ХОББ, тютюн и алкохол
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) се отнася до група белодробни заболявания, които засягат дишането ви. Това включва хроничен бронхит и емфизем.
Хората с ХОББ обикновено имат блокирани дихателни пътища и изпитват проблеми, свързани с дишането. Тези проблеми са резултат от намаления функционален капацитет на белите дробове заедно с белодробното възпаление и увреждане.
Някои хора с ХОББ също изпитват прекомерно производство на слуз, което може да затрудни дишането.
ХОББ е много често при хора, които пушат. Но има още един фактор, който усложнява състоянието.
Хората, които пушат, също често пият. Това прави разбирането на връзката между пиене, тютюнопушене и ХОББ трудно да се определи.
Какво казва изследването
Има доказателства, че зависимостта от алкохол и употребата на тютюн са свързани. Но как употребата на алкохол се свързва с наличието на ХОББ?
Ето поглед как пушенето и пиенето могат да причинят и евентуално да усложнят това състояние на белите дробове.
На пиене и пушене
Връзката между пиенето на алкохол и тютюнопушенето е добре установена.
Според Националните институти за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм хората с алкохолна зависимост са три пъти по-склонни да пушат от средното население.
По същия начин хората, които са хронични потребители на тютюн, са четири пъти по-склонни да бъдат зависими от алкохола, отколкото средното население.
При тютюнопушене и ХОББ
ХОББ обикновено се причинява от дългосрочно излагане на белодробни дразнители, което може да увреди белите ви дробове и дихателните пътища. В САЩ вдишването на цигарен дим се счита за причина номер едно на ХОББ.
Тръби, пури и други видове дим - втора употреба или околната среда - също могат да причинят ХОББ.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в момента 15 милиона американци са диагностицирани с ХОББ.
От тези 15 милиона 39 процента все още пушат, въпреки очевидната връзка между тютюнопушенето и белодробните заболявания.
На пиене и ХОББ
Пиенето редовно може да увеличи риска от развитие на ХОББ.
Според някои изследователи тежкото пиене намалява нивата на глутатион. Този антиоксидант помага да защитите дробовете си от увреждане от дим.
Освен това, редовното или хронично пиене предпазва белите дробове да поддържат здрави дихателни пътища. Вашата мукоцилиарна транспортна система работи непрекъснато за изчистване на слуз и замърсители от дихателните ви пътища. Когато пиете силно, системата не работи толкова ефективно, колкото трябва.
Една трета от възрастните с хронични здравословни проблеми, включително ХОББ, съобщават, че пият редовно. От тях близо 7 процента отчитат, че пият силно.
Проучване от 2016 г. показва, че диагностицирането на медицинско състояние или започване на лечение на сериозно заболяване, като рак, често подтиква някои възрастни да се откажат от пиенето.
Но това не е така за много хора с ХОББ.
Същото проучване установи, че хората с диагноза ХОББ, както и други сърдечно-съдови нарушения, не са толкова склонни да се откажат от пиенето поради диагнозата.
Това предполага, че много хора с ХОББ редовно пият, преди да им бъде поставена диагноза ХОББ. Имайки това предвид, е трудно да се определи дали консумацията на алкохол е допринесла за диагнозата им.
Други рискови фактори за ХОББ
Тютюнопушенето почти винаги е причина за ХОББ. Близо 90 процента от всички случаи на ХОББ са причинени от тютюнопушенето.
Всъщност тютюнопушенето в крайна сметка представлява цели 8 на 10 смъртни случаи, свързани с ХОББ.
Все пак 1 на 4 американци с болестта никога не са пушили. Други причини също допринасят за това кой развива състоянието.
Те включват:
- излагане на дим втора употреба
- излагане на токсини от околната среда и замърсяване
- излагане на изпарения от изгаряне на химикали или гориво
- определени генетични разстройства, като дефицит на антитрипсин алфа-1
Проблем с дишането и пиенето на алкохол: ХОББ ли е?
Ако изпитвате проблеми с дишането и редовно пиете алкохол, посетете Вашия лекар.
Това може да е признак на основно медицинско състояние, като ХОББ. При хора с астма алкохолът може да предизвика атака на астма.
Ако единственият път, когато развиете проблеми с дишането, е след употреба на алкохол, все пак трябва да видите вашия лекар. Може да имате рядка алергия към съставките, намиращи се във вино, бира или спиртни напитки.
В най-ранните си стадии ХОББ може да причини никакви симптоми. Най-ранните симптоми на състоянието често са леки.
Те включват:
- недостиг на въздух
- затруднено възвръщане на дъха по време на физическа активност
- хронична кашлица
- стягане в гърдите
- свистящ звук при дишане или хрипове
Тъй като състоянието се влошава, симптомите също ще се влошат.
