Мразех тялото си. Бременността ми помогна да го обичам

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преди съм се плеснал в лицето. Викам в огледалото: „Мразя те!“Гладувал съм се и се просълзявам. Опих до степен на излишък и детоксикирах до точката на празнота.

Дори при моето „най-здравословно“винаги имаше остра неприязън и недоверие към човека, когото щях да видя в огледалото. Винаги част, която исках да поправя или променя. Нещо, което трябваше да контролирам.

Но след това върху малка пластмасова пръчка се появиха две розови линии и всичко се промени.

Изведнъж стомахът, който щях да издърпам като тафи и фотошоп от снимки носеше човек.

Калориите, които щях да преброя и огранича, не бяха просто цифри, които ми бяха нужни за разбиване, а поддържащи живота. И за първи път през целия си живот исках тялото ми да стане по-голямо - защото това беше доказателство, че бебето ми расте и е здраво.

Въпреки че преди години спрях активно да прескачам хранения и да пия и пречиствам, мисловното разстройство на храненето остава. Често ще казвам: „веднъж анорексик, винаги анорексик“, тъй като излиза в начина, по който живея живота си: начинът, по който контролирам всичко, което правя и влагам в тялото си. Начинът, по който тогава се нуждая от издание, само за да се налага да контролирам още по-силно от другата страна.

Това е изтощителен цикъл.

Може би затова, колкото и да се ограничавам и да сдържам, все още имах епизоди, че съм извън контрол. Моето анорексично поведение на ограничение и строгост винаги засенчваше булимичните ми действия на лакомия и бунт.

Колкото и да се опитвах да го удавя, винаги имаше част от мен, която се впускаше в храна, въздух, любов, свобода.

Бях ужасена какво забременяване би сторило на тялото ми и разстройството на храненето. Би ли събудил звяра и ме изпрати в низходяща спирала? Бих ли спечелил и спечелил с безразсъдно изоставяне?

Чувствах се като най-контролираното нещо, което някога бих могъл да предприема. Друго същество вътре в мен, което вика снимките.

Но нещо се случи, когато видях тези две линии.

Когато започнах да усещам първото изтръпване на копнежа и отвращението, когато започнах да изпитвам изтощение до точката на коматоза и гадене, сякаш съм навън в морето, вместо да игнорирам сигналите на тялото си, тъй като имах почти целия си живот, слушах ги по начин, който никога досега не съм имал.

Нищо не беше същото, както беше

Бих нахранил тревожния си глад, дори ако това означаваше да ям неща, които не можех да разбера преди. И почитайте моите отвращения, дори и да включват любимите ми зеленчуци.

Бих си позволил да прескоча да работя или да го успокоя, когато го направя, дори когато панталоните ми се стегнаха. Слушах тялото си. Слушах, защото знаех, че коловете са се променили.

Вече не само за мен се грижех. Това беше и за бебето.

Знаейки, че правя това за по-доброто на нашето семейство, ме упълномощи да се сблъскам със страхове, които не бях посмял да гледам от години. Обикновено карам мъжа ми да крие нашите мащаби, но въпреки това избрах да не приемам предложението на моя лекар, за да се обърна при моите претегляния.

Не, вместо това избрах да гледам числата в очите, като ги гледах бързо да растат до числа, които никога не бях виждал.

Избрах да вдигам ризата си всяка седмица и да направя снимка на корема си, макар само няколко месеца преди да се опитам да изтрия всички доказателства за стомах чрез панталони с висока талия и внимателно подбрани ъгли на камерата.

Там, където веднъж щях да се уплаша от тези промени, започнах да ги приветствам. Искате ги дори.

И започнах да научавам, че просто като слушам тялото си, може да направи точно това, което трябва да направи. Ще спечели това, от което се нуждае, и ще расте там, където е необходимо. Най-важното е, че ще се грижи за мен и моето малко.

Започнах да научавам, че като се оставя да се опитам да контролирам тялото си, най-накрая мога да се доверя на себе си.

Сара Езрин е мотиватор, писател, йога учител и преподавател по йога. Базирайки се в Сан Франциско, където живее със съпруга си и кучето им, Сара променя света, преподавайки самолюбие на един човек в даден момент. За повече информация относно Сара, моля посетете нейния уебсайт, www.sarahezrinyoga.com.