Какво е спондилоартрит?
Спондилоартритът е терминът за група възпалителни заболявания, които причиняват ставни възпаления или артрити. За повечето възпалителни заболявания се смята, че са наследствени. Засега няма научни доказателства, които да подсказват, че болестта може да бъде предотвратена.
Спондилоартритът може да бъде класифициран като аксиален или периферен. Аксиалната форма засяга най-вече тазовите стави и гръбначния стълб. Периферната форма засяга крайниците. Състоянието може също да причини възпаление в очите, стомашно-чревния тракт и области, където лигаментите и сухожилията се прикрепят към костите ви.
Най-често срещаният вид спондилоартрит е анкилозиращият спондилит (AS). Този тип засяга главно ставите на гръбначния стълб. Може да засегне и други големи стави в тялото.
Други видове спондилоартрит са:
- реактивен артрит
- псориатичен артрит
- ентеропатичен артрит
- ювенилен ентезит, свързан с артрит
- недиференциран спондилоартрит
Симптоми на спондилоартрит
Основните симптоми на спондилоартрит са болка, скованост и подуване. Възможно е да възникне и увреждане на костите. Където чувствате симптоми в тялото зависи от вида на спондилоартрита.
AS болката често започва в задните части и долната част на гърба. Може да се разпространи в гърдите и шията. Възможно е също да участват сухожилията и връзките. В редки случаи AS ще повлияе на сърцето и белите дробове.
Ентеропатичният артрит може да причини болка в гръбначния стълб, ръцете и ставите на краката. Може също да причини кървава диария и коремна болка поради възпалително заболяване на червата.
Юношеският артрит често причинява болка в таза, бедрата, глезените и коленете. Състоянието може също да причини умора.
Псориатичният артрит може да повлияе на гръбначния стълб. Когато това се случи, той е известен като псориатичен спондилоартрит. Може също да причини болка във врата.
Реактивният артрит може да причини възпаление в пикочните пътища, ставите и очите. Може да доведе до възпаление на гръбначните стави.
Недиференцираният артрит често причинява симптоми, подобни на AS. Това включва болка в долната част на гърба, задните части и петите.
Какво причинява спондилоартрит?
Точната причина за спондилоартрита не е ясна, въпреки че генетиката играе важна роля. Основният ген, участващ във всички видове спондилоартрит, е HLA-B27.
Въпреки че HLA-B27 генът не причинява състоянието, това може да увеличи риска от развитието му. Изследванията продължават, за да се определи как други гени могат да причинят спондилоартрит.
Някои изследвания предполагат връзка между дисбаланс на вашия микробиом и развитието на спондилоартрит или други възпалителни заболявания. Необходими са още изследвания, за да се разбере връзката между чревните бактерии и системното възпаление.
Реактивният артрит е единственият вид спондилоартрит, за който се знае, че се предизвиква от бактериална инфекция. Най-често се получава след хламидия или инфекция, пренасяна с храна.
Кой е изложен на риск от спондилоартрит?
Не винаги е ясно защо някой получава спондилоартрит. Вашият риск за състоянието може да бъде по-висок, ако:
- имат член на семейството със спондилоартрит
- са от аляскински, сибирски ескимоски или скандинавски лаптопи
- тест положителен за HLA-B27 гена
- имате чести бактериални инфекции в червата си
- имат друго възпалително състояние, като псориазис или възпалително заболяване на червата
Диагностициране на спондилоартрит
Ранната диагноза е важна, за да помогнете за овладяване на симптомите и да намалите риска от усложнения или увреждане. Вашият лекар може да подозира, че имате спондилоартрит въз основа на вашите симптоми, медицинска история и медицински преглед.
Състоянието може да бъде потвърдено със:
- Рентгенови лъчи на сакроилиачните стави в таза
- магнитен резонанс
- кръвен тест за проверка на HLA-B27 гена
Опции за лечение на спондилоартрит
Няма лечение за спондилоартрит. Лечението се фокусира върху намаляване на болката, подобряване или поддържане на мобилността и намаляване на риска от усложнения.
