Ако някога ви е имало сълзи по бузите в устата, вероятно сте забелязали, че имат подчертано солен вкус.
Така че защо сълзите са солени? Отговорът на този въпрос е доста прост. Сълзите ни се произвеждат най-вече от водата в нашето тяло и тази вода съдържа солни йони (електролити).
Разбира се, има много повече до сълзи, че просто солен вкус. Продължете да четете, за да научите от какво се сълзи, откъде идват, как защитават и смазват очите ни и защо добрият вик може да ни накара да се почувстваме по-добре.
От какво се правят сълзи
Сълзите са сложна смес. Според Националния очен институт (NEI) те са съставени от:
- вода
- слуз
- мастни масла
- над 1500 различни протеини
Как сълзите смазват очите ни
Сълзите се формират на три слоя, които работят за смазване, подхранване и защита на очите ни:
- Външен слой. Мастният външен слой се произвежда от мейбомиевите жлези. Този слой помага сълзите да останат в очите и предпазват сълзите да не се изпарят твърде бързо.
- Среден слой. Воднистият среден слой включва водоразтворими протеини. Произвежда се от главната слезна жлеза и спомагателните слезни жлези. Този слой защитава и подхранва роговицата и конюнктивата, която е лигавицата, покриваща вътрешната страна на клепачите и предната част на окото.
- Вътрешен слой. Вътрешният слой на лигавицата се произвежда от бокалови клетки. Той свързва вода от средния слой, което му позволява да се разпределя равномерно, за да не се смазва окото.
Откъде идват сълзи
Сълзите се произвеждат от жлези, разположени над очите и под клепачите ви. Сълзи се разпространяват надолу от жлезите и по цялата повърхност на окото ви.
Някои от сълзите се оттичат през слъзните канали, които са малки дупки близо до ъглите на клепачите ви. Оттам те пътуват надолу към носа ви.
В една типична година човек ще произведе 15 до 30 галона сълзи, според Американската академия по офталмология (ААО).
Видове сълзи
Има три основни вида сълзи:
- Базални сълзи. Базалните сълзи са в очите ви по всяко време, за да смазвате, предпазвате и подхранвате роговицата си.
- Рефлекторни сълзи. Рефлексните сълзи се получават в отговор на дразнене, като например от дим, вятър или прах. Рефлексните сълзи са това, което произвеждаме, когато се сблъскваме със син-пропанетиал-S-оксид от нарязването на лука.
- Емоционални сълзи. Емоционалните сълзи се получават в отговор на болка, включително физическа болка, съпричастна болка, сантиментална болка, както и емоционални състояния, като тъга, щастие, страх и други емоционални състояния.
Сълзи по време на сън
Събуждането с кора в ъглите на очите ви е доста често. Според Университета на Юта, тези закалени битове обикновено са комбинация от:
- плач
- слуз
- масла
- ексфолирани кожни клетки
Докато за тази смес обикновено се грижите през деня чрез мигане, по време на сън очите ви са затворени и не мига. Гравитацията му помага да се събира и втвърдява в ъглите и в краищата на очите.
Състав на сълзите с напредване на възрастта
Според проучване от 2018 г. с напредване на възрастта протеиновите профили на сълзите ви могат да се променят. Също така, според Националния институт за стареене, сухото око - състояние, причинено от слъзните жлези, които не функционират на оптимално ниво - е по-често с възрастта на хората, особено при жените след менопаузата.
Плаче ли, може да се почувствате по-добре
Благоприятните ефекти на плача са проучени в най-новата литература. Изследователите предполагат, че актът на плач и изразяване на нечии емоции може да донесе облекчение, докато задържането или зареждането на емоциите може да доведе до психическо страдание.
Има и изследвания за състава на емоционалните сълзи. Учените смятат, че емоционалните сълзи могат да съдържат протеини и хормони, които обикновено не се намират в базални или рефлекторни сълзи. И тези хормони може да са свързани с повишаване на настроението и намаляване на стреса.
Въпреки това, проучване от 2015 г. установи, че „потапянето и последващото връщане на емоции на предишни нива може да накара криерите да се чувстват така, сякаш са в много по-добро настроение, след като са пролели малко сълзи.“
Необходими са повече изследвания за ефектите на плача и състава на емоционалните сълзи, преди да можем да определим дали те могат да осигурят емоционална терапия.
Отвеждането
Всеки път, когато мигнете, сълзите ви почистват очите. Сълзите поддържат очите ви гладки, влажни и защитени от:
- околната среда
- дразнители
- инфекциозни патогени
Сълзите ви са солени, защото съдържат естествени соли, наречени електролити.