Симптомите на напреднала ХОББ включват:
- сини или сиви нокти, които са знак за ниско съдържание на кислород в кръвта
- учестен пулс
- затруднено заемане на дъх или говорене, дори без физическа активност
- промени в умствената бдителност
- отслабване
- подуване на глезените и стъпалата
Кога да прегледате вашия лекар
Ако не сте виждали лекаря си от известно време или развиете подозрителни симптоми преди следващото си посещение, уговорете час.
Симптомите може да не са очевидни, докато състоянието е напреднало. Ето защо поставянето на диагноза и започване на лечение веднага щом можете да бъдете жизненоважни.
Диагностицирането на ХОББ изисква физически преглед, преглед на вашата медицинска история и някои тестове.
Първо, Вашият лекар ще прегледа всички признаци или симптоми, които изпитвате. Бъдете честни за това колко често пиете и пушите. Ако сте прекратили пиенето или пушенето, уведомете Вашия лекар колко отдавна сте се отказали и колко сте пили или пушили в миналото.
Информирайте Вашия лекар за всяка фамилна анамнеза за свързани състояния, включително рак на белия дроб, ХОББ, астма или други проблеми с дишането.
За да потвърди диагнозата ХОББ, Вашият лекар вероятно ще назначи един от няколко теста. Те включват:
- Тест за белодробна (белодробна) функция: Този тест измерва колко въздух можете да вдишате и колко издишате.
- CT сканиране: Този образен изпит може да изключи други възможни причини за вашите симптоми. Той може също да помогне за откриване на определени белодробни проблеми, като емфизем и рак на белия дроб.
- Рентгенова снимка на гръдния кош: Този тест за образна диагностика може да помогне за откриване на възможни причини, включително пневмония и други състояния на сърцето и белите дробове.
- Анализ на артериална кръв: Този тест е мярка за това колко добре белите ви дробове приемат кислород и изхвърлят въглеродния диоксид.
Ако сте с диагноза ХОББ и продължите да пиете или пушите, симптомите ви вероятно ще се влошат. Най-добрият ви залог при забавяне на развитието на болестта е да се откажете от пушенето, да намалите броя на напитките и да работите за цялостния здравословен начин на живот.
Долния ред
Хората, които употребяват или злоупотребяват с алкохол, е по-вероятно да пушат. Хората, които пушат, са по-склонни да пият. Тази комбинация увеличава риска за няколко състояния и може да влоши симптомите на ХОББ.
Ако сте били диагностицирани с ХОББ, отказването от тютюнопушенето и спирането на хроничната употреба на алкохол може да извърви дълъг път до намаляване на симптомите и да ви помогне да живеете по-здравословен живот.
Как да се откажем от нездравословното поведение
Ако сте готови да се откажете от тютюнопушенето или да се откажете от пиенето, тези съвети могат да ви помогнат да започнете:
Уча
Може да мислите, че знаете как да се откажете, но може би се нуждаете от повече информация.
Прочетете, проучете и разпитайте. Всеки човек се нуждае от различни видове насоки и отчетност по време на процеса. Намерете план, който смятате, че ще работи, и го напишете.
Партньор
Получаването на подкрепа от друг човек, който се опитва да напусне, може да не е идеално. Вместо това се нуждаете от партньор за отчетност, някой, към когото можете да се обърнете, когато решението ви намалява.
Това трябва да е човек, който може да бъде труден с вас, но и да ви развесели. Обяснете плана си и решете стъпките на намеса, ако се плъзнете нагоре или се нуждаете от допълнителна помощ от външни ресурси.
напускам
Няма ден е идеален ден за прекратяване. Никога не знаете каква криза на работното място или в дома ще се случи. Просто изберете ден - всеки ден.
Маркирайте го в календара си, обявете го на партньора или приятелите си и след това напуснете.
Изхвърлете цигарите, запалката и принадлежностите. Извадете бирата, виното или алкохола от дома си.
Наградете се
Поставете си цели и след това планирайте награди за постигането на тези цели. След три дни без цигара или напитка си купете нова книга. След седмица изкарайте себе си за хубава вечеря.
Когато достигнете месец, потърсете ново парче облекло или аксесоар. Възнаграждавайте се за всеки успех и се държете отговорни за всеки неуспех.
Не се отказвай
Много хора, които са успешни бивши пушачи или бивши пиячи, трябваше да опитат няколко пъти, преди да успеят да се откажат в дългосрочен план. Ако продължите да пиете или пушите, винаги можете да се откажете отново.
Коригирайте плана си, намерете нов треньор, ако имате нужда от него, направете всичко необходимо, за да намерите успех. Никога не е късно да се откажете.
