на нервните импулси и отделянето на химикали, които дразнят някои части на мозъка. Тези части включват мозъчната кора и тригеминалния нерв, който е най-големият черепномозъчен нерв.
Ето как да разберете разликата между обикновено главоболие и мигрена.
Разпространение на мигрена
По-голямата част от всички главоболия не са мигрени. Просто казано, те са сигнали за болка в главата ви. Тези главоболия най-често се свързват и се влошават от умора, лишаване от сън, определени алергени или стрес. Обикновено успешно се лекуват с лекарства или почивка.
Знаеше ли?
Според Фондацията за изследване на мигрената мигрените засягат 38 милиона американци. Те са по-рядко срещани от главоболието при напрежение, въпреки че все още са доста разпространени.
Хората с мигрена могат да изпитат:
- чувствителност към светлина или шум
- виене на свят
- болка в очите
- гадене или повръщане
- замъгляване на зрението
- зрителна аура, като например да видите „плаващи“или ярки петна
- раздразнителност
Някой, който получи мигрена, може да изпита едно или няколко от тези симптоми едновременно, в допълнение към самото главоболие. Преживяването на всеки човек е различно и симптомите могат да се променят с всяка мигрена.
Рискови фактори
Както мигрената, така и напрежението главоболие порази жените повече от мъжете. Всъщност 3 от 4 души, които получават мигрена, са жени, според Службата за здраве на жените. Това може да се дължи на хормонални колебания, породени от менструация или менопауза. Списанието Current Pain and Headache Reports оценява, че мигрените засягат 18 процента от всички жени. Мигрените също са склонни да протичат в семейства, което сочи генетичен компонент.
Въпреки че затлъстяването не е пряк причинител на мигрена, значително наднорменото тегло може да увеличи риска от редовно главоболие, преминаващо в мигрена.
Симптоматични разлики
Един от начините да определите дали имате мигрена или напрежение главоболие е да прецените симптомите си. Разберете основните разлики между двете. Водете регистър на главоболието, което да споделите с Вашия лекар.
Болка и чувствителност
Хората с мигрена съобщават за дълбоко пулсираща, пулсираща и пулсираща болка. Болката при напрежение при главоболие може да варира от тъп натиск до плътно притискане по главата или около врата.
Мигрената може да причини чувствителност към ярка светлина, силен шум или миризми. Напрежението главоболие рядко причинява такава чувствителност.
Местоположение на болката
Болката зад или близо до окото от едната страна на главата е друг белег на мигрена. Тази разделена болка в главата обикновено се проявява при мигрена. Болката в цялата глава, през челото или в основата на шията обикновено се свързва с напрежение главоболие.
Тежест на болката
Мигрената може да бъде доста болезнена. Хората, които ги карат, съобщават за умерена до силна болка, която често им пречи да работят или да се фокусират. Главоболието от напрежение обикновено е само леко или умерено болезнено.
Дължина на главоболие
Мигренозното главоболие може да се развие и да се влоши за период от няколко часа или дни. Главоболието от напрежение често се развива и отзвучава много по-бързо, обикновено в рамките на един ден.
Други симптоми
Гадене, повръщане и разстроен стомах са често срещани с мигренозно главоболие, но рядко се появяват по време на напрегнато главоболие.
Визуална аура (ярки, мигащи светлини или точки, които се появяват в зрителното поле) може да се появи преди да започне мигрена, въпреки че не е често срещана дори при хора с анамнеза за мигрена. Могат да се появят и други видове аури. Те включват:
- загуба на език
- усещане за щифтове и игли в ръцете или краката
- говорни проблеми
- загуба на зрението
Предупредителни знаци
Тялото ви може да ви дава предупредителни знаци ден или два, преди да се появи мигрена. Тези фини промени включват:
- запек
- депресия
- диария
- хиперактивност
- раздразнителност
- скованост на врата
Такива симптоми обикновено не се проявяват преди главоболие с напрежение.
тригери
Когато става въпрос за напрежение главоболие, стрес, умора и лишаване от сън са най-честите тригери. При мигрена има различни спусъци. Най-честите включват:
- употреба на алкохол
- ярки светлини (фотофобия)
- консумация на сладкиши или преработени храни
- промени в моделите на съня, включително липса на сън
- излагане на миризми, като силен парфюм или цигарен дим
- силни шумове (фонофобия)
- пропускане на храна
- при жените хормонални промени
Други видове главоболие
Има и други видове главоболие, които не са класифицирани като мигрена или напрегнато главоболие. Клъстерното главоболие е интензивно главоболие с един до три болезнени епизода, или клъстери, всеки ден, които имат тенденция да се повтарят точно по едно и също време.
Хората, които имат клъстерно главоболие, съобщават, че болката е силна и силна, като центърът на болката обикновено се намира зад едното око. Те могат също да бъдат придружени от зачервени, сълзотворени очи, нещо, което не се среща често при мигрена или напрегнато главоболие. Този тип главоболие се среща по-често при мъжете, отколкото при жените.
Синусовото главоболие всъщност не е главоболие. Вместо това е болезнена реакция на назална конгестия или хрема. Може да изпитате болка по челото и бузите, когато синусите са възпалени или раздразнени. Това налягане може да се почувства като главоболие и да причини симптоми на главоболие.
Управление на мигрена
Управлението на мигрената е от съществено значение поради инвалидизиращите ефекти. Текущи доклади за болка и главоболие изчисляват, че хората, които имат хронична мигрена, пропускат средно пет работни дни за период от три месеца. Установено е също, че хората, които получават редовни мигрени, печелят по-малко от хората, които не го правят. В комбинация с мъчителни симптоми, това прави редовното управление изключително важно.
Някои опции за лечение включват:
- антидепресанти
- други лекарства, отпускани по лекарско предписание, както за профилактика, така и за остро лечение
- противозачатъчни хапчета (за жени)
- ежедневно упражнение
- диетични промени
- получаване на адекватен сън
- медитация
- йога
Говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да проучите начините за лечение на вашите мигрени.
