Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Качеството на спермата не е непременно нещо, за което мислите често. Ако обаче вие и вашият партньор искате да започнете или разширите семейството си, броят и качеството на плувците, които имате, може да са на първо място.
Докато за оплождането на яйцеклетка е необходима само една сперма, пътуването до нея може да бъде грубо. Колкото повече сперма имате, толкова по-добри са вашите шансове.
Нека разгледаме по-подробно защо може да имате нисък брой сперматозоиди, как можете да разберете със сигурност и какви лечения са на разположение, за да помогнете да увеличите резервите си или по друг начин да увеличите шансовете си за постигане на бременност.
Свързано: Защо повече мъже не знаят за състоянието си на плодовитост?
Причини за нисък брой сперматозоиди
Ниският брой на сперматозоидите, наричан още олигоспермия, е основна причина за мъжкото безплодие. Броят на сперматозоидите се счита за нисък, ако потъне под 15 милиона сперма на милилитър (mL) от спермата, въпреки че средният показател е около 75 милиона сперма на mL.
Рисковите фактори включват затлъстяване или наднормено тегло, преживяна травма или операция в или около тестисите и прием на определени лекарства. Други неща, които могат да ви изложат на риск, включват излагане на тестисите на твърде много топлина или други медицински проблеми.
Отвъд това има различни причини за ниско качество на спермата, които могат да бъдат разделени в три основни категории: медицински, екологични и начин на живот.
медицински
История на тестикуларни симптоми, нараняване или операции, както и генетични състояния като синдром на Клайнфелтер, могат да увеличат шансовете ви за нисък брой на сперматозоидите.
Лечението на рака, включително химиотерапия, лъчение или операция, също може да повлияе на производството на хормони и сперматозоиди. Излъчването на тестисите директно уврежда клетките, които произвеждат сперматозоиди, докато лъчението или операцията на мозъка също могат да причинят нисък брой на сперматозоидите, тъй като хормоните, произведени в мозъка, стимулират производството на сперма.
Други възможни причини включват:
- подуване във вените, които източват тестисите, което се нарича варикоцеле и една от най-честите причини за мъжкото безплодие
- предишни инфекции или инфекции, предавани по полов път (ПППП), които могат да причинят блокажи, белези или други щети на репродуктивната система
- проблеми с ерекцията или еякулацията (Например диабет и гръбначни наранявания могат да причинят еректилна дисфункция или ретроградна еякулация.)
- проблеми с имунната система
- състояния като кистозна фиброза или генетичен носител на муковисцидоза може да блокират навлизането на сперматозоидите в спермата
- медицински процедури, лечения или лекарства за редица състояния, включително някои лекарства срещу рак, противогъбични, антибиотици и язви
- предишна операция на мъжката репродуктивна система, като хирургия на тестисите, операция на пикочния мехур, операция за неразкрити тестиси, възстановяване на ингвиналната херния и, разбира се, вазектомия
опазване на околната среда
Може да се изненадате да научите, че идеалните условия за сперма са малко по-ниски от телесната температура, поради което тестисите са разположени извън коремната кухина.
Прегряването на тестисите ви може да намали производството на сперма. Това означава, че всичко - от често наслаждаване на горещи вани до седене с компютъра на върха в скута ви, може да намали броя ви.
Други възможни причини за околната среда включват професионално излагане на хербициди, пестициди, разтворители и други промишлени химикали или тежки метали. Излагането на радиация от рентгенови лъчи или други източници може също да навреди на производството на сперма.
начин на живот
Дейности като употребата на тежки наркотици и алкохол, както и употребата на тютюн или vaping, могат също да намалят броя на сперматозоидите. Анаболните стероиди, които обикновено се приемат за увеличаване на мускулната маса, почти винаги ще свият тестисите и ще намалят производството на сперма.
Марихуаната и опиоидите също намаляват производството на сперма.
Други възможни причини включват:
- усилватели на тестостерон, витамини и добавки преди тренировка, пуснати на пазара на тълпата от тренировки, всички могат да съдържат малки количества анаболни стероиди, които могат да увредят производството на сперма
- работни места, които изискват дълги периоди на седене, като например шофиране на камиони
- емоционални проблеми, като стрес и депресия, особено ако са дългосрочни и тежки
- телесното тегло, особено ако имате затлъстяване или наднормено тегло, също може да повлияе на хормоните
Ами мастурбацията?