Въпреки че може да изглежда контраинтуитивно, редовното движение е от решаващо значение за управление на дискомфорта, свързан със състоянието.
Плановете за лечение са индивидуализирани, но повечето ще включват:
- физиотерапия
- упражнения с ниско въздействие
- нестероидни противовъзпалителни средства
- кортикостероидни инжекции
- антиревматични лекарства
- TNF алфа-блокер лекарства
Антибиотиците се използват за лечение на активна бактериална инфекция, налична с реактивен артрит. Тежките случаи на спондилоартрит могат да изискват операция за лечение на разрушаване на костите или увреждане на хрущяла.
Пушенето е известна причина за възпалението в организма. Ако пушите, важно е да спрете. Вашият лекар може да ви помогне да намерите програма за спиране на тютюнопушенето, подходяща за вас.
Научете повече: Противовъзпалителни лекарства за артрит »
Помага ли това, което ядете, спондилоартрит?
Няма специфична диета за спондилоартрит. Все пак храненето здравословно е от жизненоважно значение за цялостното ви здраве и за да предотвратите покачването на тегло. Наднорменото тегло оказва допълнителен натиск върху ставите ви.
Някои храни и съставки могат да причинят възпаление и трябва да бъдат ограничени. Те включват:
- захари
- пържени храни
- наситени мазнини и транс-мазнини
- рафинирани въглехидрати
- мононатриев глутамат
- аспартам
- алкохол
За да помогнете за борбата с възпалението в тялото си, стремете се да ядете диета, богата на:
- цветно разнообразие от плодове и зеленчуци
- цели зърна
- влакно
- чист протеин
- тлъста риба
Спондилоартритът може да причини изтъняване на костите и остеопороза, така че е важно да получите достатъчно калций и в диетата си. Националното анкилозиращо спондилитично общество препоръчва да получавате 700 милиграма калций дневно.
Млечните продукти са добър източник на калций. Изследванията показват, че млечните продукти могат да причинят възпаление при хора, алергични към лактоза. Ако сте чувствителни към лактоза, изберете вместо това растителни източници на калций, като например:
- зелени листни зеленчуци
- бобови растения
- сушени смокини
Можете също да получите калций от подсилен портокалов сок. Спанакът е с високо съдържание на калций, но също така е с високо съдържание на оксалати. Оксалатите се свързват с калция и пречат на усвояването му.
Научете повече: Храни, които намаляват възпалението »
Ще помогне ли без глутен при спондилоартрит?
Някои хора твърдят, че преминаването без глутен намалява симптомите им при спондилоартрит. Въпреки че е неопровержимо, че глутенът трябва да се избягва, ако имате целиакия, чувствителността към глутен при хора без целиакия е противоречива.
В някои случаи хората могат да мислят, че глутенът ги кара да се чувстват зле след ядене, когато виновникът всъщност е пшеница или друг алерген. Ако чувствате, че глутенът влошава симптомите ви, консултирайте се с Вашия лекар за тест за цьолиакия и опит за диета без глутен.
Вижте: Куркума и други противовъзпалителни подправки »
Каква е перспективата?
Спондилоартритът е прогресиращо състояние. Неговият ход е трудно да се предвиди. Въпреки това перспективата за повечето хора е добра, ако предприемат стъпки, за да овладеят симптомите си и да останат максимално здрави.
Редовните физически упражнения и физическата терапия преминават дълъг път за поддържане на мобилността и намаляване на сковаността и болката. Лекарствата без рецепта и без рецепта за намаляване на възпалението също често са от полза.
Подобно на много други хронични състояния, и спондилоартритните симптоми могат да идват и да си отиват. Симптомите също могат да варират от ден на ден. Усложнения, като сърдечни проблеми и белези на белите дробове поради продължително възпаление, са редки.
Спондилоартритът е сериозен. Но с правилните стратегии за справяне и последователен план на лечение, повечето хора с това състояние живеят пълноценен живот.
