Преглед
Гърдите се състоят от четири основни тъканни структури: мастна тъкан, млечни канали, жлези и съединителна тъкан.
Мастната (мастна) тъкан е подложена на колебания в обема на течността. Това може да доведе до подуване на гърдите, което води до болезненост или нежност. Други промени в тъканта на гърдата ви също могат да доведат до подуване на гърдата.
Какви са често срещаните симптоми на подуване на гърдата?
Подуването на гърдите може да причини забележими промени. Например, гърдите ви може да станат забележимо по-големи. Вените в гърдите ви могат да станат по-видими, тъй като подуването ги приближава към кожата ви.
Други симптоми могат да включват:
- усещане за тежест в гърдата
- нежност или дискомфорт около гърдата и евентуално нагоре под мишницата
- промени в текстурата на гърдите или на кожата върху и около гърдите
В някои случаи гърдите ви ще се чувстват по-топли или горещи на допир. Втвърдените бучки в тъканта на гърдата ви също могат да съпътстват подуване на гърдата. Въпреки че това не винаги е причина за безпокойство, това може да е признак на рак на гърдата.
Какво причинява подуване на гърдата?
Разнообразни неща могат да причинят подуване на гърдата. Причините варират от безобидни до сериозни.
Предменструалният синдром (ПМС) е една често срещана причина за подуване на гърдата.
Преди началото на всеки период, вашето производство на естроген се увеличава. Заедно с други промени в тялото ви, тази хормонална промяна може да доведе до увеличаване на гърдите и млечните жлези. Това също може да доведе до задържане на вода, което може да увеличи подуването на гърдата.
Симптомите, свързани с ПМС, обикновено се подобряват, когато започнете периода си.
Подуването на гърдите също може да бъде симптом на рак на гърдата.
Има различни видове рак на гърдата. Възпалителният рак на гърдата може да накара гърдите ви да се подуят в резултат на запушени лимфни съдове. Гърдата ви тъкан също може да изглежда без костилка, като портокалова кора. Туморите в гърдите ви могат да се проявят като твърди и болезнени бучки.
Други потенциални причини за подуване на гърдата включват:
- храни и напитки, като например тези с високо съдържание на кофеин или сол
- някои лекарства, като противозачатъчни хапчета, които съдържат естроген
- промени, които настъпват, когато сте бременна
- следродилни промени, настъпващи след раждането
- мастит, инфекция на млечните ви канали, която може да се случи при кърмене
- фиброкистозна гърда, състояние, при което развивате неканцерозни бучки в гърдата
Кога трябва да потърсите лекарска помощ?
ПМС свързано с подуване на гърдата е често срещано, но не трябва да става толкова неудобно, че да наруши ежедневието ви. Ако почувствате прекалено болезнено подуване на гърдата по време на менструалния си цикъл, уговорете час с Вашия лекар.
Трябва също да говорите с Вашия лекар, ако почувствате подуване на гърдата, което е придружено от някой от следните симптоми:
- напукване на зърното
- промени в цвета на зърното или кожата на гърдата
- изтръпване или пукане на кожата на гърдата
- прекомерно подуване на гърдата, което не позволява кърмата да излиза след раждането
- втвърдена бучка в тъканта на гърдата ви, която не се променя по време на менструалния ви цикъл
- възпаление на гърдата, което не лекува
- неочаквано изпускане от зърното
Ако имате други симптоми, които не се подобряват с времето, консултирайте се с Вашия лекар. Когато се съмнявате, попитайте ги за вашите симптоми.
Как се диагностицират причините за подуване на гърдата?
За да диагностицира причината за подуване на гърдата, вашият лекар ще ви зададе въпроси относно вашите симптоми. Например, те могат да попитат кога са започнали симптомите ви и дали в определени моменти се подобряват или влошават.
Те също ще изследват тъканта на гърдата ви и ще усетят за бучки.
Може да препоръчат тестове за образна диагностика, като мамография или ултразвук на гърдата, за да видите вътрешните структури на гърдата.
Как се лекува подуване на гърдата?
Препоръчителният план за лечение на вашия лекар ще зависи от причината за подуване на гърдата.
Ако подуването е причинено от инфекция, те могат да предпишат антибиотици. Можете също да научите как да поддържате тъканта на гърдата чиста и суха, за да предотвратите по-нататъшна инфекция.
Ако подуването е причинено от хормонални промени, свързани с менструалния Ви цикъл, Вашият лекар може да Ви предпише противозачатъчни хапчета, които могат да облекчат подуването на гърдата и други симптоми на ПМС при някои жени.
Ако вече използвате хормонални контрацептиви, те могат да ви насърчат да преминете към друг тип.
Ако сте диагностицирани с рак на гърдата, препоръчаният от вас лекар план за лечение ще зависи от вида, местоположението и стадия на вашия рак. Те могат да предпишат химиотерапия, лъчева терапия, хирургия или комбинация.
Ето няколко съвета за облекчаване на дискомфорта, свързан с подуване на гърдата.
- Носете поддържащ сутиен или се уверете, че сутиенът ви пасва правилно.
- Нанесете покрит с кърпа топлинен пакет или лед върху гърдите си до 10 минути наведнъж.
- Използвайте обезболяващи без рецепта, като ибупрофен (Advil).
Пазарувайте онлайн сутиени.
Скрининг на рак на гърдата за ранно откриване
Тъй като отокът на гърдата понякога е признак на рак на гърдата, се препоръчват редовни мамографии за жени на възраст 45 и повече години. Американското дружество за борба с рака препоръчва следните насоки за скрининг за жени:
- Възраст 40-44: Започнете годишни мамографски прегледи, ако решат да направят това.
- Възраст 45-54: Вземете годишни мамографии.
- На възраст 55 и повече години: Мамограми на всеки две години или годишно, ако жената предпочита.
Всички жени трябва да са запознати с това как гърдите им се чувстват нормално и да говорят с лекаря си, ако се появят някакви промени.
Предотвратяване на подуване на гърдата
В някои случаи яденето на здравословна диета намалява болката и нежността, свързани с подуване на гърдата. Опитайте се да ядете много плодове и зеленчуци и избягвайте преработените храни и тези, богати на наситени мазнини.
Помислете да намалите приема на кофеин, като ограничите консумацията на газирани напитки, кафе и чай.
Намаляването на консумацията на сол и увеличаването на приема на вода също може да помогне за облекчаване на подуване на корема.
