Уриниране или оргазъм?
Пикаенето по време на секс е много често срещано притеснение. Това е главно женски проблем, тъй като телата на мъжете имат естествен механизъм, който предотвратява уринирането, когато имат ерекция.
Около 60 процента от жените, които имат някакво ниво на обща инконтиненция, изпитват изтичане по време на секс. Някои жени, които се притесняват, че пикает по време на секс, обаче наистина не могат да уринират. Вместо това те могат да изпитват женска еякулация по време на оргазъм.
По отношение на женската еякулация е обсъдено какво всъщност прави течността. По време на сексуална активност някои жени изпитват изхвърляне на течност при оргазъм. Някои изследователи твърдят, че само урината е изгонена. Други вярват, че парауретралните жлези създават течност, подобна на мъжкия еякулат, направен в простатата.
При жена парауретралните жлези са известни още като жлези на Скене. Тези жлези се събират в струпване на външния отвор на уретрата на жената и произвеждат бистра или белезникава течност. Това може да послужи и за овлажняване както на уретрата, така и на тъканта, обграждаща влагалището.
Тъканта, обграждаща парауретралните жлези, е свързана с влагалището и клитора и тези жлези могат да бъдат стимулирани през влагалището. Някои хора смятат, че това е спорната G-точка или еротичната зона, за която се говори, че предизвиква по-голяма възбуда и по-силни оргазми.
Какво причинява уриниране по време на секс
Уринирането по време на секс много често се дължи на инконтиненция. Инконтиненцията е неволно уриниране. Според Националната асоциация за континенция приблизително 25 милиона възрастни американци изпитват или краткосрочна, или дългосрочна инконтиненция. До 80 процента са жени. Всъщност една от четири жени над 18-годишна възраст изпитва случайно изтичане на урина.
Уринарна инконтиненция
Жените могат да имат изтичане на урина по време на сексуална активност, когато имат оргазъм или и двете. Сексуалната стимулация може да окаже натиск върху пикочния ви мехур или уретрата. Когато се комбинира с отслабени мускули на тазовото дъно, това налягане може да създаде стресова инконтиненция. Ако капете урина по време на оргазъм, често това е така, защото мускулите на пикочния мехур спазмират. Това се нарича поривна инконтиненция.
Инконтиненцията на урината е симптом на свръхактивен пикочен мехур. Характеризира се с внезапна и спешна нужда от уриниране и неволно свиване на пикочния мехур, което изхвърля урината.
Инконтиненцията на пристъпите може да бъде предизвикана от много неща, като течаща вода или отключване на врата, понякога наричана синдром на ключ.
Стресова инконтиненция
Стресовата инконтиненция възниква, когато дейност като секс оказва натиск върху пикочния ви мехур. Задействанията за стресова инконтиненция се различават за всеки човек. Честите задействания включват:
- кашлица
- смее се
- кихане
- повдигане на тежки предмети
- извършване на физически дейности като бягане или скачане
- секс
Рискови фактори за инконтиненция
Някои хора може да са изложени на повишен риск от инконтиненция по време на секс. Следват някои общи рискови фактори:
- бременност и раждане
- менопауза
- уголемена простата или операция на простатата
- камъни в пикочния мехур
- да бъдеш с наднормено тегло
- инфекции в долните пикочни пътища, пикочния мехур или простатата
- запек
- увреждане на нервите от състояния като инсулт и диабет
- някои лекарства, включително някои антидепресанти и лекарства за кръвно налягане
- естествени диуретици и дразнители на пикочния мехур като кофеин и алкохол
- нарушена способност за свободно движение
- нарушения на умствената функция
- предишна гинекологична или пикочна хирургия
Мъжка инконтиненция по време на секс
Когато мъжът има ерекция, сфинктерът в основата на пикочния му мехур се затваря, така че урината да не може да премине в уретрата му. Това означава, че повечето мъже не могат да уринират по време на секс.
Мъжете, на които простатата е била отстранена хирургично за лечение на рак на простатата, много често изпитват инконтиненция, която може да включва инконтиненция по време на секс. Най-вероятно те имат изтичане или по време на прелюдия или когато достигнат кулминацията.
Диагностициране и лечение на инконтиненция по време на секс
Ако смятате, че може да уринирате по време на секс, консултирайте се с вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали уринирате или изпитвате резултатите от оргазма. Ако уринирате по време на секс, вашият лекар може да препоръча опции за лечение, които да ви помогнат да контролирате инконтиненцията си.
