Какво е слаба еякулация?
Ако не еякулирате с толкова сила, колкото преди, вероятно защото остарявате. Точно както възрастта отслабва мускулите ви и променя зрението ви, това може да намали както силата, така и обема на вашата еякулация.
Всяка еякулация освобождава сперма от тялото ви чрез пениса ви. Процесът става на два етапа:
- По време на първия етап, наречен емисия, сперма (съдържаща сперма течност) се събира в уретралната крушка в основата на вашия пенис.
- По време на втория етап, наречен експулсиране, мускулите около уретрата ви се притискат, за да изтласкат спермата навън през пениса ви.
Проблем в първия етап на този процес може да намали количеството на сперма, която еякулирате. Проблем с втория етап може да намали силата, с която спермата се изхвърля.
Слабата еякулация до голяма степен е субективна, което означава, че често се забелязва от човека. Интензитетът на оргазма варира от човек до човек. Въпреки че еякулацията може да ви се стори по-слаба от нормалната, това може да не е проблем, освен ако не повлияе на вашето удоволствие от секса. По-слабият оргазъм може да не се чувства толкова удовлетворяващ, колкото по-силния.
По-голям проблем е, ако еякулирате по-малко течност или сперма. Това може да е проблем, ако планирате да имате деца. Други често срещани проблеми, свързани с възрастта, са проблеми с ерекцията (еректилна дисфункция) или оргазъм (аноргазмия).
Сексуалните проблеми могат да бъдат трудни за обсъждане, дори и с вашия лекар. Въпреки това, че отвореността за случващото се може да ви помогне да намерите решение и да попречи на слабата еякулация да повлияе на сексуалния ви живот.
Какво причинява слаба еякулация?
Всяко състояние, което засяга мускулите и нервите, контролиращи еякулацията, може да доведе до по-слаб оргазъм от нормалното.
Отслабени тазови мускули
Възрастта взема своето влияние върху мускулите, които изтласкват спермата от тялото ви. Когато тези мускули отслабят, силата на еякулацията ви може да намалее.
Ниски нива на хормоните
Удовлетворяващият сексуален живот разчита на мъжки хормони, наречени андрогени. С остаряването нивата на тези хормони намаляват. Значителен спад в нивата може да доведе до по-слаби оргазми.
Ретроградна еякулация
Всеки път, когато еякулирате, спермата пътува по уретрата и навън през пениса ви. Клапанът действа като порта между пикочния мехур и уретрата. Той не позволява на спермата да попадне във вашия пикочен мехур.
Ако този клапан остане отворен, спермата може да върне обратно във вашия пикочен мехур, вместо да изтича от пениса ви. Това състояние се нарича ретроградна еякулация. Оргазмите ви може да са слаби или напълно сухи.
Причините за ретроградна еякулация включват:
- операция за лечение на рак на простатата или тестисите, уголемена простатна жлеза или слаб поток от урина
- лекарства, използвани за лечение на уголемяване на простатата, високо кръвно налягане и депресия
- увреждане на нервите, причинено от заболявания като множествена склероза или диабет
- нараняване на гръбначния мозък
Възприемане на намаляване на обема на еякулата (PEVR)
Възприемането на намаляване на обема на еякулата (PEVR) означава, че отделяте по-малко сперма, отколкото някога. PEVR е често срещан вид еякулаторна дисфункция при мъжете.
PEVR може да бъде страничен ефект от лечението на рак и други състояния. Или може да е знак за проблем с производството на мъжки хормони. PEVR обикновено се появява заедно с други проблеми с еякулацията и ерекцията.
Ниският обем на еякулата е свързан с тези условия:
- радиация на простатната жлеза за рак
- лекарства, използвани за лечение на увеличена простатна жлеза, високо кръвно налягане и депресия
- диабет
- проблем с тестисите, който води до слабо или никакво производство на мъжки хормони
Лечения за слаба еякулация
Как лекува лекарят ви слаба еякулация зависи от това, което я е причинило. Няколко лекарства могат да помогнат за лечение на ретроградна еякулация, като държите пикочния си мехур затворен, докато еякулирате. Те могат да включват:
- бромфенирамин (велтан)
- хлорфенериамин (хлор-триметон)
- ефедрин (Аковаз)
- псевдоефедрин (судафед)
- имипрамин (тофранил)
- мидодрин (ProAmatine, Orvaten)
Ако алфа блокер или друго лекарство, което приемате, причинява слаба еякулация, попитайте Вашия лекар дали можете да преминете към друго лекарство. Ако имате диабет, получаването му под най-добрия възможен контрол също може да помогне.