Може би сте чували, че мастурбирането твърде често може да намали броя на сперматозоидите. Това проучване обаче показва, че можете да еякулирате ежедневно и все пак да поддържате нормално качество на спермата.
Признаци за нисък брой сперматозоиди
Може да не изпитате никакви признаци или симптоми с ниско качество на спермата, докато не се опитате да създадете семейство. Точно така - основният симптом на олигоспермия е безплодието.
Ако вашият малък брой сперматозоиди е причинен от основно състояние - хормонален дисбаланс, хромозомна аномалия, проблем с тестисите или запушване - може да изпитате симптоми, свързани със състоянието, което не е същото като симптомите на нисък брой сперматозоиди. Тези симптоми могат да включват:
- нисък секс
- еректилна дисфункция
- подуване или болка в или около тестисите
- по-малко коса на лицето или тялото
Свързано: Всичко, което трябва да знаете за безплодието
Диагностициране на нисък брой сперматозоиди
Ако сте правили незащитен секс редовно през последната година и не сте забременявали партньора си, може да искате да видите вашия лекар. Всъщност може да искате да се запишете за среща по-рано, ако имате симптоми като проблеми с еякулацията, болка в тестисите или предишни операции.
Диагнозата обикновено включва физикален преглед, медицинска анамнеза и анализ на спермата.
Знаем, че еякулацията в чаша може да е последното нещо, което искате да направите. За медицинския специалист обаче, който иска или получава анализа, той наистина не се различава от пробата на урина или кръв, така че няма причина да се чувствате неловко.
Анализът на спермата може да бъде особено полезен при получаване на диагноза, тъй като вашите сперматозоиди могат да бъдат преброени под микроскоп и проверени за подвижност (движение) и морфология (форма). Вашият лекар може дори да иска да повтори анализа, за да гарантира постоянни резултати поради високата вариабилност между пробите.
Вероятно ще ви бъде предоставен контейнер в кабинета на вашия лекар. Ще бъдете помолени да мастурбирате и еякулирате в контейнера или в клиниката, или у дома. Ако решите да съберете пробата у дома, ще бъдете инструктирани как да се грижите за образеца, докато не можете да го върнете в лабораторията в рамките на един час.
Други тестове, които вашият лекар може да опита, включват:
- кръвни тестове за проверка на хормони или хромозоми
- ултразвук за визуализиране на тестисите или простатата
- биопсия за оценка на производството на сперма в случай на запушвания
Свързани: анализ на семенната тест и резултатите от теста
Лечение за нисък брой сперматозоиди
Лечението, което получавате за нисък брой сперматозоиди, ще зависи от причината. Има и някои начини, по които можете да промените начина, по който се опитвате да заченете (TTC), което може да направи бременността по-възможна.
хирургия
За случаи, включващи големи варикоцеле, запушвания или проблеми със сперматозоидите, напускащи тялото, операцията е опция. Например, варикоцелето може да бъде коригирано с незначителна амбулаторна операция и предишните вазектомии могат да бъдат обърнати.
В други случаи спермата може да бъде получена директно за процедури за асистирана репродукция като оплождане ин витро (IVF) чрез хирургично извличане от тестиса или епидидимиса.
Медикаменти
Инфекциите в репродуктивния тракт могат да бъдат лекувани с лекарства. Важно е да лекувате инфекциите своевременно. Дори ако инфекцията е лекувана правилно, броят на сперматозоидите не винаги може да се върне към нормалното си състояние, ако е настъпил постоянен белег на тъканите.
консултиране
Проблеми със сексуалния контакт, включително еректилна дисфункция или преждевременна еякулация, могат да отговорят на комбинация от лекарства и консултации.
Свързани: Най-добрите домашни средства за преждевременна еякулация
Хормонални лечения
Тъй като нивата на тестостерон и други хормони, които са или твърде високи, или твърде ниски, могат да причинят нисък брой на сперматозоидите, адресирането на нивата с лекарства и други лечения може да помогне за възстановяване на фертилитета.
Не забравяйте, че използването на анаболни стероиди, тестостерон или дори повечето тестостеронови усилватели без рецепта могат да причинят безплодие, така че избягвайте тези.
Модификации на начина на живот
Нещата, които можете да направите у дома, за да увеличите шансовете за бременност с нисък брой сперматозоиди, включват по-често полов контакт и определяне на секс с овулация.
