Изпитвам аура мигрена от 6-годишна възраст. В различни моменти от живота ми светът ми ще се върти, когато или ако мигрена ще се случи в неподходящи моменти.
Мигрените в по-голямата си част са неконтролируеми. Можете да минете месеци (или дори години), без да имате такъв, и тогава изведнъж ще забележите лека промяна в зрението, слуха, обонянието или натиска в главата. Просто знаете, че някой идва.
Симптомите на мигрена и тежестта се различават от човек на човек. За мен светът спира в момента, в който знам, че идва мигрена. След 20 до 30 минути ще изпитвам мъчителна болка.
Ето девет неща, които ще разберете твърде добре, ако получите и мигрена.
1. Светлината е врагът
Случвало ли ви се е да погледнете слънцето и след това бързо отметнахте поглед, защото сте се чувствали ослепени Няколко минути след това вероятно сте забелязали голяма точка в размера на слънцето във вашето зрение.
Точно това е, когато започва мигрена на аурата, само че не е само една голяма точка. Това е поредица от малки черни точки и криволичещи линии, които изпълват визията ви.
Моля, разберете, че всичко, наподобяващо постоянни точки в зрението ни, ни отблъсква. Ще направим всичко по силите си, за да избегнем дори и най-малкото усещане, че мигрена е на път да започне.
2. Моите слънчеви очила са всичко
Дори ако навън е облачно, забравянето на слънчевите ми очила е почти краят на света.
Защо? Виж точка 1 по-горе. Тези от нас с мигрена наистина ще направят всичко, за да избегнат слънчевата светлина.
Благодаря ви, г-н Мауи Джим, за моите двойно поляризирани нюанси!
3. Виждате ли точки?
Известно ми е да се разхождам с бял лист хартия пред лицето си в опит да установя дали има точки в моето виждане.
Ако приятел, който получава мигрена, ви попита дали виждате точки на нещо, хумор им и им дайте правдив отговор.
4. Хм, каква е тази миризма?
Мигрените правят обикновените миризми отвратителни. Случвало ли ви се е да почувствате аромат, който веднага ви накара да се почувствате зле? Добре дошли в нашия свят.
5. Мигренозното гадене не е шега
Прекарах първите 17 седмици от бременността си прегърбен над тоалетната. Все още мога уверено да кажа, че нищо не побеждава гадене, което се промъква върху вас, когато започне мигрена.
6. Съжалявам, не мога да те чуя
По-рано тази година присъствах на конференция, която очаквах с нетърпение от месеци. Бих се срещнал с множество потенциални нови клиенти, така че да направя добро първо впечатление беше супер важно.
В рамките на пет минути от пристигането ми на събитието в слънчев Сан Диего, усетих началото на мигрена. Разбира се, оставих слънчевите очила у дома, така че се надявах, че това е просто отражение, а не наистина аура.
За съжаление сгреших. Доста скоро визията ми стана размазана. Звуците станаха далечни. Повишаването на налягането в главата ми отне способността ми да общувам. Хората започнаха да се представят (имахме имена на етикети) и аз трябваше да се наведа в неприятно близо и силно да обяснявам, че не мога да ги видя или чуя толкова добре.
Моля, разберете, ние не решихме внезапно това, така че не трябваше да говорим с вас. Искрено не можем да ви видим или чуем много добре.
7. Тъмната стая не винаги помага
Когато бях дете, училищната сестра винаги ще казва на майка ми да ме заведе вкъщи и да ме настани в тъмна стая. Всеки път щях да стегна в знак на протест. Знам, че е противоположно, но за мен, ако седя в тъмна, безшумна стая, болката само увеличава 1000 процента.
8. Хубаво е, че нашите очни ябълки са прикрепени
Ако имате аура мигрена, знаете, че след като вашето зрение и слух се върнат, вие сте надраскали само повърхността. Ако нашите очни ябълки не бяха прикрепени, ще се страхуваме да не изскочат от главата ни от натиска.
9. Не, в момента не мога да ходя по права линия
Мигрените не само се забъркват с вашето зрение, слух и миризма, но и изхвърлят равновесието ви. Има смисъл, нали? Ако не мога да видя или чуя много добре, как очаквате да ходя по права линия?
Долната линия
Следващият път, когато се озовете около някой с мигрена, бъдете мили. Предложете да намерят лекарствата си, ако приемат такива, дайте им чаша вода или им помогнете да седнат, докато отново могат да си върнат равновесието.
Моника Фройз е мама, съпруга и бизнес стратег за мама предприемачи. Има MBA степен по финанси и маркетинг и блогове в Redefining Mom, сайт за подпомагане на майките в изграждането на процъфтяващ онлайн бизнес. През 2015 г. тя пътува до Белия дом, за да обсъжда политиките на работното място, подходящи за семейството, с висшите съветници на президента Обама и е участвала в няколко медии, включително Fox News, Scary Mommy, Healthline и Radio Talk. Със своя тактически подход за балансиране на семеен и онлайн бизнес, тя помага на майките да изграждат успешни бизнеси и да променят живота си едновременно.
