Какво научих от това да имам баща с алкохолизъм

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Здравето и здравето докосват живота на всеки по различен начин. Това е историята на един човек

Чух мърморене, идващо от основната баня на първия етаж, и се скитах, за да го намеря почти в безсъзнание с три празни дръжки джин, хвърлени в гигантската джакузи вана. Вдигнах го от пода в банята, погледнах в кръвоспиращите му очи и вдишах острата миризма на джин. Той започна да плаче и да казва неща, които аз - неговата 14-годишна дъщеря - не трябваше да чувам.

Мислех, че мога да поправя баща си - както във филмите, когато героят, когото обичаш, е на път да умре и има драматична сцена точно преди лошият човек да се предаде. В крайна сметка всички живеят щастливо досега. Определено обаче участвах в различен филм.

Онзи януари се връщах от интерната, неосъзнат и неподготвен за промените, които ме очакваха у дома. Разбрах, че баща ми е алкохолик, а майка ми се бореше с емоционалните сътресения на нашата семейна криза. Това може би е първият път, когато се почувствах напълно безполезен - чувството, което родителят никога не трябва да кара детето си да се чувства.

Бързо напред няколко години по-късно, докато бях далеч в колежа, завършвайки обяда с приятелите ми, когато майка ми се обади.

- Татко почина тази сутрин - каза тя.

Свих се на тротоара. Приятелите ми трябваше да ме пренесат обратно в стаята ми за общежитие.

Да имаш родител с алкохолизъм може да бъде безкрайно разочарование. Дори в най-мрачните им моменти те все още са вашият герой. Все още ги обичаш за това кои са. Знаеш, че всъщност не са „тях“- това е алкохолът и се надяваш ужасите да приключат скоро. Този обнадеждаващ край е това, което ви държи напред, дори когато процесът е объркващ, разсейващ и тъжен.

В годините на израстване с и без баща, който пиеше и се чудеше дали алкохолизмът определя „мен“, научих няколко неща, често по трудния начин. Тези мотове, които аз живея до сега, доведоха до по-добро, по-здравословно „аз“.

1. Не сравнявайте живота си с другите

Постоянното сравнение не е просто крадец на радост. Той също така ограничава това, което смятаме, че нашите възможности са като развиваща се личност. Постоянно се чудите защо домашния ви живот не е като другите, нещо, което не бива да се фокусирате върху себе си като дете.

2. Бъдете по-големия човек

Лесно е да настроите чувствата си по подразбиране да бъдат горчиви, когато животът се чувства „несправедлив“, но животът не е за това, което е справедливо. Може да се почувствате като измамен, защото човекът, който ви интересува, не прави това, което очевидно е правилно, но работата с тези избори няма да повлияе на другия човек. Засяга само теб.

Поемете дълбоко въздух и не забравяйте да бъдете мили. Омразата никога не печели, затова ги обичайте чрез техните неприятности. Да се надяваме, че ще дойдат сами. Така работи възстановяването на алкохол - човекът трябва да го иска. Ако те не се появят, поне ще сте в мир със себе си. Това би било гадно да се отклони до нивото им и да го направи обратен.

3. Вие не сте тяхната зависимост

В гимназията се борих с идеята, че ще стана определен човек, защото алкохолизмът беше в кръвта ми. И макар генетиката да се е оказала огромен фактор за пристрастяване, тя не ви определя.

Бях объркан от прекомерното купонясване и злоупотребата с наркотици. Отнасях се ужасно към хората, но всъщност не бях „аз“. Днес вече не съм близо до този човек, главно защото отдадох изцяло на начина си на живот. След като се освободих от мислите си да повярвам, че алкохолизмът определя кой съм, имаше промяна в цялостното ми същество.

4. Практикувайте прошка

Научих това рано, главно от посещаването на неделно училище в църква: За да се освободите от омразните мисли, трябва да се отнасяте с другите така, както искате да се отнасяте. Предполагам, че ако наистина сте се объркали, и вие бихте искали да ви се прости.

5. Не разрешавайте

Има голяма разлика между това да си състрадателен и да си патерица. Трудна работа е да подкрепите емоционално и да издигнете друг, без да се изтощавате. Тази „емоционална подкрепа“, която може да им е необходима, може да бъде прикрита като просто услуга, но в крайна сметка може да допринесе за проблема - особено ако дава на другите извинение да продължат лошото поведение.

6. Любов

Просто бъдете любящи към всички, винаги, включително и към себе си.

7. Избягвайте едновременно пиене и родителство

Не позволявайте това да се случи. Децата знаят всичко. Те се виждат всеки ден и постоянно наблюдават. Те са невинни, уязвими и безусловно любящи и ще вдигнат (и ще ви простят) за всяко поведение - добро или лошо. Поставете най-безумно любящия, възпитаващ, уважаван пример през цялото време.

Децата трябва да видят благодарност, особено в най-тежките времена. Именно от това те учат и те ще учат собствените си деца на благодарността, внимателността и любовта, които са наблюдавали - не е задължително това, което мислим, че сме ги учили.

Така че бъдете милостиви. Бъдете замислени. Бъди добър.

Блогерът на лайфстайла и мама Саманта Ейсън е родена и израснала в Уелсли, Масачузетс, но в момента живее в Сейнт Луис, Мисури, със съпруга си и сина си Исаак (известен още като Чънк). Тя използва платформата си, Майката на Чънка, за да обедини страстите си за фотография, майчинство, храна и чист живот. Уебсайтът й е нецензурирано пространство, което обхваща живота, както красивия, така и не толкова красивия. За да се настроите в това, което Сами и Чънк влизат всеки ден, следвайте я в Instagram.