Домашни средства
За да укрепите мускулите, които ви помагат да еякулирате, можете да опитате упражненията на Кегел. По време на тези упражнения свивате и освобождавате мускулите, които използвате за контрол на уринирането. Едно малко проучване показа подобрение на преждевременната еякулация след 12 седмици тренировки на мускулите на тазовото дъно, включително упражненията на Кегел.
добавки
Няколко добавки са насърчавани за лечение на слаба еякулация. Няма обаче доказателства, че тези продукти работят. И тъй като много билкови добавки могат да причинят странични ефекти, не приемайте нищо, без първо да попитате вашия лекар.
Как да произвеждате повече сперма при еякулация
Нормалният брой на спермата е между 15 милиона до повече от 200 милиона сперма във всеки милилитър (ml) сперма. Вашият лекар ще ви постави диагноза с нисък брой сперматозоиди, ако имате по-малко от 15 милиона сперма на мл сперма или отделяте по-малко от 39 милиона сперма всеки път, когато еякулирате.
Наличието на малък брой сперматозоиди може да намали шансовете ви за зачеване на дете. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да увеличите броя на спермата си.
- Получавайте 7 до 9 часа качествен сън всяка вечер. Изследванията установяват, че мъжете, които получават твърде малко или твърде много сън, или които лягат късно, имат по-нисък брой сперматозоиди и по-малко здрави сперматозоиди от тези, които рутинно получават достатъчно сън.
- Упражнение - но не прекалено интензивно. Наднорменото тегло може да намали както количеството, така и качеството на вашите сперматозоиди. Упражнението може да подобри качеството на спермата чрез промяна на нивата на хормоните. Просто ограничете продължителната интензивна физическа подготовка, която всъщност може да намали броя на вашите сперматозоиди и качеството.
- Не пушете. Освен че причинява рак и сърдечни заболявания, тютюнопушенето влияе върху броя и качеството на спермата. Говорете с Вашия лекар за програма за спиране на тютюнопушенето или помислете дали да използвате приложение, което да Ви помогне да се откажете завинаги.
- Вземете повече антиоксиданти като витамини С и Е, селен и ликопен в диетата си. Тези естествени растителни вещества могат да предпазват клетките - включително спермата - от увреждане. В едно проучване са установени по-високи нива на антиоксиданти в спермата при мъже, които имат по-голям брой сперматозоиди.
- Яжте по-малко трансмазнини. Високите нива на тези нездравословни мазнини, които често се срещат в пържени храни и нездравословни хлебни изделия, са свързани с по-малък брой сперматозоиди.
Ако тези методи не дават резултат, лекар може да ви предпише лекарства, които да помогнат за увеличаване на броя на спермата ви. Различни хормонални лечения като кломифен цитрат (Серофен) и фолитропин алфа лиофилизат (Gonal-f) могат да се използват за лечение на този проблем.
Въпреки че много от тези лечения са одобрени за жени, употребата от мъже се счита за „извън етикета“. Тоест, въпреки че може да са ефективни за лечение на мъжко безплодие, тези лекарства не са одобрени от Американската агенция по храните и лекарствата за тази употреба. Ако вашият лекар препоръча използването на едно от тези лекарства извън етикета, важно е да приемате това лекарство под техен контрол. Научете повече за употребата на лекарства извън етикета.
Кога да прегледате лекар
Може да е трудно да се говори за сексуални проблеми с Вашия лекар. Но само чрез този разговор можете да получите помощ при проблеми с еякулацията.
Вижте Вашия лекар, ако:
- Еякулациите ви са слаби или съдържат по-малко течност от обикновено.
- Не можете да получите ерекция.
- Имате болка по време или след секс.
- В спермата ви има кръв.
- Урината ви е мътна след оргазъм.
Отвеждането
Проблемите с еякулацията са често срещани при мъжете, особено с напредване на възрастта. Ако сексуалната ви функция се е променила по някакъв начин, потърсете лекар за правилна оценка и лечение.