Укрепете мускулите на тазовото дъно
Ако сте жена, Вашият лекар може да препоръча да видите физиотерапевт, който е специализиран в мускулите на женския таз. Претеглените вагинални конуси или техниките за биофидбек могат да помогнат за укрепване на мускулите на тазовото дъно в допълнение към упражненията на Кегел.
Упражненията на Кегел могат да добавят сила на мускулите на тазовото ви дъно, мускулите, които поддържат органите във вашия таз, и мускулите на сфинктера, които се отварят и затварят, когато уринирате или имате движение на червата. Упражненията на Кегел могат да имат редица ползи, включително:
- подобрен контрол на пикочния мехур
- подобряване на фекалната инконтиненция, което е неволно движение на червата
- увеличен приток на кръв към половите органи и засилване на сексуалното удоволствие
При мъжете Кегелс може да помогне не само за незадържане на урина, но и за еректилна дисфункция. Едно малко проучване показа, че 40 процента от мъжете, които са имали еректилна дисфункция за повече от шест месеца, симптомите им напълно отзвучават с комбинация от физическа терапия на тазовото дъно и упражненията на Кегел у дома.
Упражненията могат да се правят стоящи, седнали или легнали и могат да се правят почти по всяко време или място. Добре е да изпразнете пикочния си мехур, преди да ги направите.
Първо намерете мускулите. Това се прави, докато пикаеш и спираш по средния поток. Мускулите, които сте използвали за пауза при уриниране, са това, върху което ще работите.
След като идентифицирате тези мускули, ги стегнете, когато не пикаете, задържайте ги пет секунди, след което напълно ги отпуснете. Не стискайте мускулите на корема, краката или дупето. Релаксиращата част също е важна. Мускулите функционират чрез свиване и отпускане.
Работете до цел от 20 наведнъж, три до четири пъти на ден и стегнете мускулите на тазовото дъно в продължение на пет секунди наведнъж.
Преквалификация на пикочния мехур
Тренировката на пикочния мехур ви помага да постигнете по-добър контрол на пикочния мехур. Това ви позволява да преминавате за все по-дълги периоди от време между уриниране. Може да се направи заедно с упражненията на Кегел.
Тренировката на пикочния мехур се състои в използване на тоалетната по определен график, независимо дали чувствате желание да отидете или не. Техниките за релаксация помагат да се потисне поривът, ако почувствате нужда да уринирате преди определеното време. Постепенно периодите от време между почивките в банята могат да бъдат увеличени с 15-минутни интервали, като крайна цел е да преминете три до четири часа между уриниране. Може да минат от 6 до 12 седмици, преди да стигнете до целта си.
Промени се начинът на живот
За някои хора промените в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на уриниране по време на секс:
- Опитайте различни позиции по време на секс. Това може да ви помогне да намерите такава, която да не оказва натиск върху пикочния ви мехур.
- Изпразнете пикочния си мехур преди секс.
- Ако имате наднормено тегло, загубата на тегло може да помогне. Вашият лекар може да ви помогне да измислите диета и фитнес план.
- Ограничете приема на напитки и храни, съдържащи кофеин или алкохол. Кофеинът и алкохолът действат като диуретици, както и като дразнители на пикочния мехур, така че те могат да повишат желанието ви да уринирате.
- Избягвайте да пиете прекалено много преди сексуалната активност. Това ще намали количеството на урината в пикочния мехур.
Медикаменти и други лечения
Лекарствата обикновено се дават само ако упражненията на тазовото дъно и промените в начина на живот не са ефективни за облекчаване на симптомите. Лекарствата, които често се предписват за лечение на инконтиненция, включват:
- лекарства, които намаляват спазмите на пикочния мехур, като дарифенацин (Enablex), солифенацин (VESIcare) и оксибутинин хлорид (Ditropan)
- спазмолитични, антитремозни лекарства като хиосциамин (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
- Ботокс инжекции в мускула на пикочния мехур
- електрическа стимулация
- операция за увеличаване на размера на пикочния мехур
Научете повече: Ботокс за свръхактивен пикочен мехур »
перспектива
Повечето хора са в състояние да намалят или дори да премахнат уринирането по време на секс с промени в начина на живот и упражнения за мускулите на тазовото дъно. Ако вашата инконтиненция е причинена от основно състояние, лечението на състоянието може да помогне за намаляване на инконтиненцията. Говорете с Вашия лекар за всички притеснения, за да можете да започнете да намирате причина и план за лечение на Вашата инконтиненция.