Например, правенето на секс всеки ден или всеки друг ден в рамките на няколко дни преди, по време и след овулация ще помогне да се гарантира, че плувците, които стигат до яйцеклетката, ще стигнат до там в точното време.
Докато сте в това, пропуснете всички смазочни материали, които могат да забавят пътуването на сперматозоидите. Ако искате да използвате смазване, опитайте нещо като Pre-Seed, но го използвайте пестеливо. Въпреки често срещаното погрешно схващане, дори Pre-Seed може да въведе физическа бариера, ако се използва в излишък.
И избягвайте дейности, които повишават температурата на тестисите, като чести спадове с гореща вана, сауни или парни стаи. И накрая, избягвайте прекомерната употреба на наркотици и алкохол, както и добавки за тренировки, за които е известно, че понижават качеството на спермата.
Купете предварително семе онлайн.
Алтернативна медицина
Въпреки че са изследвани различни витаминни добавки, антиоксидантите или витамините може да имат минимален ефект, освен ако нямате истински хранителен дефицит.
Говорете с Вашия лекар преди да приемате добавки, тъй като някои може да взаимодействат с други лекарства, които приемате. И важното е, че някои добавки за тренировка могат да навредят на вашата плодовитост.
Дай му време
Важно е да се отбележи, че всяко лечение или промяна в начина на живот може да не се отрази веднага в броя на вашите сперматозоиди, тъй като времевата рамка за производство и транзит на сперма е до 2 до 3 месеца. Поради това може да не видите увеличение средно за 3 месеца.
Нисък брой сперматозоиди и безплодие
Добрата новина е, че това, че има по-малко плуване на сперма наоколо, не означава, че е невъзможно да се постигне бременност - може просто да отнеме малко повече време. Изследователите споделят, че ако броят на вашите сперматозоиди е нула, все пак може да успеете да забременеете партньора си с времето.
Статистиката е трудно да се стигне до тук, тъй като колко време отнема зависи от редица фактори, които са индивидуални за вас и вашия партньор, включително колко нисък е броят на спермата ви и колко здрави са вашите сперматозоиди.
Например подвижността се отнася до способността на сперматозоидите да стигнат там, където трябва да отидат. Ако подвижността ви е добра, наличието на малко сперматозоиди може да не е толкова голям проблем. Ако обаче броят на вашите сперматозоиди е нисък и се повлияе на подвижността, това може да отнеме повече време.
Плодовитостта на партньора ви влияе и на уравнението, както и способността ви да правите секс с прозореца за овулация. За щастие имате възможности, ако бременността не се случи.
Свързани: Babymaking 101: Начини за забременяване по-бързо
Асистирана репродукция
В някои случаи с нарушено качество на спермата, Вашият лекар може да предложи вътрематочно осеменяване (IUI). Тази процедура може да включва жена ви да приема лекарство, наречено кломифен, за да подпомогне развитието на яйцата. По време на овулация доставяте сперма в чаша, която след това се измива и концентрира. След това спермата се поставя в матката с помощта на дълга, гъвкава тръба.
Ако броят на вашите сперматозоиди е много нисък, ин витро оплождането (IVF) може да бъде по-добър вариант. При тази процедура лекарите дават на женския партньор определени лекарства за разработване на здрави яйца и извличане на зрелите яйца хирургически.
Междувременно спермата може да се събира преди време и да се замразява или да се доставя прясно в деня на оплождането. Вашият лекар опложда яйцата в лаборатория и след това прехвърля здрави ембриони в матката, за да имплантира. Целият този процес отнема около 3 седмици.
Въпреки че тази асистирана репродуктивна технология е най-ефективната, тя е и най-инвазивната и скъпа. Според планираното родителство един цикъл на IVF може да струва 15 000 долара или повече.
Свързани: 30-дневното ръководство за успех на IVF
Отвеждането
Двойките могат да забременеят с нисък брой сперматозоиди. Може просто да отнеме повече време, отколкото първоначално сте очаквали, и може да се наложи да видите лекар, за да видите как можете да подобрите качеството на спермата си.
Независимо, ако подозирате, че имате проблем, уговорете среща с Вашия лекар. По този начин можете да получите по-добра представа колко нисък може да бъде броя ви, какви лечения са на разположение и дали искате да проучите опции като IUI или IVF, за да отглеждате семейството си.
Ако вашият малък брой сперматозоиди е причинен от основно здравословно състояние, вашият лекар може също да ви помогне да получите лечението, което е необходимо, за да облекчите всички други симптоми, които изпитвате.
